富山姿勢と歩き方・猫背矯正教室クレッシェンド

にょにょにょのママ

歪んだ姿勢について、どこがどうなっているのか、筋肉のつき方、骨盤の型の今の状態を丁寧に説明して下さりありがとうございました。歩き方のレッスンはとても参考になります。

また帰省の際よろしくお願いいたします。

ヒール履いた時をイメージして歩くレッスンも、

ほんとうに楽しかったです。だいふんフラつきましたが、まさか？？ほんとうにつま先立ちで歩けてる！自分にびっくりしました。

自然な美しい姿勢で歩けるように、まだまだ変わっていきたいと思いました！

先生のレッスンは心も体も整ってきます。

次回また楽しみです。

またよろしくお願いいたしします！！

椅子に座る時、腰や背中がすぐに丸くなり、綺麗な姿勢をキープすることができず苦手でした。私の身体の状態に合うように、分かりやすくレッスンしていただきました。

普段から意識したいと思います。

次回また楽しみです♪3回目もほんとうにありがとうございました。

今回２回目のパーソナルで、歩く時に前腿に力を入れて歩いていることがわかりました。膝や腰も痛くなり、前屈みになってしまう癖を直せるように、分かりやすくてイメージしやすいレッスンをしていただき、次もまたよろしくお願いいたします。

はじめてパーソナルレッスンを受ける最初の歩き方と途中から最後の歩き方に自分自身まるで違うことを実感しました。

5年、10年〜この先の人生をきれいな姿勢で歩く自分になりたいです。

またレッスンよろしくお願いします。

60代夫婦で参加しました。お互い猫背、ガニ股と注意しあってたので行ってみようと言うことになりました。私は初めて自分のプニョプニョ筋を発見。夫もガニ股のほうで無く股関節が問題だったことがわかりよかったです。レッスンは鏡を見ながらクスクス。100歳まで元気に歩ける体を作りたいです。

あっという間の時間でした

動画で姿勢や歩き方を撮影して見せていただき　自分に何が必要か　自分のなにがダメなのかが客観的にわかりました

久しぶりに見ていただき、発見がたくさんありました。ふくらはぎの筋肉、骨のねじれ、ややO脚、足を曲げながら歩いている、など。一日に5分壁立ちをしようと思いました。これからも、続けていこうと思っています。今日はありがとうございました‼︎

本日はお忙しい中、ありがとうございました☆

自分では分からない体の細かいところまでご指摘頂き、感謝です！

先生のパワフルさと前向き明るさが大好きです♡

また次回もたのしみにしております♪♪♪

よろしくお願い致します！

気になる所を重点的にレッスンして頂き、体が変わるのを感じました。ありがとうございました。

的確なアドバイスと

個々に合わせた指導で分かりやすかったです

週2ペースでパーソナルをしたら体も覚えてイメージも忘れないのでいいなと思いました。日々の意識がとても大事だと感じました。

画面を通してのオンラインレッスン、かなり効きます。

30分で汗だく！十分からだがほぐれます。

受ける側は、カメラを工夫すればよく見ていただけて、より効果があがると思います。

先日は、ありがとうございました

自分ではわからない、立ち方の癖や、体の使えてない部分がわかりました。

動画で、セルフケアの仕方も頂いたのでまたやってみます。ありがとうございました。

先生の解説が丁寧で、集中しているうちに自分の家にいることを忘れていました！

それもビックリしましたが、集中することはすごくいいリフレッシュになるんだなと思いました。

できていないところは、先生が声をかけてくれるので直せました。

ほめてくれるのでヤル気がでて楽しく、あっという間の３０分でした！

事前に予習動画も頂けて、情報がたくさん！

お得な気分です。

自分ではわからない（見えない）自分の姿勢を細かくチェックしていただき、客観的・専門的に改善点をアドバイスいただけて、とてもためになりました。

単発のレッスンということもあり、筋肉の名前がわからなかったり、業界独特の言葉の使い方がわかりづらいところがありましたが、わからない言葉がでてきたときは質問するといいと思います。

知らず知らずに左右の傾きが出ていたのですが、自分では自覚が無い為、そこを修正して頂き立っていても座っていても身体が軽くなりました。今後も教えて頂いた事を気を付けていけば、頭痛に繋がる右首の後ろの張りが無くなりそうです。ありがとうございました。

とても分かりやすく、丁寧に指導をして頂きました。こちらの課題に合わせた内容に切り替えて下さり、ニーズを重視して下さいます。指導後にビフォーアフターの写真を送って下さり、変化が一目瞭然で驚きました。

画面上でも、とても解りやすいご指導で対面とかわりなくレッスンを受けることができ感動しました。

反り腰だった姿勢も、すぐに整えていただき、なかなか治らなかった腰痛が緩和したり、お腹が引っこみ驚きました。また、よろしくお願いします。

あっという間の２０分でしたが、あれこれアドバイスしてもらえたり、筋トレもしたりと楽しい時間でした。

コロナ騒ぎでバタバタとしていましたが、昼休みを利用して受講。ストレスも発散できて、午後からは気持ちも身体もとってもいい感じで仕事も捗りました😊