tomoko ballet pilates

マットピラティスのレッスンを受けました。無理のない範囲でやらせていただきました。地味な動きなのに終わったら全身スッキリ、なぜか頭もスッキリしました。帰宅して家事のヤル気アップしてます。次はマシンピラティスに挑戦してみたいですね

プライベートでのマシンピラティスの体験を受けて

ビフォーアフターの確認、普段使えていないインナーマッスルなど、緊張した筋肉のほぐし方、

プライベートならではの内容でした。

身体の歪みや癖はそれぞれ違うと思うので、

予約を取るのは大変ですが（笑）、定期的に受けたいなぁと思います。

ゆるやかな動きですが、凄く身体に効いている〜

という感じがします。

無理せず続けていけるのも、いいと思います。

初めてのピラティスでしたが、とても親切に教えて頂き、自分自身の身体のしんどいところをしっかりして頂いて、スッキリして帰りました。

毎週行けたら、完璧に良くなっていくと思いました。

夏休みもみっちりレッスン

ありがとうございます〜

身体の調子により、一人一人をしっかりみてもらえるので、安心しています。

初めてレビューします

　　体って.動かさない筋肉たくさんあるの自覚した.

　　何か体の目覚め見たい、また。よろし。よろし。よろしく　

始めてすぐ、汗が出ました。

これからも続けたいです。