tomoko ballet pilates

大人バレエ初めてもうすぐ2年になりますが、悩みがたくさんあります。ともこ先生はバレエ経験も長くバレエ指導もされていらっしゃったので、私の駄目な部分をすぐに見つけて下さりました。ピラティスもしながら必要な体の動かし方や力の抜き方も教えて頂き、続けていくとバレエのレベルアップにも繋がると思いました。

お人柄も気さくで相談もしやすい方なので、初めてでも楽しくレッスンを受ける事が出来ました。

緊張してお伺いしたのですが、とてもリラックス出来る雰囲気で楽しくレッスンを受けさせていただきました。

動画を撮って見せて頂いたので、自分の体の癖や状態を知る事が出来るし、それに合わせてレッスンをしていただけるので、とても良かったです。

ありがとうございました。

今後も続けていきたいと思います。

よろしくお願いします。

マットピラティスのレッスンを受けました。無理のない範囲でやらせていただきました。地味な動きなのに終わったら全身スッキリ、なぜか頭もスッキリしました。帰宅して家事のヤル気アップしてます。次はマシンピラティスに挑戦してみたいですね

プライベートでのマシンピラティスの体験を受けて

ビフォーアフターの確認、普段使えていないインナーマッスルなど、緊張した筋肉のほぐし方、

プライベートならではの内容でした。

身体の歪みや癖はそれぞれ違うと思うので、

予約を取るのは大変ですが（笑）、定期的に受けたいなぁと思います。

ゆるやかな動きですが、凄く身体に効いている〜

という感じがします。

無理せず続けていけるのも、いいと思います。

初めてのピラティスでしたが、とても親切に教えて頂き、自分自身の身体のしんどいところをしっかりして頂いて、スッキリして帰りました。

毎週行けたら、完璧に良くなっていくと思いました。

夏休みもみっちりレッスン

ありがとうございます〜

身体の調子により、一人一人をしっかりみてもらえるので、安心しています。

初めてレビューします

　　体って.動かさない筋肉たくさんあるの自覚した.

　　何か体の目覚め見たい、また。よろし。よろし。よろしく　

始めてすぐ、汗が出ました。

これからも続けたいです。