まずは今の自身のお身体の状態、感覚を確認させていただきながら
レッスンを組み立てさせていただきます。
身体をほぐしながら、動く、繋げるという流れで進めていきます。
対象）ご予約が初めての方のみ限定　
※男性はご紹介のみとなります

所要時間）レッスン+カウンセリング時間90分

※更衣室がございますので、動きやすい服装をご用意くださいませ

※飲み物、タオルをご持参くださいませ

＊2回目以降、都度払いのお客様に限ります

コントロロジーマシンを使ったプライベートレッスン
今日の身体のチェック→ほぐし→マシンレッスンの流れで
自身の感覚と身体を繋げていきます。
所要時間）レッスン時間60分（前後お着換え含め75分）

※更衣室がございますので、動きやすい服装をご用意くださいませ

＊2回目以降、チケットご購入のお客様に限ります

前回のお身体の動きに併せ今日の状態を確認しながらレッスンを組み立てさせていただきます
どんな身体にしていきたいのか、何をゴールにしていくかを一緒に確認しながら動いていきます。
所要時間）レッスン時間60分（前後お着換え含め75分）