20年程前、中国上海在住時このヨガに出会いました。
長い間肩こりや、腰痛、自律神経失調症から来る様々な不調に苦しんでおりましたが、このヨガに出会い、体の不調もですが、心も変わった事に感動しました。
体の不調に合ったツボ刺激と経絡マッサージで、ご自分の手でご自分の心身を整えるヨガです。
レッスン最後は、シンギングボウルの音浴(音のマッサージ)で日頃酷使されている脳を休ませ、ゆったりとした時間をお過ごし下さい！
アンシー'sストレッチヨガ認定講師
風水薬膳®茶アドバイザー
シンギングボウルセラピス
佐藤啓子