トレーニングスタジオ アルペジオの特徴



アルペジオで行うトレーニングはダイエット、ボディメイク、姿勢改善、スポーツパフォーマンスアップ、健康のための筋力トレーニングの5つです。


トレーニングには、健康的になれる、美しい体をつくる、気持ちや動作が若々しくなる、体力面が向上する、ポジティブな心になれる、コンプレックスや悩みの解決・・・など、多くの効果が期待できます。

豊富な経験と実績を持つトレーナーが、スポーツ生理学や解剖学、栄養学などの科学的な根拠に基づいてトレーニング指導するので、一人ひとりの体力や体格に合わせて、オーダーメイドのトレーニングを行うことで目標や理想のカラダを実現する事ができる1番の近道であると考えています。


短時間でも効果的なトレーニングが可能ですが、黙々と行う辛いものではなく、お客様一人ひとりに寄り添って、笑顔でトレーニング出来るように誠心誠意サポートさせていただきます。


トレーニングは、お客様の都合の良い時間に行う、完全予約制です。

人目が気になる方や、人が多く集まる場所を避けたい方にもおすすめの、一人ひとりのライフスタイルに合わせたあなただけのパーソナルトレーニングです。

パーソナルトレーニングというと「敷居が高い」「厳しいトレーニング」などのイメージを持たれがちですが、全くそんなことはありません。

初心者の方やダイエット目的の方も、楽しんでトレーニングしていただけます。ぜひ、気軽に始めてみてください。

あなたの人生を豊かにできるよう、しっかりとサポートさせていただきます。


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