tomoko ballet pilates

バレエ指導歴25年の

コンプリヘンシブ資格所有

インストラクターが指導をする

ピラティススタジオです。

⚫︎マシンピラティスを始めたいけど高額で諦めてる方‼️

➡︎スタジオにてチケットを購入をしていただけましたら

5回で22000円（2ヶ月有効）で

1回4400円となります‼️

パーソナルでは地域最安値です

⚫︎50代でピラティスをはじめたいけど、

おへそを出した20代インストラクターの

キラキラピラティスに抵抗がある。身体を見られるのが嫌‼️

➡︎ご安心を‼️インストラクターも50代です。

運動できる格好でしたら、ジャージでも構いませんよ。

ただ、フード付きは邪魔になるのでおすすめできません。

安全の為グリップ付き靴下のご準備願います

⚫︎グループピラティスをしていたけど、

正しく出来ているのか？わからない

➡︎個々に修正をし、オーダーメイドを体感してください！

例えばウェディングの為に姿勢を直して欲しいのに、

腹筋ばかりさせられるなど、

グループピラティスでは、限界があります‼️

⚫︎高齢でできるか不安‼️

➡︎はじめは不安で来店されますが、ゆっくり安全第一で

進めてまいります‼️

ので、すぐ慣れられます。

60代70代の方も通われてます

⚫︎とにかく運動不足で何から始めて良いのかわからない⁉️

➡︎他の人と比べる事なく

寄り添いながら進めてまいります‼️

家でYouTubeを見ながら運動をしても

長続きしない方には定期的に続ける為にも、

5回チケットを購入をして、

まずは期限内でチケットを消化する事をおすすめします

⚫︎バレエやダンスのパフォーマンスアップをしたい

➡︎バレエ指導を25年していた経験かあります。

その他コンテンポラリーダンス、ジャズの経験があります。

⚫︎ゴルフテニスのパフォーマンスアップにもつながりますか？

➡︎もちろん‼️一方方向に捻る動きの多いスポーツは

左右差が出やすく

関節への負担が多いです。

長くスポーツを楽しむ為にも、

身体を見つめ、メンテナンスをする時間を持つ事をお勧めします‼️

⭐︎ダンス特有のしなやかな身体をつくりましょう。

ご来店いただいてる方は

ダンス歴がない方や

お子様がいらっしゃるママ達や

高齢の方も来られてます。

まずは、体験レッスンを申し込み下さい‼️

⭐︎女性のためのスタジオです

※男性は紹介もしくは

ペアレッスンにてご受講できます

ブログ内のご利用規約をご承諾くださいました方

のみご予約ください

◆2025年10月より移転いたしました〒630-8114 奈良市芝辻町4丁目８-3

ベルアンジュ奈良203

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