今、大切なこと、それは心と身体のリラックスです。
何となくヨガが気になっている方、身体が硬い方、冷えや凝り、むくみ、だるさ、痛み、痺れ等を感じている方、初めての方、自分のペースで大丈夫!
無理せず焦らずに継続する事で身体が変わり、呼吸が自然に穏やかで深くなり、身体の変化が心の変化に繋がっていることに気付きます。
だんだん気持ちが楽になり嬉しくなり、本来の自分に出会えるでしょう。
■鶴原ヨガスタジオ 主宰者
鶴原 愛子
1978年 大槻ヨガより独立し、関西支部として鶴原ヨガ学院を創立
1986年 大阪の天王寺にて鶴原ヨガ学院本部(のちに鶴原ヨガスタジオ)を開校
沖ヨガ、ホリスティックヨガ、リンパマッサージ、カイロプラクティック、びわ温圧療法、ルーシーダットンなど様々な資格を活かし、今日までに何千人もの生徒を指導 多くのヨガ指導者を輩出し その弟子達は日本国内だけにとどまらず,世界各国でインストラクターとして活躍しています。
月〜金 10:00 - 20:30
土 10:00 - 18:30
日 10:00 - 16:30