ツボプロ梅田院・伊丹院　西島本です(#^^#)

先週から一気に季節は冬模様。

暑すぎた夏を思う、今日この頃。

寒さが増し、冷えや乾燥から体調を崩す方が周りに多く、風邪やインフルエンザも流行中。

仕事や忘年会、イベントごとも多く

ついついお身体は無理しがち。

十分な睡眠が取れず、お疲れやストレスが抜けずに免疫力低下。

思わぬ体調不良に見舞われやすいのです。

鍼灸治療は免疫力向上やストレスケアなどに効果的。

特にお灸はよもぎの精油成分「チネオール」が皮膚下に浸透。血液中の白血球が増え、お身体の抵抗力が高まります。

また、免疫細胞の働きを強化！疲労物質の発生を遅らせる力を持っているのです。

この冬もツボプロでお身体・お肌ケア☆

健やかなお身体づくりをサポートいたします(*^^*)

お身体のお悩みはぜひツボプロへ♪♪ ♪

皆様のご来院をお待ちしております！

鍼灸メニューや美容メニューもございます(*^^*)

阪急大阪梅田　茶屋町出口徒歩8分

兵庫県伊丹市桜ケ丘8丁目1-7 1階

大阪・梅田・江坂・伊丹　ツボプロ

～ツボへのアプローチでお悩み解決◎コリの解消から痩身、美肌まで～

#梅田 #茶屋町 #阪急梅田 #谷町線 #中崎町 #中津 #大阪市 #御堂筋線 #江坂駅 #吹田市 #兵庫 #伊丹市 #駐車場有 #JR伊丹 #阪急伊丹

#美容鍼灸 #骨盤 #整体 #猫背 #姿勢 #矯正 #妊活 #腸活 #レディース鍼灸 #女性 #鍼灸 #マッサージ #痛み改善

#小顔 #リフトアップ #ヘッドスパ #腰痛 #肩こり #マタニティ #産後 #鍼 #美容鍼 #小顔鍼 #女性スタッフ #鍼灸師 #国家資格所持

こんにちは

ツボプロ梅田院・伊丹院　西島本です(#^^#)



寒い。寒すぎる(T_T)

先週から一気に季節は冬模様。

暑すぎた夏を思う、今日この頃。



寒さが増し、冷えや乾燥から体調を崩す方が周りに多く、風邪やインフルエンザも流行中。



師走はとにかく忙しい(＞＜)

仕事や忘年会、イベントごとも多く

ついついお身体は無理しがち。



十分な睡眠が取れず、お疲れやストレスが抜けずに免疫力低下。

思わぬ体調不良に見舞われやすいのです。



鍼灸治療は免疫力向上やストレスケアなどに効果的。

特にお灸はよもぎの精油成分「チネオール」が皮膚下に浸透。血液中の白血球が増え、お身体の抵抗力が高まります。

また、免疫細胞の働きを強化！疲労物質の発生を遅らせる力を持っているのです。



自然治癒力を引き出し、

この冬もツボプロでお身体・お肌ケア☆



健やかなお身体づくりをサポートいたします(*^^*)

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◇ツボプロ梅田店

阪急大阪梅田　茶屋町出口徒歩8分

大阪市北区中崎西2-5-18 1階

(電話)06-7163-3575



◆ツボプロ伊丹店

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寒い冬こそ鍼灸治療

こんにちは
ツボプロ梅田院・伊丹院　西島本です(#^^#)

気温が低く、乾燥する冬。

カサつく、ハリがない、キメが乱れる、

シワが目立つ、赤み、痒み、くすみがちで透明感がない、、、
冬の肌は、お悩みだらけ(T . T)

冬は、お肌の新陳代謝が低下(＞＜)  
新陳代謝が低下すると、

肌のバリア機能に影響が！

美顔鍼灸で、

お肌のバリア機能を強化し、
外部からの刺激からお肌を防御^_^

鍼でお肌を活性化。

表皮細胞の働きが良くなることで、

肌のバリアがしっかりと機能するようになりますよ(^ ^)

 
ツボプロの『Medicure美顔鍼灸』で
冬肌のお悩み改善しませんか？ 



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こんにちは
ツボプロ梅田院・伊丹院　西島本です(#^^#)

気温が低く、乾燥する冬。

カサつく、ハリがない、キメが乱れる、

シワが目立つ、赤み、痒み、くすみがちで透明感がない、、、
冬の肌は、お悩みだらけ(T . T)

冬は、お肌の新陳代謝が低下(＞＜)  
新陳代謝が低下すると、

肌のバリア機能に影響が！

美顔鍼灸で、

お肌のバリア機能を強化し、
外部からの刺激からお肌を防御^_^

鍼でお肌を活性化。

表皮細胞の働きが良くなることで、

肌のバリアがしっかりと機能するようになりますよ(^ ^)

 
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◆ツボプロ伊丹店
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12月に入り、一段と寒さが厳しく、、、

空気が乾燥し、肌や喉に不調が。

特に乾燥した空気は、乾燥肌やかゆみを引き起こし、喉が乾燥して痛みを感じることも。

寒さが増し、冷え性の方は特に体調不良を感じやすい。

抜け毛や白髪、くすみやたるみ、

シワ、クマやむくみ、不眠、肩こり、月経不順、頭痛や腰痛など。

女性の約8割、男性でも４割以上の人が

冷えの自覚症状があるそう(T_T)

冷え性の方にとってはつらい季節、、、

鍼灸治療ではお身体を温め、血行を促進する効果あり冷えを改善。

お身体全体を温めてお灸で冷え対策。

ストレスが原因で生じる冷えもありますから、、

この冬もツボプロでお身体ケア☆

こんにちは

ツボプロ梅田院・伊丹院　西島本です(#^^#)



12月に入り、一段と寒さが厳しく、、、



空気が乾燥し、肌や喉に不調が。

特に乾燥した空気は、乾燥肌やかゆみを引き起こし、喉が乾燥して痛みを感じることも。



寒さが増し、冷え性の方は特に体調不良を感じやすい。

血流が悪化し、

抜け毛や白髪、くすみやたるみ、

シワ、クマやむくみ、不眠、肩こり、月経不順、頭痛や腰痛など。

女性の約8割、男性でも４割以上の人が

冷えの自覚症状があるそう(T_T)



冷え性の方にとってはつらい季節、、、



鍼灸治療ではお身体を温め、血行を促進する効果あり冷えを改善。

お身体全体を温めてお灸で冷え対策。



『冷えは万病のもと』

ストレスが原因で生じる冷えもありますから、、

この冬もツボプロでお身体ケア☆



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阪急伊丹 徒歩12分

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(電話)072-700-8282



大阪・梅田・江坂・伊丹　ツボプロ

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#小顔 #リフトアップ #ヘッドスパ #腰痛 #肩こり #マタニティ #産後 #鍼 #美容鍼 #小顔鍼 #女性スタッフ #鍼灸師 #国家資格所持

冬の不調『冷え症』

ツボプロ梅田院　西島本です(#^^#)

毎日目まぐるしく、なかなか肩の力が抜けず

お疲れも取れにくく、寝ているのに

実はリラクゼーションメニューも😌✨

仕事や日々の生活はもちろん、

大きく変化し続ける社会状況や環境などによってストレスを抱える人多数。

何気なくお身体のどこかに手を当てて、

自分自身を癒やしたり、人からやさしく触れられたりすることでリラックス。

ほっこりした経験がある人も少なくないのでは？

癒やし効果を得られる『手当て』

オイルハンドマッサージも人気です(*^^*)

リラックス効果、血流促進、睡眠の質改善、

セロトニン・オキシトシン(幸せホルモン)の分泌などなど☆

ハンドマッサージは、副交感神経を活発に。

人は疲れが溜まっていたり、ストレスを感じていたりすると、交感神経が優位になり自律神経のバランスが崩れがち。

マッサージで緊張が緩むと、副交感神経が優位になり、緊張やストレスを軽減^_^

マッサージによる皮膚の感覚刺激も副交感神経を刺激。リラックス効果を高めます。

末端冷え性の改善も期待できますよ！

手のひらにもたくさんのツボがありますから、

ツボを刺激し、自律神経のバランスを整えます。

鍼灸治療+リラクゼーションメニューで

気になる方はぜひご相談ください(//∇//)

こんにちは

ツボプロ梅田院　西島本です(#^^#)



昨日今日と不安定な天候☔️



毎日目まぐるしく、なかなか肩の力が抜けず

睡眠の質がイマイチ。



お疲れも取れにくく、寝ているのに

スッキリしない(T_T)



ツボプロは鍼灸院ですが

実はリラクゼーションメニューも😌✨



仕事や日々の生活はもちろん、

大きく変化し続ける社会状況や環境などによってストレスを抱える人多数。



何気なくお身体のどこかに手を当てて、

自分自身を癒やしたり、人からやさしく触れられたりすることでリラックス。

ほっこりした経験がある人も少なくないのでは？



お身体に手を当てて、

癒やし効果を得られる『手当て』



ツボプロでは、

オイルハンドマッサージも人気です(*^^*)



ハンドマッサージには

リラックス効果、血流促進、睡眠の質改善、

セロトニン・オキシトシン(幸せホルモン)の分泌などなど☆



ハンドマッサージは、副交感神経を活発に。

人は疲れが溜まっていたり、ストレスを感じていたりすると、交感神経が優位になり自律神経のバランスが崩れがち。

マッサージで緊張が緩むと、副交感神経が優位になり、緊張やストレスを軽減^_^

マッサージによる皮膚の感覚刺激も副交感神経を刺激。リラックス効果を高めます。



寒いこの時期(＞＜)

末端冷え性の改善も期待できますよ！



手のひらにもたくさんのツボがありますから、

ツボを刺激し、自律神経のバランスを整えます。



鍼灸治療+リラクゼーションメニューで

この冬もツボプロでお身体ケア☆



健やかなお身体づくりをサポートいたします(*^^*)



気になる方はぜひご相談ください(//∇//)





お身体のお悩みはぜひツボプロへ♪♪ ♪





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◇ツボプロ梅田店

阪急大阪梅田　茶屋町出口徒歩8分

大阪市北区中崎西2-5-18 1階

(電話)06-7163-3575



◆ツボプロ伊丹店

阪急伊丹 徒歩12分

兵庫県伊丹市桜ケ丘8丁目1-7 1階

(電話)072-700-8282



大阪・梅田・江坂・伊丹　ツボプロ

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ハンドマッサージでリラックス(*^^*)

今年も残り1ヶ月弱となりました😳

外食が続いたり、忙しさにかまけ

日々のお食事が疎かになっていませんか？(￣^￣)

お身体は労りたいけど、美味しく食べたいし、、、

いやいや🙂‍↔️そんな美味しい話が、、、

それは「朝だけファスティング」！！

「朝だけファスティング」とは、

朝食でご飯やパンなどの固形物を食べる代わりに、酵素ドリンクなどで栄養補給をする、というもの。

食生活が乱れていると、常に胃腸が働き続ける状態に。腸内に悪玉菌が増殖して腸内環境が悪くなります(/ _ ; )

お食事を断っている間は消化活動が行われないので、働きすぎていた胃腸の機能が回復！

腸内環境が整うことが期待できます☆

お身体に蓄えられている糖質や脂肪をエネルギーとして使うため、体重の減少も(*^^*)

ガッツリお身体をリセットしたい方は

1日ファスティングや3日間ファスティングも！

※体調に合わせ、無理のない範囲で行いましょう。

お身体を正常なリズムに戻し、

年末年始のイベントシーズンにむけ

師走に向かい、忙しくなる時期。

この秋冬も鍼灸治療でお身体ケア☆

こんにちは

ツボプロ梅田院　西島本です(#^^#)



11月も残り一週間🗓️💦

今年も残り1ヶ月弱となりました😳



目まぐるしい毎日。



食欲の秋🍂を過ぎ、

そろそろ年末は忘年会、

年明けは新年会と

外食が続いたり、忙しさにかまけ

日々のお食事が疎かになっていませんか？(￣^￣)



お身体は労りたいけど、美味しく食べたいし、、、

いやいや🙂‍↔️そんな美味しい話が、、、

あるんです(*^^*)



それは「朝だけファスティング」！！



「朝だけファスティング」とは、

朝食でご飯やパンなどの固形物を食べる代わりに、酵素ドリンクなどで栄養補給をする、というもの。



食生活が乱れていると、常に胃腸が働き続ける状態に。腸内に悪玉菌が増殖して腸内環境が悪くなります(/ _ ; )



お食事を断っている間は消化活動が行われないので、働きすぎていた胃腸の機能が回復！

腸内環境が整うことが期待できます☆



また、ファスティング中は

お身体に蓄えられている糖質や脂肪をエネルギーとして使うため、体重の減少も(*^^*)



ガッツリお身体をリセットしたい方は

1日ファスティングや3日間ファスティングも！



※体調に合わせ、無理のない範囲で行いましょう。



お身体を正常なリズムに戻し、

年末年始のイベントシーズンにむけ

スッキリしちゃいましょう✨



インナーケア+鍼灸治療

師走に向かい、忙しくなる時期。



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ファスティングでデトックス(*^^*)

こんにちは
ツボプロ梅田院・伊丹院　竹内です(*^-^*)

ようやく寒さを感じるようになってきた今日のこの頃。
１１月は特に寒くなる冬に向けて準備を行うとよい月。

寒くなると、情緒が不安定になり、気分が落ち込んだり、憂鬱になりやすくなります。
心の養生のため、精神を安定させ、陽気を保ち、エネルギーを過度に消耗せずに過ごせるコツ【３つ】

１．「早寝早起き」
７～７時間半を目標に、「質のよい睡眠」を心がけましょう！

２．「首周りの保温」
首筋や、肩甲骨周りには「寒さを感じるセンサー」や「風門」という風邪を予防してくれるツボもあります。冷やさないようお出かけの際は羽織ものを持っていきましょう！

３．「食べもの」
新鮮な旬のお野菜や牛肉、羊肉、鶏肉、豆乳、大根、青菜、白菜、豆腐、きくらげなど
ビタミンやミネラル豊富な鍋野菜などがおススメです！

 
寒い冬を乗り切るために、今から寒さに負けない体づくりを心が得てみましょう！


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大阪・梅田・江坂・伊丹　ツボプロ
～ツボへのアプローチでお悩み解決◎コリの解消から痩身、美肌まで～
#梅田 #茶屋町 #阪急梅田 #谷町線 #中崎町 #中津 #大阪市 #御堂筋線 #江坂駅 #吹田市 #兵庫 #伊丹市 #駐車場有 #JR伊丹 #阪急伊丹
#美容鍼灸 #骨盤 #整体 #猫背 #姿勢 #矯正 #妊活 #腸活 #レディース鍼灸 #女性 #鍼灸 #マッサージ #痛み改善
#小顔 #リフトアップ #ヘッドスパ #腰痛 #肩こり #マタニティ #産後 #鍼 #美容鍼 #小顔鍼 #女性スタッフ #鍼灸師 #国家資格所持

寒さに負けない体づくりの秘訣！

何だか頭がズキズキとしんどいなぁと思ったら、、、

本当にここ最近の気候の変動は読めません(T . T)

冬支度、お身体は冬の備え、出来てますか？

人の身体は冬の寒さ対策に、多くのエネルギーを消費。

この消費量は夏と比較した場合、10％増なんだそう(￣▽￣)

特に冬はビタミンB・ビタミンCなどは特に不足しやすい。

積極的に摂るように心掛けましょう☆

まぶたがピクピクと痙攣、口内炎ができやすい、髪がいつもより抜けやすい、お肌の乾燥、

エネルギーを作り出す糖・たんぱく質・脂質の代謝に関与しているビタミンB群。

豚肉やマグロ、納豆などがオススメ。

ビタミンCは抗酸化作用や体内に入った異物を解毒する作用が。

冬は特に意識して摂りたい栄養素。

果物や野菜類に多く含まれているため、旬のものを。

こんにちは

ツボプロ梅田院　西島本です(#^^#)



昨晩は急な雨、、、

何だか頭がズキズキとしんどいなぁと思ったら、、、



本当にここ最近の気候の変動は読めません(T . T)



ところで！

11月もまもなく半ば。



冬支度、お身体は冬の備え、出来てますか？



人の身体は冬の寒さ対策に、多くのエネルギーを消費。

この消費量は夏と比較した場合、10％増なんだそう(￣▽￣)



特に冬はビタミンB・ビタミンCなどは特に不足しやすい。

積極的に摂るように心掛けましょう☆



上記の栄養素が不足すると、

まぶたがピクピクと痙攣、口内炎ができやすい、髪がいつもより抜けやすい、お肌の乾燥、

疲れがとれない　などなど。



エネルギーを作り出す糖・たんぱく質・脂質の代謝に関与しているビタミンB群。

豚肉やマグロ、納豆などがオススメ。



ビタミンCは抗酸化作用や体内に入った異物を解毒する作用が。

冬は特に意識して摂りたい栄養素。

果物や野菜類に多く含まれているため、旬のものを。



食養生+鍼灸治療



師走に向かい、忙しくなる時期。

この秋冬も鍼灸治療でお身体ケア☆



健やかなお身体づくりをサポートいたします(*^^*)



お身体のお悩みはぜひツボプロへ♪♪ ♪





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#梅田 #茶屋町 #阪急梅田 #谷町線 #中崎町 #中津 #大阪市 #御堂筋線 #江坂駅 #吹田市 #兵庫 #伊丹市 #駐車場有 #JR伊丹 #阪急伊丹

#美容鍼灸 #骨盤 #整体 #猫背 #姿勢 #矯正 #妊活 #腸活 #レディース鍼灸 #女性 #鍼灸 #マッサージ #痛み改善

#小顔 #リフトアップ #ヘッドスパ #腰痛 #肩こり #マタニティ #産後 #鍼 #美容鍼 #小顔鍼 #女性スタッフ #鍼灸師 #国家資格所持

寒い時期に不足しやすい栄養素は？

また今週は少し暖かさを取り戻しそう。

コロコロ天候が変わり、お身体はついていくのに必死です(T_T)

季節の変わり目は『自律神経が乱れやすい』

と散々書いておりますが、、、

特に女性は『月経期間』と『更年期』を迎えた方要注意！

女性ホルモンバランスの分泌量が

短い間に大きく変動する月経期間。

女性ホルモンバランスの急激な変動は自律神経バランスを乱れやすくし、

ただでさえバランスが乱れやすい季節の変わり目は注意が必要。

また、更年期を迎えるタイミングで女性ホルモンの分泌が急激に減少していくため、不調を起こしやすくなる方も(/ _ ; )

季節の変わり目に起こる体調不良は、原因が一つとは限りません。

お身体だけでなく心に症状が出る場合も！

季節性うつ病と言われ、秋から冬にかけてうつうつしやすく、春先になるとよくなるというパターンを繰り返す(周期性)のが特徴。

こんにちは

ツボプロ梅田院　西島本です(#^^#)



週末にグッと冷えた気温。

また今週は少し暖かさを取り戻しそう。



コロコロ天候が変わり、お身体はついていくのに必死です(T_T)



季節の変わり目は『自律神経が乱れやすい』

と散々書いておりますが、、、



特に女性は『月経期間』と『更年期』を迎えた方要注意！



女性ホルモンバランスの分泌量が

短い間に大きく変動する月経期間。



女性ホルモンバランスの急激な変動は自律神経バランスを乱れやすくし、

ただでさえバランスが乱れやすい季節の変わり目は注意が必要。



また、更年期を迎えるタイミングで女性ホルモンの分泌が急激に減少していくため、不調を起こしやすくなる方も(/ _ ; )



季節の変わり目に起こる体調不良は、原因が一つとは限りません。



お身体だけでなく心に症状が出る場合も！



季節性うつ病と言われ、秋から冬にかけてうつうつしやすく、春先になるとよくなるというパターンを繰り返す(周期性)のが特徴。





師走に向かい、忙しくなる時期。

この秋冬も鍼灸治療でお身体ケア☆



気になる方はぜひご相談ください(//∇//)



お身体のお悩みはぜひツボプロへ♪♪ ♪



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◇ツボプロ梅田店

阪急大阪梅田　茶屋町出口徒歩8分

大阪市北区中崎西2-5-18 1階

(電話)06-7163-3575



◆ツボプロ伊丹店

阪急伊丹 徒歩12分

兵庫県伊丹市桜ケ丘8丁目1-7 1階

(電話)072-700-8282



大阪・梅田・江坂・伊丹　ツボプロ

～ツボへのアプローチでお悩み解決◎コリの解消から痩身、美肌まで～

#梅田 #茶屋町 #阪急梅田 #谷町線 #中崎町 #中津 #大阪市 #御堂筋線 #江坂駅 #吹田市 #兵庫 #伊丹市 #駐車場有 #JR伊丹 #阪急伊丹

#美容鍼灸 #骨盤 #整体 #猫背 #姿勢 #矯正 #妊活 #腸活 #レディース鍼灸 #女性 #鍼灸 #マッサージ #痛み改善

#小顔 #リフトアップ #ヘッドスパ #腰痛 #肩こり #マタニティ #産後 #鍼 #美容鍼 #小顔鍼 #女性スタッフ #鍼灸師 #国家資格所持

季節の変わり目、体調不良を起こしやすい女性へ

昨日は急な冷え込みにびっくり(　ﾟдﾟ)

暦通りの寒さ、冬の始まりとなりました。

暖房器具もそろそろ活躍時期！

身体が強張りいつも以上に首肩こりが辛かったり、

寒くて不自然な体勢を長時間とることになってしまい、腰に負担をかけたり、、

筋肉のエネルギーの代謝が悪くなり、

疲労物質が溜まりやすい(/ _ ; )

それが首肩こりや腰痛の原因になってしまうのです。

寒さからくるお身体の不調には

首、腰、足首を温めて血行不良改善。

また、お身体を温める食材を積極的に摂ることも大切(*^^*)

黒豆、キクラゲ、黒胡麻などの黒い食材や

梨や柿、百合根など暖房器具による乾燥をお身体守る食材もおすすめ☆

また、東洋医学ではお灸が血行不良に効果的。

お身体の冷えを改善、全身の「気」の巡らせ、寒さによる体調不良を予防。

来る忘年会・新年会に備えましょう^_^

この冬、お灸デビューしませんか？

寒い時期こそ、鍼灸治療でお身体ケア☆

こんにちは

ツボプロ梅田院　西島本です(#^^#)



昨日は急な冷え込みにびっくり(　ﾟдﾟ)



11/7は立冬。

暦通りの寒さ、冬の始まりとなりました。



暖房器具もそろそろ活躍時期！



足元が冷えて寝付けない、

お腹の調子を崩しやすい、

身体が強張りいつも以上に首肩こりが辛かったり、

寒くて不自然な体勢を長時間とることになってしまい、腰に負担をかけたり、、

などなど。



冷えは血行不良を招き、

筋肉のエネルギーの代謝が悪くなり、

疲労物質が溜まりやすい(/ _ ; )



それが首肩こりや腰痛の原因になってしまうのです。



寒さからくるお身体の不調には

首、腰、足首を温めて血行不良改善。



また、お身体を温める食材を積極的に摂ることも大切(*^^*)



黒豆、キクラゲ、黒胡麻などの黒い食材や

梨や柿、百合根など暖房器具による乾燥をお身体守る食材もおすすめ☆



また、東洋医学ではお灸が血行不良に効果的。

お身体の冷えを改善、全身の「気」の巡らせ、寒さによる体調不良を予防。



胃腸の働きも整えて、

来る忘年会・新年会に備えましょう^_^



この冬、お灸デビューしませんか？



寒い時期こそ、鍼灸治療でお身体ケア☆



健やかなお身体づくりをサポートいたします(*^^*)



気になる方はぜひご相談ください(//∇//)





お身体のお悩みはぜひツボプロへ♪♪ ♪





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冬の始まりはお灸を据えて

本当に日々あっと言う間です。

今年の頭に立てた目標はなんだっけ？

週中からは最低気温が10度を下回るよう(⊙_⊙)

さて、寒暖差がますます大きく。。。

口、鼻、喉の乾燥から『咳』が続き、

夜眠れず、寝不足で体力を消耗。

ひどくなると咳による刺激を受け続けた肋骨が折れたりヒビが入ったりすることも((одо)))

明け方になり気温が下がり、睡眠中の口呼吸でのどが乾くと、喉の粘膜が刺激されて咳が出やすくなります。

またエアコンをつけっぱなしにし、湿度が下がり乾燥による刺激も咳の原因に。

実はアルコールの摂りすぎも睡眠中にのどや口の中が乾く原因！！

アルコールには利尿作用が。摂り過ぎると寝ている間に脱水症状に陥り、のどや口の中が乾いてしまうのです(Ｔ＿Ｔ)

気管支は自律神経によって拡張や弛緩が発生。交感神経が優位な日中は咳が出にくいのに、

副交感神経が優位になる就寝時には、気道が収縮。

空気の通り道が狭くなり、気管支や気道を刺激。自律神経が乱れることで、いつもは刺激されない物質にも、過敏な反応として咳が出ているという悪循環、、、

のど周囲の血流を良くなり『咳』の緩和に繋がりますよ(^^)

季節の変わり目こそ、鍼灸治療でお身体ケア☆

こんにちは

ツボプロ梅田院　西島本です(#^^#)



今年も残り58日(*ﾟ∀ﾟ*)

本当に日々あっと言う間です。



今年の頭に立てた目標はなんだっけ？

と思う今日この頃。。。



ようやく秋も深まり

週中からは最低気温が10度を下回るよう(⊙_⊙)

冬も訪れも近いですね！



さて、寒暖差がますます大きく。。。

口、鼻、喉の乾燥から『咳』が続き、

夜眠れず、寝不足で体力を消耗。



ひどくなると咳による刺激を受け続けた肋骨が折れたりヒビが入ったりすることも((одо)))



明け方になり気温が下がり、睡眠中の口呼吸でのどが乾くと、喉の粘膜が刺激されて咳が出やすくなります。



またエアコンをつけっぱなしにし、湿度が下がり乾燥による刺激も咳の原因に。





実はアルコールの摂りすぎも睡眠中にのどや口の中が乾く原因！！

アルコールには利尿作用が。摂り過ぎると寝ている間に脱水症状に陥り、のどや口の中が乾いてしまうのです(Ｔ＿Ｔ)



咳を少しでも軽くしたい！

そんな時も鍼灸治療☆



気管支は自律神経によって拡張や弛緩が発生。交感神経が優位な日中は咳が出にくいのに、

副交感神経が優位になる就寝時には、気道が収縮。

空気の通り道が狭くなり、気管支や気道を刺激。自律神経が乱れることで、いつもは刺激されない物質にも、過敏な反応として咳が出ているという悪循環、、、



首肩凝りを解消することで

のど周囲の血流を良くなり『咳』の緩和に繋がりますよ(^^)





季節の変わり目こそ、鍼灸治療でお身体ケア☆

健やかなお身体づくりをサポートいたします(*^^*)



気になる方はぜひご相談ください(//∇//)



お身体のお悩みはぜひツボプロへ♪♪ ♪





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こんにちは
ツボプロ梅田院・伊丹院　宮崎です(#^^#)

本日から11月！
早いもので今年も残すところあと2か月となりました。

タイトルの
「　今年の●●は今年のうちに　」

みなさんは●●は何が思い浮かびましたか？？


ツボプロでは！　●●は　脂肪！！！！
今年の脂肪は今年のうちにオサラバしちゃいましょう！！




秋から冬にかけて様々な食材がおいしい季節となり
クリスマスにお正月、イベントが盛りだくさん♪
忘年会、新年会、と食べる機会も盛りだくさん♪


食べる機会や飲む機会は増えるのに、
寒くなって暗くなるのも早くなり動く機会は減っている、
という方も多いのではないでしょうか？


今年の脂肪を今年のうちに落とすなら！
ツボプロの【　痩身鍼灸　】にお任せください(^^)/

鍼を用いて脂肪細胞へ直接アプローチでき、
お灸の力で冷え固まった脂肪も燃えやすくします！

脂肪燃焼とともに、代謝アップ・むくみの改善なども期待できます(^^♪

初回トライアル【痩身プラン体験90分※】

ガマンせず、すっきりスリムボディ★選べる痩身鍼灸or整体

限定価格！15,000円➡初回8000円（税込8800円）



気になる方はまずはトライアルコース からご体験ください☆彡


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こんにちは
ツボプロ梅田院・伊丹院　宮崎です(#^^#)

本日から11月！
早いもので今年も残すところあと2か月となりました。

タイトルの
「　今年の●●は今年のうちに　」

みなさんは●●は何が思い浮かびましたか？？


ツボプロでは！　●●は　脂肪！！！！
今年の脂肪は今年のうちにオサラバしちゃいましょう！！




秋から冬にかけて様々な食材がおいしい季節となり
クリスマスにお正月、イベントが盛りだくさん♪
忘年会、新年会、と食べる機会も盛りだくさん♪


食べる機会や飲む機会は増えるのに、
寒くなって暗くなるのも早くなり動く機会は減っている、
という方も多いのではないでしょうか？


今年の脂肪を今年のうちに落とすなら！
ツボプロの【　痩身鍼灸　】にお任せください(^^)/

鍼を用いて脂肪細胞へ直接アプローチでき、
お灸の力で冷え固まった脂肪も燃えやすくします！

脂肪燃焼とともに、代謝アップ・むくみの改善なども期待できます(^^♪





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気になる方はまずはトライアルコース からご体験ください☆彡


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今年も残すところ2か月！今年の●●は今年のうちに

こんにちは
ツボプロ梅田院・伊丹院　宮崎です(#^^#)

ツボプロでは2回目以降も継続して
みなさまにお得に施術を受けていただけるよう
「Vカード」というお得なカードをご用意しております！


カードにチャージしていただくと
金額に応じてご利用可能額がプラスされる仕組みとなっており、

例えば…
販売価格　9878円　→　ご利用可能額　11000円分
※1122円分お得☆

販売価格　31680円　→　ご利用可能額　37400円分
※5720円分お得☆

など、4種類のカードがございます(*^-^*)


お体、お肌は継続的なケアが必要となります
初回だけお得！、、、ではなく、
2回目以降もご負担少なくご継続していただけるよう
みなさまにお喜びいただいているシステムです♪

回数券とは異なりその都度
お好きなコースをお選びいただくことができます。

初回ご来院時からご利用いただけるため、
初回クーポンと合わせてさらにお得に(^O^)／


ご夫婦、親子、カップル等
共有してご利用いただくことも可能です

是非ご活用くださいませ☆彡

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知っていますか？ツボプロのお得なシステム☆彡

週末まで、あいにくのお天気が続きそう＿|￣|○

お身体がついていかず、関節痛や頭痛、風邪をひいたりと不調が出やすい、、、

特に注意したいのは『ギックリ腰』

冷えからくるぎっくり腰の原因は

気温が下がることで血液循環が悪くなり

腰周りの筋肉の柔軟性が低下。

血行不良により、疲労物質・老廃物がたまることで筋緊張を起こし、筋肉に痛みが出ます！

ひどい症状だと全く動けない、歩けないといった状態になることも(T ^ T)

ゴルフや野球のスイングなど腰に直接負荷がかかったとき、くしゃみや洗顔のとき、

ベッドから起き上がるとき、物を拾おうとしたときなど。

日常生活のふとした瞬間見舞われ、

年齢・性別問わず誰にでも起こります！

鍼灸治療では、過剰に緊張している筋肉を緩めることで痛みを緩和。

筋肉を緩めるだけでなく、鎮痛効果も！

こんばんは

ツボプロ梅田院　西島本です(#^^#)



台風の影響か

週末まで、あいにくのお天気が続きそう＿|￣|○



急にグッと冷えた気温。

お身体がついていかず、関節痛や頭痛、風邪をひいたりと不調が出やすい、、、



特に注意したいのは『ギックリ腰』



冷えからくるぎっくり腰の原因は

気温が下がることで血液循環が悪くなり

腰周りの筋肉の柔軟性が低下。

血行不良により、疲労物質・老廃物がたまることで筋緊張を起こし、筋肉に痛みが出ます！



通称『魔女の一撃』

ひどい症状だと全く動けない、歩けないといった状態になることも(T ^ T)



その他

重いものを持ち上げたり、

ゴルフや野球のスイングなど腰に直接負荷がかかったとき、くしゃみや洗顔のとき、

ベッドから起き上がるとき、物を拾おうとしたときなど。

日常生活のふとした瞬間見舞われ、

年齢・性別問わず誰にでも起こります！



鍼灸治療では、過剰に緊張している筋肉を緩めることで痛みを緩和。

筋肉を緩めるだけでなく、鎮痛効果も！



季節の変わり目こそ、鍼灸治療でお身体ケア☆

健やかなお身体づくりをサポートいたします(*^^*)

気になる方はぜひご相談ください(//∇//)



お身体のお悩みはぜひツボプロへ♪♪ ♪

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魔女の一撃

こんにちは
ツボプロ梅田院・伊丹院　竹内です(*^-^*)

１０月も後半に入り、だんだんと秋を感じるようになってきました！

いつものお手入れ中、ふと鏡に映る自分の顔をみて

「なんだかしみが濃くなったような…？」
「こんなところにしわなんてあったかしら…？」

夏〜秋は、肌老化が進みやすいシーズン。

秋に行うスキンケアが今後若々しい肌を保っていくためのカギになります。

肌老化を防ぐ秋のスキンケアポイントは

【ターンオーバーを整え、しっかり保湿すること！】

鍼とお灸のダブル効果で、新陳代謝を活性化、

お肌の内側から血行を促進することで

肌のターンオーバーが整い、バリア機能が改善して、乾燥肌の改善につながります！

また、美顔鍼灸はツボに刺激を与えることで、

体の緊張をほぐし、、リラックス効果が期待できます。

乾燥肌は空気の乾燥のように外的な要因だけが問題となるわけではなく、

こんにちは
ツボプロ梅田院・伊丹院　竹内です(*^-^*)



１０月も後半に入り、だんだんと秋を感じるようになってきました！

過ごしやすい毎日ですが、



いつものお手入れ中、ふと鏡に映る自分の顔をみて

「なんだかしみが濃くなったような…？」
「こんなところにしわなんてあったかしら…？」



と思うことありませんか？



実は、

夏〜秋は、肌老化が進みやすいシーズン。

秋に行うスキンケアが今後若々しい肌を保っていくためのカギになります。



肌老化を防ぐ秋のスキンケアポイントは

【ターンオーバーを整え、しっかり保湿すること！】



ツボプロのmedicure美顔鍼灸は

鍼とお灸のダブル効果で、新陳代謝を活性化、



お肌の内側から血行を促進することで

肌のターンオーバーが整い、バリア機能が改善して、乾燥肌の改善につながります！





また、美顔鍼灸はツボに刺激を与えることで、

体の緊張をほぐし、、リラックス効果が期待できます。



乾燥肌は空気の乾燥のように外的な要因だけが問題となるわけではなく、

ストレスや生活習慣の乱れなどが原因となる場合も少なくありません。


普段のスキンケアだけでなく、

体の内側から乾燥肌対策ができる美顔鍼灸でいつまでも若々しいお肌を手に入れませんか？


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【ツボプロ梅田・伊丹】　医療美容鍼灸・鍼灸・骨盤矯正・整体・ファスティング

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