ton2025conditioning

理学療法士として整形外科での勤務経験を持つトレーナーがパーソナルトレーニングを通じて、皆様の健康やダイエットをサポートします。

一人ひとりの体力や目標に基づいた個別プログラムを作成することが特長です。ケガのリスクを最小限に抑えつつ、安全で効果的なトレーニングを提供いたします。理学療法士としての豊富な知識と技術を活かし、解剖学や生理学に基づいたアプローチで指導を行いますので、体のバランスを整えたり、怪我を予防することにも力を入れています。

また、持続的なサポートを心掛けており、トレーニング中だけでなく、普段の生活における運動習慣や姿勢改善のアドバイスも行います。過去に怪我をされた方や運動不足の方でも安心して取り組めるよう、身体の状態に合わせたプログラムを提供し、健康的な生活への第一歩をお手伝いします。

ダンベル・ケトベル等を使用し運動が苦手な方やトレーニングをあまりしたことがない方でも取り組みやすく、筋力を向上させるだけではなく、身体のバランスや柔軟性の改善にも役立つのでお気軽にお立ち寄りください。


【ご利用流れ】
1. 日時の決定 
ご希望の日時を決めていただき、予約を行います。

2. 予約完了 
予約が完了しましたら、具体的な住所をLINE等でお知らせいたします。

3. 来店のお願い 
予約時間の5分前にご来店いただき、問診票の記入とカウンセリングを約5分程度実施いたします。

4. トレーニングセッション 
カウンセリングと会計を含めて、約1時間のトレーニングを行います。この間に、専門のスタッフが丁寧にサポートいたします。

5. システム説明
トレーニング終了後、システムの簡単な説明をさせていただきます。何かご不明な点がございましたら、お気軽にご質問ください。これで終了とさせて頂きます。

＊ご確認 
予約日当日は、室内シューズ・動きやすい服をお持ちいただくとスムーズです。トレーニングを楽しみにお越しください。

ton に初めてご来店される方

ピラティスのセッションは、リフォーマー・チェア・その他小物を使用し、

お客様のご要望に合わせた1時間のセッションを提供致します。

【体験セッションの流れ】

1.カウンセリング

2.姿勢分析

3.レッスン

4.フィードバック

既往歴、痛み、気になる点がある方はカウンセリング時にお伝えください。

【料金】

□パーソナル体験：¥4,000

□セミパーソナル体験　お一人：¥3,000

セミプライベートも可能です。お友達や家族、仕事仲間と一緒にピラティスを楽しむことが可能です。

□会員様は1時間¥6,600 円　×回数分が月謝。月１回の方は非会員で¥7,500 円の料金になっております。