Music Circus Dance Studio

【レッスンの流れ】

ストレッチ

↓

ダンス基礎（アイソレ、リズムワーク　etc.）

↓

その日の課題（グルーヴ、技、フロアワーク）

↓

振付

【レッスン内容】

ストレッチ

↓

アイソレーション

↓

筋トレ

↓

振り付け

Girlshiphopの魅力を沢山伝えていきながらゆっくり進めたいと思います!

初心者の方も大歓迎です♪

一緒に楽しみましょう!

ストレッチ・筋トレ：ダンスに必要な身体づくりを、ペースに合わせて行います。
ダンス基礎：リズムトレーニングやアイソレーションなどの反復で、基礎的な練習をします。
その日の課題：振り付けに出てくる動きや技など、攻めたい内容のポイントを解説しながら練習します。
振り付け：音楽に合わせた振り付けで、表現力を磨きます。

生徒さん１人１人の個性や理想が開花できるよう、基礎から丁寧に指導を行います。
色々な事をシェアしながら、メンバーに合わせて柔軟に対応していきます。
皆で楽しみながら、一緒に成長していきましょう！

体の使い方、ライン、指先など様々な魅せ方から見ていきます。
一人一人に合ったレッスンをしていきます。

レッスンの流れ
ストレッチ：体をほぐして柔軟性を高めます。
アイソレーション：身体の各部位を意識した基礎トレーニングを行います。
筋トレ：主に体幹などダンスに必要な筋力を強化し、安定した動きをサポートします。
振り付け：JAZZFUNKの基礎を重点的に進めていきます。
一人一人の魅力を最大限引き出すレッスンをしていきます。

ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振り付け
ストレッチでジャズに必要な柔軟性を身につけ、
バレエの要素を取り入れながら、基礎から学べるクラスです！
ゆっくり進めるので、初心者の方もお気軽にお越しください☺

Lockダンスを通してダンスの楽しさを知り、成長に繋がるクラスです。

ストレッチ:身体をほぐし、柔軟性を高めます。
基礎:アイソレーションやリズムワークなどのダンス全般の基礎、
Lockの技の基礎を行います。
振付:音の聞き方や表現力を振付を通して楽しみながら学びます。

初心者の方大歓迎です！ダンスを通して自分を表現する楽しさを一緒に感じましょう！

Lockダンスを通してダンスの楽しさを知り、成長に繋がるクラスです。

ストレッチ:身体をほぐし、柔軟性を高めます。
基礎:アイソレーションやリズムワークなどのダンス全般の基礎、
Lockの技の基礎を行います。
振付:音の聞き方や表現力を振付を通して楽しみながら学びます。

初心者の方大歓迎です！ダンスを通して自分を表現する楽しさを一緒に感じましょう！

【レッスン内容】

basicなステップや基礎を中心に楽しくレッスンしていきます。

【レッスンの流れ】



ストレッチ

↓

ダンス基礎（アイソレ、リズムワーク　etc.）

↓

その日の課題（グルーヴ、技、フロアワーク）

↓

振付

【レッスン内容】

basicなステップや基礎を中心に楽しくレッスンしていきます。