★6人までの少人数グループクラス★

ポイント／4ポイント消費　※ポイントを先にご購入ください

ドロップイン／3,520円　※都度払いの場合のみ

初回ご来店のお客様は体験レッスンをお申し込みください。

2回目以降の方はポイント購入又はドロップイン（都度払い）をお選びください。



運動強度／★★☆☆☆

日々の生活で歪んだ姿勢をピラティスで身体と呼吸をコントロールしながら筋肉や骨を整えて美しい姿勢へと導きます。身体に正しい姿勢を覚えさせ、日常生活でも楽に正しい姿勢をキープできるようになります。

マットと共にボール、ストレッチポール、サークル等様々なツールを最大限活用し、身体を動かす楽しさや心地よさを感じられ、楽しく続けて頂けます。

少人数制なのでインストラクターがお一人ひとりにきめ細やかにフォローでるので、初めての方も安心してご参加頂けます。

プライベートレッスンと組み合わせると、グループレッスンでの効果をアップすることもできます。

※全てのレッスンは男女共ご参加いただけます。

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運動強度／★★☆☆☆

日々の生活で歪んだ姿勢をピラティスで身体と呼吸をコントロールしながら筋肉や骨を整えて美しい姿勢へと導きます。身体に正しい姿勢を覚えさせ、日常生活でも楽に正しい姿勢をキープできるようになります。

マットと共にボール、ストレッチポール、サークル等様々なツールを最大限活用し、身体を動かす楽しさや心地よさを感じられ、楽しく続けて頂けます。

少人数制なのでインストラクターがお一人ひとりにきめ細やかにフォローでるので、初めての方も安心してご参加頂けます。

プライベートレッスンと組み合わせると、グループレッスンでの効果をアップすることもできます。

※全てのレッスンは男女共ご参加いただけます。

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運動強度／★★★☆☆

ピラティスで身体と呼吸をコントロールしながら筋肉や骨を整えて代謝を上げ、引き締まった身体づくりを目指します。代謝が上げ毎日を生き生きと過ごしたい方にもおすすめです。

マットと共にボール、ストレッチポール、サークル等様々なツールを最大限活用し、身体を動かす楽しさや心地よさを感じられ、楽しく続けて頂けます。

少人数制なのでインストラクターがお一人ひとりにきめ細やかにフォローでるので、初めての方も安心してご参加頂けます。

プライベートレッスンと組み合わせると、グループレッスンでの効果をアップすることもできます。

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運動強度／★★★☆☆

ピラティスで身体と呼吸をコントロールしながら筋肉や骨を整えて代謝を上げ、引き締まった身体づくりを目指します。代謝が上げ毎日を生き生きと過ごしたい方にもおすすめです。

マットと共にボール、ストレッチポール、サークル等様々なツールを最大限活用し、身体を動かす楽しさや心地よさを感じられ、楽しく続けて頂けます。

少人数制なのでインストラクターがお一人ひとりにきめ細やかにフォローでるので、初めての方も安心してご参加頂けます。

プライベートレッスンと組み合わせると、グループレッスンでの効果をアップすることもできます。

※全てのレッスンは男女共ご参加いただけます。

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運動強度／★★★☆☆

日々の生活で歪んだ姿勢をピラティスで身体と呼吸をコントロールしながら筋肉や骨を整えて美しい姿勢へと導きます。身体に正しい姿勢を覚えさせ、日常生活でも楽に正しい姿勢をキープできるようになります。

マットと共にボール、ストレッチポール、サークル等様々なツールを最大限活用し、身体を動かす楽しさや心地よさを感じられ、楽しく続けて頂けます。

少人数制なのでインストラクターがお一人ひとりにきめ細やかにフォローでるので、初めての方も安心してご参加頂けます。

プライベートレッスンと組み合わせると、グループレッスンでの効果をアップすることもできます。

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運動強度／★★★☆☆

日々の生活で歪んだ姿勢をピラティスで身体と呼吸をコントロールしながら筋肉や骨を整えて美しい姿勢へと導きます。身体に正しい姿勢を覚えさせ、日常生活でも楽に正しい姿勢をキープできるようになります。

マットと共にボール、ストレッチポール、サークル等様々なツールを最大限活用し、身体を動かす楽しさや心地よさを感じられ、楽しく続けて頂けます。

少人数制なのでインストラクターがお一人ひとりにきめ細やかにフォローでるので、初めての方も安心してご参加頂けます。

プライベートレッスンと組み合わせると、グループレッスンでの効果をアップすることもできます。

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