Yoga for women's
~子宮美人ヨガ~
骨盤底筋群を
「ゆるめる事」と「締める事」を
体に目を向ける事で使い分け体感
子宮周りの骨格や筋肉
エネルギーの流れを
調え
全体的なバランスを
調えて
◯月経がつらい方
◯PMSが辛い方
◯経血が多すぎて漏れやすい方
◯赤ちゃんが欲しいのになかなか授からない
など
女性特有の問題を抱えている方のために
私のクラスでは
緩める事と締める事の
大切さを一緒に体感しながら
コミュニケーションを
丁寧にとりながら
レッスンを進めて参ります
女性にとってとても大切な
骨盤内臓器の
子宮・卵巣、血管などの凝りを
ヨガの呼吸法とポーズで
解していくことで
月経の時に
上手に経血を排泄ができるようになり
毎月
綺麗な子宮へと生まれ変わり
上手に浄化をし
上記の様な悩みが
自然と解決されていきます
続けていくうちに
体型も女性らしい体へと変化し
脳もリラックスしていくことに
気付き月に1度の生理が
楽しみに感じられるとの
お声もたくさん頂いております
なかには
赤ちゃんを授かったとの声もあります
目にとめていただけた方へ
お気軽に
お問い合わせいただけたら幸いです
栗原 祥子