10代の頃よりダンスを通し、舞台を中心に活動。その後、商社にて購買業務のチームを取りまとめるリーダーとして勤務。 多忙とプレッシャーの中、「いい人と思われたい」「認められたい」という想いから周りの評価を気にしすぎて自分を受け入れられず、頑張りすぎて生きづらさを感じていた。 もともとのダンス経験から、身体を動かしたいと何となく始めたヨガ。続けていくと、心も身体もリラックスし、呼吸が整っていくことで、心が穏やかになり、自分の内側に耳を傾けられるようになり、いつの間にか自分を受け入れ、心身共に健やかな毎日を過ごしている自分に気付く。 ​ これらの経験を生かしつつ、ヨガを通して心も身体もリラックスしていくことで思考もクリアにシンプルになり、自分らしく毎日を過ごす喜びを分かち合いたいとヨガインストラクターの道へ。 ​日常に取り入れやすく分かりやすいレッスンをモットーに、皆様のより幸せな毎日に繋がるサポートをしたいと思っています。ヘッドマッサージセラピストとしても活動中。 ​ 【資格】 ・RYT200 ・たまごヨガ認定インストラクター ・乳がんリハビリヨガ認定インストラクター ​・一休のひらめきPlus+ヘッドマッサージ講座終了　　等