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ALEXFIT(アレフィット)
★ALEXFIT(アレフィット)★
【少人数制プライベートレッスン】

フィットネスとダンスをミックスさせて
リズムに乗りながら楽しくトレーニングを行います。

トレーナー
川本 アレクサンダー(アレックス)

アメリカと日本のミックス。
ヒップホップ、ジャズ、バレエ、コンテンポラリーなど様々なダンスジャンルを経て、日本のアーティストのバックダンサーやMV、CM出演、ダンサーだけに限らず、モデルやタレント活動も行う。



トレーニングにダンスの要素を取り入れ
最近Instagramでもよく見る

音楽✖️トレーニング!

難しい動きもあるかも?でも
楽しく、丁寧に教えていくので安心してください。
身体動かすのが不得意な方でも大丈夫です🙆‍♀️

一緒に楽しくフィットネスしましょう!
超初心者さんも大歓迎です☺️

第一回開催日
2023/2/5(日) 14:00開始

参加費 4,400円

持ち物 
動きやすい服装・室内シューズ
タオル・お飲み物

場所
〒153-0064
東京都目黒区下目黒3-4-2タムラビル1F
TOMMY WORKOUT GYM

10min ウォーミングアップ
・固まった身体をストレッチをしながらほぐしていきます。

20min ダンス&フィットネス
・アレフィットで行う動きの説明やポイントなどの説明をしていきます。

20min
最後の20分で説明した動きを音に合わせて繋げていきます。

※ ※写真・動画撮影がNGの方はご遠慮ください。
【キッズ】スポーツ体操教室【毎週土曜】
★体験レッスン受付中★
隔週参加も可能なチケット制

・4回17,600円
・8回33,880円



Yahooニュースにも大きく取り上げられました。

少人数制、一人一人の運動レベルに応じて

細かい指導ができる唯一の体操教室。

挨拶や躾もびっしり行います!


【原川愛先生】新体操・ラジオ体操指導員

☆お子さまの躾を中心に音楽や絵本、

 道具を使って楽しくリトミック運動



【てる先生】シルク・ド・ソレイユ、フエルサブルータWA
★鉄棒・跳び箱・マットを使った運動

 特別レッスンでは、バク転指導も可能


①マットや小道具を使い協調性を育む
10:00-11:00(対象:3 - 4 歳)

②スポーツ補正塾【体操/初級クラス】
小学校入学前の準備レッスン【体育授業のコツや裏ワザ)】
11:00-12:00(対象:4 - 5 歳)

③スポーツ補正塾【体操/中級クラス】
12:00-13:00 【6歳・小学生】

④スポーツ塾【体操/上級クラス】
13:00-14:00(対象:小学生)

※お時間により対象年齢や適性クラスが異なりますので、お気を付けください



特別個別レッスン【平日OK・土日OK】
アクロバット
バク転教室
スポーツ特化指導
4回33,000円

★少人数制もしくは、マンツーマンレッスン
※指導内容に応じて、パーソナライズした指導を致します。

美姿勢×パーソナルトレーニング TOMMY WORKOUT GYMの基本情報

住所
〒1530064 東京都 目黒区下目黒3-4-2 タムラビル1F
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電話番号
07083858384
営業時間

月〜金 06:00 - 23:59

土・日 08:00 - 23:59