自分らしく人生を思いっきり楽しむために
「ピラティス＝TONING UP」が身体と心のメンテナンスをお手伝い
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ピラティスを通して自分の身体と向き合い、身体そのものに対する意識や生活を見直すことで、 身体や心、生活のバランスをあなた自身で自然に取り戻すことができます。 週1回、1時間のピラティスで心地よい時間を過ごせるようになって、今まで以上に人生を楽しみましょう!
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TONING UP Akashiの基本情報
- 住所
- 明石市大明石町1丁目13-36 白菊センタービル3F
マップで見る - 電話番号
- 05033952245
- 営業時間
月〜金 09:30 - 20:30
土 09:30 - 20:30
日 09:30 - 18:00
レビュー (85)
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匿名のユーザー 男性 | 20代
始めてピラティスに行きました。
筋トレを週5日行ってるのですが実際ピラティスをやると動きでわからない部分が多々ありました。
それでも担当の方が補助に入ってくれてしっかり身体を使えてるなと感じることができました。
グループレッスンもおそらく少人数制なので、迷ってる方がいればおすすめします。
僕も通おうか迷ってる段階です。
返信コメント先日はご来店ありがとうございます。
身体を使えた感じがあるのはしっかり身体のポジション等コントロールして筋肉を使っていただけた証拠かと思います！
ジムに通われているとのことでピラティスで身体の良いポジションを獲得してアウターを鍛えていただくと相乗効果でジムの効果も感じていただきやすいと思います。
ぜひピラティスにも挑戦してみてください。またのお越しをお待ちしております。
2024年12月11日匿名のユーザー 女性 | 40代
昨日はありがとうございました。最近仕事机を昇降デスクに替え、立つことが多くなり足の疲れが目立ってきたので昨日のトレーニングは足腰を鍛えるいいきっかけとなりました。
返信コメント先日はご来店ありがとうございます。
お身体を動かすきっかけになり嬉しく思います。
ピラティスはすぐに効果は現れにくいですが、継続いただくことで確実に身体のポジションや筋力等に変化を感じていただけると思います。
またお会いできるのを楽しみにしております。
2024年10月14日匿名のユーザー 女性 | 40代
今日はありがとうございました。初めての空中ピラティスは最中ずっと手足がプルプル震えて一定のポーズをとることが難しかったですが、インストラクターの方にサポートしていただけてなんとかついていけることが出来ました。次回の予約の際もよろしくお願いします🙏
返信コメントいつもご来店ありがとうございます。
空中になるとマシンよりさらに身体のコントロールが難しかったと思います。
今後もいろんなレッスンを楽しんでいたけると嬉しいです。
またのご来店お待ちしております。
2024年09月30日