【女性限定】

ランニングシューズ&室内シューズ必須
HYROX・スパルタンレース etc.
TOMMYオリジナルHIIT🔥🔥🔥
目的：筋力アップ・脂肪燃焼・体力向上
ドロップイン5,500円・トレーニング目安時間(約45-60分)

ペア・トレーニングの予約はコチラ。
クライアント2名：トレーナー1名

【ボディメイクは、ボディコントロールから】
・現代人の最大の課題は、自分自身の身体のコントロール。
・コアから始まり、しっかりと意識と連動したトレーニングを積み重ねる事により、自分自身をコントロールする技術が学べ、運動習慣を身に付ける事ができる。
・一度、身に付けたトレーニングと明確な目標さえ持てば、誰でも理想を追求する事が可能。

ご利用可能メニュー
ペア・トレーニング

・【3名限定】プライベートレッスン
・月謝併用&ドロップインOK
毎週火曜日20:00-21:00
毎週金曜日9:00-10:00
※第2週、第4週は、ピラティス
運動苦手な方も大歓迎!!
1回 5,500円 or チケット1回消化
※一般メンバーの方も通常の予約と同様の形式でご利用可能。
例）サブスク月6回の方は、1回消化で残り5回

ヨガインストラクターMeg
ヨガを取り入れて身体と向き合いましょう。
※どなたでもご参加いただけます！

HYROX・スパルタンレース etc.
TOMMYオリジナルHIIT🔥🔥🔥
目的：筋力アップ・脂肪燃焼・体力向上
ドロップイン5,500円・トレーニング目安時間(約45-60分)

🔰初心者大歓迎

パパ達が集まる運動倶楽部
DADDYS WORKOUT CLUB

毎週(土日)6:00-7:00
集合場所:TOMMY WORKOUT GYM

目的：逞しいパパになる
ドロップインFREE
トレーニング目安時間(約45-60分)

持ち物
ランニングシューズ・室内シューズ
タオル・飲み物

2025年1月より有料