DR.FITNESS　TODOROKI

やってすぐに筋肉痛になりましだが、良かったと思います。

久しぶりにたくさん汗をかいて、すっきりした感じです。

それなり、良かったと思います。

その日の体調を確認してレッスンをしてくださるので安心して通うことができます。今では、ちょっとと思う日こそ行きたいと思っています。

体力維持頑張ります。

終わった後、少し筋肉痛がでましたが、もう大丈夫です。

１人１人に合わせてくれるので、無理なく動けます。体も疲れとしてたまりにくくなったような　気がします。

新年早々ありがとうございました！来週もがんばりまーす！

じみにきっかったですが、良かったと思います。

お尻を上げる腹筋運動、前にはビクともしなかったのにできるようになってました。嬉しい！

今日は、腰痛だから、肩こりだから、行くのどうしょうかな?と迷うことから、だから行きたいと思うようになりました。その時の体調にあったレッスンで帰りにはとても楽になれるからです。体力維持を目指して頑張ります。

今日は、お尻と太ももが筋肉痛になりました。

足も軽くなり、帰りは、足取りもよくなり、帰れました。

ありがとうございました。

良かったです。

今、少し、筋肉痛になっています。

良かったです。

毎回、今の自分ができる方法を教えて頂けたおかげで、できなかった動きができるようになってきました。体組成測定が楽しみです。

今日は。膝の調子を心配しながら行きました。いつも通り体調の確認をしてストレッチ中心のメニューにしてくださいました。その時の体調に合わせたトレーニングをしてくれるので安心して通うことができます。