10:00~17:00 定員数：10名 身体のコントロールに必要な基本的な動きを理論で学び、アーサナの全体構造を理解した上で、実際に身につけるために効果的なトレーニング方法を実践していきます。 　 ・前屈・後屈・ツイスト・バランス・側屈・股関節・肩関節 ・背骨の６つの動きのコントロール ...

10:00~12:00 定員数：12名 憧れの強い「エーカパーダ・ラージャカポタ・アーサナ」のコツを掴む2時間！ 今回のワークショップでは後屈の代表とも言える「エーカパーダ・ラージャカポタ・アーサナ」（通称　鳩王のポーズ）を体験していきます。 「エーカパーダ・ラージャカポタ・アーサナ」...

「ファンクショナル・ボディ・ヨガ®︎」指導者養成講座 「ファンクショナル・ボディ・ヨガ®︎」は、コンディショニングやパフォーマンスアップのための代表的な２つのメソッドである「ファンクショナル・トレーニング」と、「ヨガ」「瞑想」、これらを掛け合わせた、オールインワンでオンリーワンな新しいヨ...

注：このページは現地受講の申し込みページとなっております。 オンライン受講はこちら からお 入りください。 ゴール瞑想」とは、自分のありたい姿や叶えたい夢を実現させるために行うヨガ瞑想法です。適切な方法で実践すれば、心を書き換えてしまうほどにパワフルな技法です。 トランス状態に入り、現実...

注：このページはオンライン受講の申し込みページとなっております。 現地受講はこちらからお 入りください。 ご要望いただき、遠方の方にもご参加いただけるようオンラインでもご受講いただけることとなりました！ 更にご参加いただく皆様には録画ビデオも後日お渡しいたします。 オンラインでのご参加も...