年付き合って来たはずなのに、自分の身体のことを全然知らなかったのだな…と気付かされたのがピラティスでした。自分にとって楽な姿勢・正しいと思っていた姿勢や動きが根底から覆されました。
ピラティスを続ける事で、呼吸や正しい姿勢・身体の使い方、更に生活習慣へと意識が向き、身体が整い楽に。肩甲骨周りにあった違和感や痛みが気にならなくもなりました。 人生の折り返しを過ぎても、気持ちを前向きに、日々アクティブに過ごしていけているのもピラティスのお陰だと思ってます。 ピラティスを通して、日々楽しく、健康で充実した毎日を送られるお手伝いをさせて頂きます。是非、一緒にピラティス始めませんか。