ママもこどもも笑顔になれるお教室

【tokotoko*fit】です





小さなお子さんが居るとどうしてもお家に引きこもりがちなママ達

そんなママ達が気軽に参加できて、リフレッシュできる場所を作りたい!と思いお子様連れOKなヨガ教室を江南市に開きました。




tokotoko*fitでは赤ちゃんと一緒に楽しめるベビー&ママヨガのや骨盤調整ヨガ、エクササイズ、ダンスなど色々なレッスンを開催!

 

その他にも撮影会やママ向けの講座等イベントも開催してます♡




レッスンでは赤ちゃん連れのママはもちろん、お一人でレッスン受けに来てくださる方も多いですよ

20代~60代まで幅広くご参加いただいています。中には赤ちゃん、ママ、おばあさまの3世代で来てくださる方も♪



ヨガが始めての方でも気軽に受けていただけるレッスンばかりです



是非一度お気軽にレッスンにご参加ください




【インストラクター】


中山聡子(なかやま さとこ)


IHTAヨガインストラクター

IHTAキッズヨガインストラクター

JAAアロマコーディネーター

JAAチャイルドケアコーディネーター


17歳から30歳までダンスインストラクターとしてダンス指導もしてきました。

現在は自身主宰の【tokotoko*fit】の他にも、地域のシニア健康サロンや高齢者老後施設にてヨガ指導も行い、0歳から92歳のおばあちゃんまでヨガのレッスンを江南市はじめ大口町小牧市名古屋市でしています。

人と接する事が好きで、子ども達やおじいちゃん・おばあちゃんが大好きです

4歳と2歳の子を持つ2時の母でもあり、育児に奮闘中の毎日です。

レッスンでは先輩ママさんから子育て情報やアドバイスも教えていただけたりしますよ♪


インスタ→https://www.instagram.com/tokotoko_fit/?hl=ja

気軽にフォローしてください♪


HPはコチラ→https://tokotokofit.amebaownd.com/

Photo Gallery

tokotoko*fit's Information

Address
愛知県江南市
Open Map
Business Hours

月 10:30 - 15:00

火 13:00 - 15:00

水 10:30 - 15:00

木 10:30 - 15:00

金 13:00 - 15:00

Reviews (48)

5.0
5
4
3
2
1
  • クービックユーザー

    ほぼ毎週続けてます!オンラインだから家事の合間に気軽に出来るのが助かります。小さな子どもがいると、出かけるだけで大変だし、スタジオで抱っこをせがまれる事もあるので、、、慣れたお家でお気に入りのおもちゃで遊ばせながら、自分はゆっくりヨガ出来てます。

    カラダが硬いのですが、先生の声に合わせて呼吸を整えながら少しずつ伸ばしていくと、心地よくカラダがぽかぽかしてきて1日調子がいいです。

  • クービックユーザー

    年始初ダンス‼︎ 凝り固まった体をほぐしながらセクシーを目指してママたち頑張りました🎵

  • クービックユーザー

    ニジュー第2段Step and a step 練習♩足が上がらないわ、フラつくわ、みんなでアタフタ笑 

    でも1時間でなんとかフリを覚えて大満足‼︎

    ママでも若い子の曲を踊れて青春楽しんでます🎵

View all reviews
TelBookFavorite