★5人までの少人数グループクラス★

ポイント／5ポイント消費　※ポイントを先にご購入ください

ドロップイン／4,400円　※都度払いの場合のみ

初回ご来店のお客様は体験レッスンをお申し込みください。

2回目以降の方はポイント購入又はドロップイン（都度払い）をお選びください。



ハンモック＋2本のサスペンションを組み合わせた新感覚の空中エクササイズ。

もともと医療具から発展した経緯があり、リハビリからアスリートのトレーニングまで幅広く行われています。

非日常的な動きはとにかく楽しく、取り組むだけでカラダや気持ちがどんどんリフレッシュされていくのがわかります。

さらに続けていくうちに柔軟性やバランス感覚が養われ、しなやかなカラダに導いていきます。

運動が苦手な方、カラダがかたい方も安心して受けていただけますので、ピラティス初心者の方でも楽しんで始めていただけます。

※全てのレッスンは男女共ご参加いただけます。

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ドロップイン／4,400円　※都度払いの場合のみ

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ハンモック＋2本のサスペンションを組み合わせた新感覚の空中エクササイズ。

もともと医療具から発展した経緯があり、リハビリからアスリートのトレーニングまで幅広く行われています。

非日常的な動きはとにかく楽しく、取り組むだけでカラダや気持ちがどんどんリフレッシュされていくのがわかります。

さらに続けていくうちに柔軟性やバランス感覚が養われ、しなやかなカラダに導いていきます。

運動が苦手な方、カラダがかたい方も安心して受けていただけますので、ピラティス初心者の方でも楽しんで始めていただけます。

※全てのレッスンは男女共ご参加いただけます。

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マスターストレッチとは、バレエダンサーが開発しピラティスやヨガ・バレエなどの様々なボディワークを融合させて開発したメソッドです。

アーチ型のラウンドした専用シューズを使って、足底から身体の背面の筋肉にアプローチし、柔軟性の向上、背骨の動きの改善、美脚などにとても効果があります。

Ｏ脚やＸ脚の解消 、 姿勢の安定 、 しなやかな美脚、 脚の関節の柔軟性の強化などしたい方におすすめです。

※全てのレッスンは男女共ご参加いただけます。