utunomiyayoga

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07026104059
栃木県宇都宮市西刑部町

栃木県宇都宮市の閑静な住宅街の中にある少人数制のアットホームなおうちヨガ教室です。
カラダが硬くてもヨガが初めてでも、運動の習慣がなくても大丈夫!
親切できめ細やかな指導と和気あいあいの楽しい雰囲気のレッスンで、ヨガ初心者の方、お一人でのご参加での方が多数通われております。
運動量が高めのレッスンが多いですが、段階別になっておりますので、ご自分に合いそうなクラスをチョイスしてご参加ください^^

レビュー

4.2(5 件のレビュー)

太陽礼拝(初心者OK・体験レッスン可)

講師の先生は、ポーズに対する質問があれば、講義中でも解剖学的な面も含め
きちんと、すぐに説明してくださいます。ここの筋肉を鍛えるにはどのような
ポーズがよいか明確に説明してくださったところに好感がもてました。


入門アナトミック骨盤ヨガ(初心者OK・体験レッスン可)

2回目の参加でした。ポージングのkeep時間は、1回目よりもほんの少し長くなったように思いますが、まだまだですね。先生が、きちんと無理なポージングはしないようにと
声掛けをして下さいますので、初心者でも安心してやる事ができますし、次回にもつながるように思います。


入門アナトミック骨盤ヨガ(初心者OK・体験レッスン可)

壁やブロックを使用する、yogaは初体験で、私にできるの?と不安もありましたが、
ポージングがとてもキツイぶん、lesson 終了後も身体の深部から温まった状態がkeep
され、いつも冷たい手がポカポカし 、代謝がup が強く感じられました。
効果が強いぶん、ハマりそうです。