マシンピラティスとは、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用して、じっくりと身体のコアを鍛えていく今話題のエクササイズです。しなやかで美しい筋肉を手に入れることができ、痩せやすい身体づくり、姿勢改善、免疫力UP、ストレス解消などに効果的です。マシンピラティスは、インナーマッスルを働かせ骨格を本来の位置に整えていくことを目的とし、身体の気になるパーツに集中アプローチができるため、効率的にボディメイクができます。使っている筋肉を意識することで脳神経が活性化されアンチエイジングに効果的です。また、ピラティス特有の胸式呼吸で交感神経が活性化され、ストレス解消や免疫力アップなどさまざまな効果が得られます。

URBAN CLASSIC PILATES ビジター料金

お客様とインストラクターの一対一でカウンセリングを行い、一人ひとりのお悩みを解決していきます。

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URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始めることができます。







＜マシンピラティスでコアを強化＞



マシンピラティスとは、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用して、じっくりと身体のコアを鍛えていく今話題のエクササイズです。しなやかで美しい筋肉を手に入れることができ、痩せやすい身体づくり、姿勢改善、免疫力UP、ストレス解消などに効果的です。







＜TRXで全身ワークアウト＞



TRXとは、専用のサスペンションを使い、自体重と重力を利用したトレーニングです。強度を自由自在に調節できるため、老若男女問わず全身のワークアウトができます。







＜30分で本格ボディメイク＞



URBAN CLASSIC PILATESでは、サーキット形式を取り入れているため、短い時間でも十分な運動効果を得ることができます。







◼︎会員種別



マンスリー４：7,800円



マンスリー８：9,800円



レギュラー：10,800円



ビジター：3,000円 / 回







◼︎持ち物



動きやすい服・タオル・お水







■スタジオHP



https://urbanclassic.jp/nerima/







■お問い合わせ先


nerima@urbanclassic.jp

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