STUDIO(GYM) TRIVE

ミホさんのJAMは木曜日たまに受けた事があったので☺️今回からすごく楽しみにしてました。

この年齢でK-POPを習いたくても中々行けない。

TRIVEでしてもらえた事はまさに神✨

こんなレッスンこれからもどんどん増やして欲しいです。

みほさんの教え方も最高上手でした。

ありがとうございました💓

ずっとMIHO先生のdance動画をInstagramで拝見していて、表現力が素敵でいつか直接のご指導を

受けてみたいと思っていました。bodyjamとは

また違う独特の動きもありK-pop初挑戦でかなり

難しいところも、MIHO先生の独自のカウントの

取り方で、足運び落とし方のタイミングも、

いつの間にか出来る様になってるのが、驚きでした。本来の曲のスピードで踊るまでに、1曲を6分割ぐらいに分けて、まずは曲なしで動きを覚えていく、5〜6段階ゆっくりスピードを上げた先生の声のカウントで、動いていく、どんどん本来の曲のテンポに近づいた声のカウントで動いてみる、それを繰り返し繰り返しリードして下さるので覚える段階の

喜びが倍増して楽しい時間でした。細やかなところもちゃんと見逃さず、褒めて進めて下さったり

モチベーションがあがりました。

最後には全員でまとまった動きが完成していて

MIHO先生のご指導の凄さに全員が声を上げて

喜びを分かち合えました。挑戦したかった課題が

出来た達成感！喜び。

MIHO先生のdanceがすごく

カッコ良くて素晴らしく見惚れました。

今日ご指導頂いた課題は、忘れない様に練習

がんばりたいです。本日はありがとうございました。

マニアック講座の良かった点は、道具が必要ないところでした。

教えていただいた知識とテクニックだけで、どこでも使えるという事がとても魅力に感じました。

重力を活用するなんて考えた事もなかったですが、効果的に体を動かす事で楽に体を使えたり、膝の負担を軽減できたり...。

運動強度が高いレズミルズのレッスンを楽しく続けていくには知っておいて得しかない情報ばかりでした。

実際にレッスン中も教えていただいた事を実践して納得のいく事があり、とても満足がいって楽しい内容でした。

また第２弾⁇のマニアック講座楽しみにしています。是非開講してください。よろしくお願いします。

ありがとうございました。

体の使い方マニアック講座に参加しました。

講座中は、無意識の状態で体を動かした後、講座で教わったポイント通りに意識的に体を動かし、変化をその場で体感。早速、毎日の生活やLessonで使ってみようと思える内容でした。

受講後、一週間経過。階段を登る際や歩くなどの普段の生活はもとより、Lessonがさらに楽しめるようになりました。COMBAT、ATTACK、GRITなどが好きで出てる方には特にお勧めの内容でした。

出来る限り長く、楽しく運動を続けていくために、とても参考になりました。ありがとうございました。

第二弾もよろしくお願いします。

丁度膝を痛めてましたが、膝に負担のかけない姿勢や立ち方教わってこれから身につけたいです

わかりづらい筋肉のストレッチなどすごく勉強になりました

体の使い方マニアック講座に参加しました

LesMillsレッスンだけでなく日常の動きにも取り入れると、安全でラクに体が使える方法がある事を知り、「目から鱗が落ちた！」あっという間の充実した1時間でした

また是非別の部位でも講座お願いします♫

有酸素運動を効率的に楽しめる体の使い方を教えていただきました。

スクワットやジャンプが格段にやりやすくなり、普段出ないLessonにも挑戦したくなりました。

マニアック講座という名称ですが、体を動かしている内に納得できて、LesMills初心者の方にもおすすめしたい講座だと思います。

また別の部位の講座があれば、是非参加したいです。

とても面白い内容でした

少し意識を変えるだけで、身体の使い方ってこんなに変わる！！

教えてもらわないと一生損するかも‥‥!?

別の部位バージョンも開催してほしいです

少人数制でとてもわかりやすく、楽しい1時間でした。また受けたいと思います✨

KENYAさんに1年ぶりにお会い出来て良かったです✨

パンチとキックについてわかりやすく教えていただきとても楽しめました。

また機会があれば受けてみたいです。

この場を与えてくれたKENYAさんとTRIVEに感謝です✨

まさにマニアックな体の使い方で、次回も続きの講座があれば受けたいです。

筋肉や関節をやみくもに動かすのではなく、重力を自分の体の動かし方で転換して出力に変えるため、脚を上げる動作も脚が勝手に上がる動作になることを体感しました。

自然に軽く体が動くため、歩き方、立ち方、スクワット、ジャンプが楽になりました。

すごく勉強になりました！！

ちょっと意識を変えるだけで身体が楽に動かせるのでびっくり(o^^o)

内容は詳しく書いたらネタバレになるのでやめときます（笑）絶対意識変わります！ほんまにまた第二弾お願いしまーす♪

ありがとうございました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

通常のクラスと違い、参加人数も少なく、時間も１時間とたっぷりあったので（実際はアッという間でしたが‥‥）一人ひとり丁寧に指導して頂けました。

仙骨枕の使い方の「？」が、「！」に変換されました⁉

久しぶりのキックで無茶苦茶しんどかったけど、

インストラクターのKenyaさんの指導も分かりやすく

盛り上げかたもお上手で

無茶苦茶楽しかったです。

今度はパーソナル受けたいと思います。

ミット打ちをしたのは初めてでした。

動きながら相手に対してジャブやキックを打つのはタイミングが難しくて、エアで打つのとは全然違いました。

KENYA先生に丁寧に教えていただきましたので、自宅で内容を思い出して練習しています。

ありがとうございました！

またレッスンがあれば行きたいです。

計4回のミット打ちスクール最高でした🤩

パンチキックにガードの仕方も丁寧に教えてもらって楽しかったです！！

今回はたっぷり時間をかけてのヤムナとヤムナフット。凝り固まっていた部分が少しずつほぐれていって、いた気持ちよかったです。

毎月定期的に開催して欲しい…いえ、固定で開催して欲しいクラスです。

KENYAさんのミット打ち　初めて参加させて頂きました。グローブ🥊初めて、ミット打ち初めて　全てが初めてでしたがあっという間の60分でした。

パンチ、キックの動作が、これほどまでに難しいとは、それを初心者向けに丁寧に説明しながら楽しく教えて頂き感謝しています。バシッと音がした時の爽快感! 至福の瞬間です。もちろんKENYAさんのリードによるものですが、こんなことが出来るのかと感動しました。

また機会があれば是非参加したいと思っています。

KENYAさんの人柄にも触れて幸せになることができました。今後ともお願いします。

非日常な時間を体験できて楽しかったです。

できれば、定期的に開催されると嬉しいです。

ストレス発散　最高です♪😃　

皆さんもぜひ一度体験を！！！