UKUKU PILATES STUDIO

分かりやすく丁寧でした　終わっあとは身体もじんわり温まってスッキリした気分です

ずっとサッカーをやってきたので、どうしても太もも前の外側の筋肉を使って体を動かしてしまう特徴があります。その点を先生と相談しながら、おなか、背中、ハムストリングスなど全身を使って体を動かせるよう指導していただきました。

体験レッスンを入れ本日で4回レッスンしました。

わかりやすい説明とレッスンの中で私に必要な部分を見極めながら行ってもらい、これからの目標まで決めてもらいました。１時間があっという間でレッスンした後の達成感にいつも満足しています。

今度はマットピラティスに参加します。よろしくお願いします。

継続的に通わせていただくことで、自分の体の特徴や重点ポイントを個別に把握していただいているので、誰にでも同じなメニューではなく、まさに私にとってのオリジナルプログラムとなっており、プライベートレッスンの価値を感じます。

丁寧な対応で、体験レッスンですがしっかりした内容で期待以上でした。レッスン終了後、即入会させて頂きました。

理想的な姿勢で動くのがイメージしづらいのだが、先生が姿勢のお手本を見せていただいたり、わかりやすい例を用いて説明してくれるので、1時間無駄な時間はなく動きに集中できました。

初参加でした。呼吸のタイミング等難しかったですが、楽しかったです。また参加します。

単調な動きなのに難しかったけどとても楽しかったです。インナーマッスルが鍛えられました！終わった後は体がスッキリ。また参加したいと思います。ありがとうございました。

45歳ダイエットよりも健康でいたい気持ちがあり他でオンラインピラティスは受けていました。こちらの教室をInstagramで知り近所にできたのが嬉しくて体験レッスンを予約しました。実際にお会いして指導してもらうと今までのオンラインは何だったの？と感じました。先生が細かく身体の動かし方や使い方やを指導してくれて効いている感じがして本当に大満足でした。

終わった後は身体がスッキリしてとても気持ち良かったです。こちらの疑問にも丁寧に答えてくれてとてもお優しい明るい方でした。今後は入会して通うつもりです。本当に良いと感じたので誰にも教えたくないくらいですw

人生初のピラティス、大大大満足でした！

初心者でもわかりやすく優しい指導、

ありがとうございました。

終わった後の爽快感が忘れられません。

長年悩まされていた腰痛が

改善されていてびっくりしました！

1回目で虜になりました〜❤︎

絶対にまた行きます〜！

今回3回目の参加で50代の主婦です。

日頃、汗をかくほど体を動かしたり運動する事もないので1時間のピラティスに参加しました。

続けている理由は3つ。

インストラクターの方の体幹を捉えた動きの説明が端的で分かりやすく、運動が苦手な私でも自分のペースでこれはできる！がたくさんある。

参加した日は体が軽く、ぐっすり眠れて次の日の目覚めが良い。

開催場所のお寺がとても清潔感があり心が洗われます。

心身ともに良い事が沢山。

初心者でも健康の為に何かしないと！と思っている方に是非おすすめです。