最大効率で最大効果を出すフィットネスジムです!


エビデンスベース&臨床ベースを融合させて、500種類のトレーニングの中から厳選したメニューを組み合わせ、目的に合わせた9つのプログラムを作成!

理想の身体を獲得するためには、きちんと科学的に証明された順番でトレーニングプログラムを組む必要があります。


目的別で3つのカテゴリー(パワー、ストレングス、カーディオ)

各カテゴリーで3つの強度(ビギナー、ベーシック、アドバンス)

合計9つのプログラムとなっています!


これがどの目的においても変わらずにアプローチしなくてはいけない、いわゆる黄金比率のトレーニングオーダーなのです!

トレーニングパークでは、基本的にこのオーダーでメニューを組んでいき、最大効率で最大効果を生み出していきます!


全面が人工芝で施されたトレーニングパークで、これまでになかった新業態エンタメパーソナルをぜひ楽しんでくださいね!


3/28からプレオープン!!今ならお得なキャンペーン行なっています!

無料体験は先着100名!是非お越しくださいませ!

トレーニングパーク Produced by Dr. training's Information

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東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F
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Business Hours

月〜金 07:00 - 22:00

土・日 07:00 - 20:00

Reviews (11)

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  • クービックユーザー

    久々に倒れ込んだ。それだけ追い込んだ内容でした。いつも刺激を入れない箇所のため使える筋肉にして快調な毎日を送りたい!

    2020年04月06日

  • クービックユーザー

    すごいいい運動になりました!

    辛かったですが、盛り上げてくださりあっという間に時間が過ぎました。

    2020年04月04日

  • クービックユーザー

    バランスよくメニューが作られていて、価格とともに満足です^^

    またお邪魔させていただきます!

    2020年04月04日

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