オンラインフィットネス【Quick＆Effective＋(Plus)】

分かりやすく丁寧な説明と動きで、楽しく身体を動かせ、終わった後は身体が温かく軽くなりました。歪みも良くなったのを実感できました。

ありがとうございました。

レッスン内容ではないですが、最初にメールに添付されていたスケジュールでは、1／23(土)だったので、そこは少し戸惑いました。

オンラインで丁寧で指導して頂き、良い運動になりました。

ハムストリングと股関節周りの柔軟性とバランス力Upが実感できました。ハムストリングの柔軟は続けます。

オンラインジムに私が慣れてきたことで、スムーズにレッスンに入れました。自分を映すカメラ、照明をもう少し工夫しないと先生からは見えにくいところもあると思います。厚めのカーペット上でやりましたが、カーペットごと滑ることもあったので改善の余地ありです。

今回のレッスンに限らないですが、3分位早めに接続できると安心して始められます。

初心者なので、科目名だけで「何をやるのか、想定するレベル」が分かってません。案内にリンクを貼ってくれると嬉しいです。

モニター期間最後のパーソナル予約でトレーニングしました。

2ヶ月前初めてパーソナルを行った時より、トレーニング中の各筋肉がしっかりしたのを体感できました。

パーソナルトレーナーが2回目、3回目と違うトレーナーでもしっかりと毎回の内容が引き継がれているのを、アドバイスなどから垣間みえたので、安心感がありました。今後アトリオなどのジムなどでパーソナルを定期的にお願いするのも良いと思いました(予算次第ですが。)

あと実力に合わせた無理のないメニューなのに、上手くできると凄く褒めてくださるので、

仕事でもこんなに褒められ無いのでなんだかとても気持ちでした。

リモートでもパーソナルの良さを体験できたのでこのモニターに参加して良かったと感じました。

今回も丁寧な解り易い指導をして頂き、充分汗をかく良い運動でした。

先生の話、動きがよくわかり、大変良かったです。

身体が軽くなり、この後、仕事がはかどりました。

オンラインフィットネス2回目で、受講方法も自分なりに確定でき、ストレスなく受講できました。前面にPCからTVにつなぎ、手元にスマフォを使ってます。

出来れば3分前ぐらいに接続できれば、安心して始められるのでご検討ください。空のスタジオが映っているでOKです。

大変丁寧に指導して頂き、おうちピラティスとはいえ、とても良い運動になりました。

ラディカルは3回目で、今回は初のユーバウンド(トランポリン)でした！アップテンポなリズムと、ノリノリのトレーナーに煽られながら、汗をかき続けた40分でした(笑) 激しい運動が好きな方にはぴったりなメニューです！1回トレーニングで内腿がすごく引き締まったように感じます。

3回目のパーソナルでした。毎回トレーニング前に体調について丁寧に確認し、こちらの要望を聞いた上で+αの提案をしていただき感激しています！トレーナーさんの指示通り、普段から肩甲骨を使うように意識して過ごしていますが、可動域も広がり非常に体が軽くなりました。

ストレッチは初めてだったが、丁寧に指導してくれてしっかり運動できたのでとても良かった。

部屋と通信環境が快適だった。トレーナーの方は感じがよくて分かりやすかった。スピーカーの音量が小さくてところどころ声が聞こえなかったのが残念。

本日も　ビデオオンで時折指導して頂きながら、運動できたので大変良かった。

腰痛対応や筋肉維持のためのストレッチやトレーニングを、丁寧に指導してもらえて、満足度高いです、ありがとうございました

初めてZoomでのレッスンに参加させていただきましたが、先生の動きがよく分かり良かったです。説明も分かりやすく初心者ですが、楽しくついていけました。

ありがとうございました。

受講者側の問題ですが、PCからの接続では音声が出力されず、困りました。Zoomのテストでは問題なくスピーカーもマイクも正常だったので参りました。音声は別途スマフォから繋いでスマフォのスピーカー経由で聴きました。

自分の動きを先生に確認してもらうには、カメラの範囲や照明、服装、背景も気にかけなければ、見づらいのではと思いました。

少し個別指導をして欲しかったです。Zoomの双方向性が活かせて無いのが勿体無いです。カメラをONにしてる受講者のためのプログラムで良いと思います。

初めてのカルトナージュを楽しく体験出来ました。短い時間で作品を完成させることができ達成感も味わえて、満足です。作業中に先生側から、進捗状況について「いいですね」や「大丈夫ですか」と声を掛けられると安心もできるため、双方向であることは大事かと思いました。

ただ、設備面では、PC内蔵型のカメラだと、こちらの手元を映そうとすると、自分が先生側の映像がみえず、PCに別のモニターを接続し、そちらに先生側の映像を投影する必要がありました。私の様な主婦が実際にカルチャー講座を受ける際の設備としては大がかりになる為、非現実的であると思いました。

また、今回は簡単なレベルのものでしたが、より複雑なものに挑戦する場合は、講師の指示も「ここを切って」という指示語より、「左下の長辺の角を切って」など説明を工夫する必要があると感じました。

ジム利用のパーソナルを利用しました。

カウンセリングからトレーニングの仕方まで丁寧に説明いただけてよかったです。

家でも出来る内容なので続けてみたいと思います。

カルチャーBEが出た後の、まさに仮設店舗でした。

設置してある機器も少なく、再度利用する気にはなりませんでした。

体調やレベルに合わせて、とても丁寧に指導して頂き、その日にやった事や行う回数、食事のアドバイスなど、紙に書いて帰りに渡して下さいました。忘れっぽいので本当に感謝です。週に2回は必ず家でするようにします‼️🙇‍♀️🙏

今日は講師の方がビデオをオンにして参加してください、zoomを通じてアドバイスしますと最初に言ってくれたので、ビデオをオンにして受講しました。でも、参加者4人のうち、2人はオン、2人はオフで受講してました。まあ、それは個人の自由で良いと思います。今回分かった事は、ヨガのアドバイスを受ける為にはPCと自分の位置と充分に距離を取らないと、全体が入らず、途中で距離を調整しようと思いましたが、周りのスペースがそれほど広くなかったので全体を入れる事は出来ませんでした。今後、指導をする前提でzoomでレッスンを行うのであれば、予め受講生にPCと立ち位置の距離等、受講準備のアドバイスを予め送っておいた方が良いかと思います。レッスン自体は解り易くとても良かったです。

最初、オンラインで指導という事で、こちらのビデオをオンにして受講すると思っていましたが、他の参加者が全員オフにしていたので、自分もオフでレッスンを受けました。レッスン自体はそれで問題なく受ける事ができて無事終了しましたが、それであればzoomでなくて、youtubeで動画配信をしてもらって自分の好きな時に見てレッスンを受ければ良いと思いました、今後、zoomでレッスンを始める時には受講生側のビデオのセットを含め、ルール作りが必要だと思いました。