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畦山 与里子（うねやま よりこ）

《保有資格》

 ◇日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

 ◇日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチ

◇Core Power Yoga CPY®︎インストラクター

◇日本ライフセーバー協会ベーシックライフサーバー

《活動現場》

・UMI STUDIO 34… パーソナルトレーニング/ピラティス、ヨガ、SUP fitnessインストラクター

・SPORTS CLUB SMS…ピラティス、ヨガ、などのグループレッスン

・オーパーツ福岡SUNS アメリカンフットボールチーム…アスレティックトレーナー

・日本オリンピック委員会強化トレーナー

・久留米大学非常勤講師

・日本スポーツウェルネス専門学校非常勤講師

・その他、企業やスポーツチーム、ご家庭への出張指導など…

現在は、コンディショニング&トレーニングを専門として、アスリートから一般の方（キッズからシニア層）まで、幅広い層の方にアプローチしています。

 普段の日常生活だけでは足りない身体への刺激をトレーニングの中でたくさん取り入れ、様々な感覚を養います。

自分の身体と向き合い、調整力がどんどん高まっていくことで、様々な心身の変化を感じることができます。

・姿勢の改善 ・疲れにくさ・冷え性、生理痛改善

・肩こりや腰痛の緩和 ・スタイルの改善

・ボディバランスの向上・メンタル面の向上

・スポーツパフォーマンスの向上 など…

身体の状態と目的に合わせたトレーニングを取り入れて、目標とするカラダを手に入れましょう！

ときにはハードに、ときには癒しを…

心身にプラスの変化を与えるきっかけになれば幸いです。

各種トレーニング、セッション 随時予約受付中です🏋️‍♀️✨