2025年、あけましておめでとうございます！

今年も皆様の健康の為、全力で頑張っていきます！

どうかよろしくお願いいたします。

そして、年中Tシャツで過ごしたい私が、UTY.16オリジナルウェアを作りました！

まず第1弾として、Tシャツ、ロングTシャツ、スウェットを販売スタート！

コンセプトは普段着でも着れる服！トレーニングウェアではなく、普段から着て欲しいのでさらっと着こなせるデザインです。

是非UTY.16の服を着て、運動した気分になってください！笑

2025年、あけましておめでとうございます！

今年も皆様の健康の為、全力で頑張っていきます！

どうかよろしくお願いいたします。

そして、年中Tシャツで過ごしたい私が、UTY.16オリジナルウェアを作りました！

まず第1弾として、Tシャツ、ロングTシャツ、スウェットを販売スタート！

コンセプトは普段着でも着れる服！トレーニングウェアではなく、普段から着て欲しいのでさらっと着こなせるデザインです。

是非UTY.16の服を着て、運動した気分になってください！笑

オリジナルウェアできました！

水前寺という地域は、昔の熊本の繁華街だったそうです。

そして実はUTY.16がある場所は、私の父が産まれた場所なんです。

祖父母がここで「奥村商店」として、漬物や焼き芋などを売る、なんでも屋さんの商売をしていたそうです。

その後、父と母が水前寺で出会い、私が産まれました。

その頃「奥村商店」は「桂史工業」として姿を変え、父が建設の仕事を始めたのも、この場所でした。

60年以上たって孫の私がまた別の商売を始めるなんて、祖父母、そして父も想像していたでしょうか。

水前寺で暮らす方々はとても優しく、近所の皆さんと出会えるのが日々楽しいです。

ありがたいことに、UTY.16のお客さんも近所の方が多く、縁があってこの場所で商売を始めたのは、きっと運命で、もしかして先祖に導かれてきたのかなぁと思ったりもします。

スケールが大きな話ですが、私は水前寺の皆さんの健康を守りたい、健康寿命を伸ばしたい、運動を好きになってほしい！と思っています。

なんでもかんでもロボットがやってくれる時代ですが、最後に必要になってくるのは、自分自身の健康な身体です。

将来、医療費がたくさんかかってしまう前に、先行投資、自己投資として運動を始めましょう！

水前寺という地域は、昔の熊本の繁華街だったそうです。

そして実はUTY.16がある場所は、私の父が産まれた場所なんです。

祖父母がここで「奥村商店」として、漬物や焼き芋などを売る、なんでも屋さんの商売をしていたそうです。

その後、父と母が水前寺で出会い、私が産まれました。

その頃「奥村商店」は「桂史工業」として姿を変え、父が建設の仕事を始めたのも、この場所でした。

60年以上たって孫の私がまた別の商売を始めるなんて、祖父母、そして父も想像していたでしょうか。

水前寺で暮らす方々はとても優しく、近所の皆さんと出会えるのが日々楽しいです。

ありがたいことに、UTY.16のお客さんも近所の方が多く、縁があってこの場所で商売を始めたのは、きっと運命で、もしかして先祖に導かれてきたのかなぁと思ったりもします。

スケールが大きな話ですが、私は水前寺の皆さんの健康を守りたい、健康寿命を伸ばしたい、運動を好きになってほしい！と思っています。

なんでもかんでもロボットがやってくれる時代ですが、最後に必要になってくるのは、自分自身の健康な身体です。

将来、医療費がたくさんかかってしまう前に、先行投資、自己投資として運動を始めましょう！





60年以上前からのご縁

先日、ご縁があって、とある保険会社で出張レッスンをさせて頂きました。

レッスンの内容は「肩こり解消と代謝アップ」です。

肩こりの原因はいくつかあるのですが、やっぱり基本は姿勢の悪さだと思います。私たちは、パソコンや携帯を日常的に使う日々で、肩が前に行く姿勢が常です。この姿勢の悪さが肩こりの原因になっていることがとても多いです。

1時間のレッスンでしたが、体の変化はもちろん、皆さんとても笑顔になってくれました！

また機会があれば皆さんのもとに行きたいと思います。

こうしてたくさんの新しい出会いがあって、色んな人とお話ができる事が、とても楽しい日々です。

運動したいけど、行動に移せない。という方は、とりあえずUTY.16にきて私とお話ししましょう。

UTY.16に来るだけで100点！だと私は思っています！

先日、ご縁があって、とある保険会社で出張レッスンをさせて頂きました。

レッスンの内容は「肩こり解消と代謝アップ」です。

肩こりの原因はいくつかあるのですが、やっぱり基本は姿勢の悪さだと思います。私たちは、パソコンや携帯を日常的に使う日々で、肩が前に行く姿勢が常です。この姿勢の悪さが肩こりの原因になっていることがとても多いです。

皆さんの姿勢はどうですか？

1時間のレッスンでしたが、体の変化はもちろん、皆さんとても笑顔になってくれました！

また機会があれば皆さんのもとに行きたいと思います。

こうしてたくさんの新しい出会いがあって、色んな人とお話ができる事が、とても楽しい日々です。

運動したいけど、行動に移せない。という方は、とりあえずUTY.16にきて私とお話ししましょう。

UTY.16に来るだけで100点！だと私は思っています！

出張レッスンさせて頂きました！

私は昔からこれといった凝った趣味もなく、何かにハマるタイプでもないので返答に困りました。

みなさんはハマってるもの、マイブームありますか？

なにかにハマれるってとってもすごい事だなぁと最近思います。

私は、読書・英語・スノボ・スケボー・推し活・映画・ゴルフ。それぞれちょっとずつかじってるって感じです。笑

だから、何かひとつに没頭したり、何かを深く追求できる人は、尊敬します。

ではトレーニングはと聞かれそうですが。。。。

トレーニングや筋トレは流行りやイベント事じゃないんです。

食事、睡眠、運動。これを全て行う日々の生活が健康な体を作っています。

これは何百年も前から変わらない事実で、人間の構造もずーっと変わっていない。

それなのに、○○ダイエット！とか、これだけ飲めば痩せる！

なんて今だけの流行りみたいなのがある事がちょっと変だと思いませんか？

だから、体作りってブームとか流行りじゃないんです。

UTY.16では流行で終わらない知識を皆さんに提供していきたいと思っています！

「マイブームある？」

と先日聞かれました。

私は昔からこれといった凝った趣味もなく、何かにハマるタイプでもないので返答に困りました。

みなさんはハマってるもの、マイブームありますか？

なにかにハマれるってとってもすごい事だなぁと最近思います。

私は、読書・英語・スノボ・スケボー・推し活・映画・ゴルフ。それぞれちょっとずつかじってるって感じです。笑

だから、何かひとつに没頭したり、何かを深く追求できる人は、尊敬します。

ではトレーニングはと聞かれそうですが。。。。

トレーニングや筋トレは流行りやイベント事じゃないんです。

食事、睡眠、運動。これを全て行う日々の生活が健康な体を作っています。

これは何百年も前から変わらない事実で、人間の構造もずーっと変わっていない。

それなのに、○○ダイエット！とか、これだけ飲めば痩せる！

なんて今だけの流行りみたいなのがある事がちょっと変だと思いませんか？

だから、体作りってブームとか流行りじゃないんです。

UTY.16では流行で終わらない知識を皆さんに提供していきたいと思っています！

身体作りは流行やイベントではない

UTY.16の店舗奥のリラックスルームにはたくさんのマグカップを飾っています。

これは、スターバックスのご当地マグカップです。

国内、国外合わせて48個！完全に私の趣味です。

日本は全ての県に、このご当地マグカップがあるわけではなく、厳選された20県しかありません。

自分が訪れた県で購入したり、友達が買ってきてくれたりします。

海外のマグカップで自分で買ったものは、台北だけで、あとは全て友達や親戚に頼んで買ってきてもらっています！

それだけ私の周りには海外に行く人が多いんです！

「私は周りの人に恵まれている」という話を以前したのですが、このマグカップたちを見ると、それをつくづく実感します。

いつかは台北以外の海外マグカップを自分で購入できるように、お金と時間を作りたい！と考えています。

UTY.16にご来店の際は、このマグカップたちを是非見ていってください！

UTY.16の店舗奥のリラックスルームにはたくさんのマグカップを飾っています。

これは、スターバックスのご当地マグカップです。

国内、国外合わせて48個！完全に私の趣味です。

日本は全ての県に、このご当地マグカップがあるわけではなく、厳選された20県しかありません。

自分が訪れた県で購入したり、友達が買ってきてくれたりします。

海外のマグカップで自分で買ったものは、台北だけで、あとは全て友達や親戚に頼んで買ってきてもらっています！

それだけ私の周りには海外に行く人が多いんです！

「私は周りの人に恵まれている」という話を以前したのですが、このマグカップたちを見ると、それをつくづく実感します。

いつかは台北以外の海外マグカップを自分で購入できるように、お金と時間を作りたい！と考えています。

UTY.16にご来店の際は、このマグカップたちを是非見ていってください！

スタバのマグカップ

先日、競輪場通りのお祭りが開催されました！

初めての近所のイベントという事で、とても楽しみにしていました。

UTY.16をオープンしてから、時間があれば水前寺界隈を散策しようと決めているのですが、ほんとに水前寺周辺は楽しい！おいしい！飽きない！

こんな素敵な地域をもっと元気にしたい！という想いがどんどん強くなり、何か貢献したい！と思っています。

写真は地域の商栄会の皆様とお祭りのヨーヨーを作っているところです。

新参者の私を温かく迎え入れてくださり、準備の時からとても楽しかったです！

お祭りはとても賑やかで、近所の皆さんの笑顔がたくさんあふれていました。

UTY.16のお客様ともたくさん会えて、人とのつながりをさらに感じる一日になりました。

人とのつながりが希薄になっている昨今、こんな楽しいイベントができる競輪場商栄会は本当に素晴らしい！

先日、競輪場通りのお祭りが開催されました！

初めての近所のイベントという事で、とても楽しみにしていました。

UTY.16をオープンしてから、時間があれば水前寺界隈を散策しようと決めているのですが、ほんとに水前寺周辺は楽しい！おいしい！飽きない！

こんな素敵な地域をもっと元気にしたい！という想いがどんどん強くなり、何か貢献したい！と思っています。

写真は地域の商栄会の皆様とお祭りのヨーヨーを作っているところです。

新参者の私を温かく迎え入れてくださり、準備の時からとても楽しかったです！

お祭りはとても賑やかで、近所の皆さんの笑顔がたくさんあふれていました。

UTY.16のお客様ともたくさん会えて、人とのつながりをさらに感じる一日になりました。

人とのつながりが希薄になっている昨今、こんな楽しいイベントができる競輪場商栄会は本当に素晴らしい！

やっぱり私は人が好きです。

地域とのつながり

自分の肩書を、「パーソナルトレーナー」と称していますが、そんな大それた名称をつけるのを、いつもためらってしまう奥村です。

なぜなら、自分で自分を完璧にコントロールできているかと言われたら、恥ずかしながら自信をもって「はい！」と答えることができないからです。

でも、完璧な人間しかトレーナーになれないのか？ボディメイクのコンテストで入賞した人しかトレーナーはできない？！と考えた時、私はそうではないと思っています。

体にあまり良くない物も食べるし、運動せずにダラダラするときもあります。そしてストレッチはあまり好きじゃないし。笑

だからこそ、UTY.16に来ていただいた方の話に共感できる事もたくさんあるし、一緒に頑張りましょう！と言える。そう考えています。

日々いろんな角度から学びたい、お客様からの些細なサインも情報もしっかりキャッチしたいという想いを持って日々パーソナルに向き合っています。

そして怠惰な自分にならないように、インスタグラムでトレーニングのストーリーを日々更新しています。笑

パーソナルジムってなんか怖い。とか、敷居が高い。と思っている方は、気軽な気持ちでパーソナルトレーニングに来てくれたらいいなぁと思っています。

お客様に近い目線で、健康な日々が過ごせる様に一緒に進んでいけると思います。

それがいつしか、私とあなたの信頼関係に繋がることを信じています。

自分の肩書を、「パーソナルトレーナー」と称していますが、そんな大それた名称をつけるのを、いつもためらってしまう奥村です。

なぜなら、自分で自分を完璧にコントロールできているかと言われたら、恥ずかしながら自信をもって「はい！」と答えることができないからです。

でも、完璧な人間しかトレーナーになれないのか？ボディメイクのコンテストで入賞した人しかトレーナーはできない？！と考えた時、私はそうではないと思っています。

体にあまり良くない物も食べるし、運動せずにダラダラするときもあります。そしてストレッチはあまり好きじゃないし。笑

だからこそ、UTY.16に来ていただいた方の話に共感できる事もたくさんあるし、一緒に頑張りましょう！と言える。そう考えています。

日々いろんな角度から学びたい、お客様からの些細なサインも情報もしっかりキャッチしたいという想いを持って日々パーソナルに向き合っています。

そして怠惰な自分にならないように、インスタグラムでトレーニングのストーリーを日々更新しています。笑

パーソナルジムってなんか怖い。とか、敷居が高い。と思っている方は、気軽な気持ちでパーソナルトレーニングに来てくれたらいいなぁと思っています。

お客様に近い目線で、健康な日々が過ごせる様に一緒に進んでいけると思います。

それがいつしか、私とあなたの信頼関係に繋がることを信じています。

トレーナーとの信頼関係

やっぱり人間は簡単に目に見えるものに左右される生き物です。

体重計に乗って、何キロだった～。と一喜一憂してしまいますよね。

でもそれって数字の問題で、見た目ではあまりわからない部分です。

そりゃ10キロ以上違ったら見た目で分かりそうですが、そこ2、3キロ増えても、あまりわからない。

自分の頭の上に「私は〇〇㎏です」って表示されているわけでもない。

筋肉は脂肪より重いので、細く見えて意外と体重はある！なんて人もよくいます。

体重という数字にこだわるより、姿勢がいい。着たい服が着こなせる。軽やかに日常生活が送れる。ストレスなく笑顔で過ごせる。そんな日々を過ごして欲しい。

体重計に乗って、500ｇくらいの増減を一喜一憂してストレスを溜める事はないと、私は思います。

適度な運動、健康的な食事を地道に続けて、長い目で理想の体重に近づけていく気持ちで、焦らずに生きましょう！

やっぱり人間は簡単に目に見えるものに左右される生き物です。

体重計に乗って、何キロだった～。と一喜一憂してしまいますよね。

でもそれって数字の問題で、見た目ではあまりわからない部分です。

そりゃ10キロ以上違ったら見た目で分かりそうですが、そこ2、3キロ増えても、あまりわからない。

自分の頭の上に「私は〇〇㎏です」って表示されているわけでもない。

筋肉は脂肪より重いので、細く見えて意外と体重はある！なんて人もよくいます。

体重という数字にこだわるより、姿勢がいい。着たい服が着こなせる。軽やかに日常生活が送れる。ストレスなく笑顔で過ごせる。そんな日々を過ごして欲しい。

体重計に乗って、500ｇくらいの増減を一喜一憂してストレスを溜める事はないと、私は思います。

適度な運動、健康的な食事を地道に続けて、長い目で理想の体重に近づけていく気持ちで、焦らずに生きましょう！

数字に左右されない

今はサウナに入る人の事を「サウナー」と呼ばれ流行っていますよね。

私も15年ほど前、温泉に行くことが好きで、サッカーの練習終わりに温泉に行き、サウナを楽しんでいました。

その時代はまだそんなにサウナは流行っていなかったので、もしかしたら先駆けのサウナ―だったのかも。とか思っています。笑

当時はあまりサウナの効果とか深く考えていなくて

熱い→冷たい→体温戻す→熱い→冷たい・・・

と繰り返すことで、血液循環がよくなるから、疲れた筋肉がほぐれるという理由で入っていました。

今はサウナの効果を調べると、たくさんの文献が発表されています。

ストレス社会の現代、誰かがどれかの症状には当てはまりそうですね。

体にいいのか、何にいいのかは、その人次第だとは思いますが、悪い影響はきっとなさそうです。

UTY.16は、「運動をする」「サウナに入る」この体にいい事2つを準備して、お待ちしております！

今はサウナに入る人の事を「サウナー」と呼ばれ流行っていますよね。

私も15年ほど前、温泉に行くことが好きで、サッカーの練習終わりに温泉に行き、サウナを楽しんでいました。

その時代はまだそんなにサウナは流行っていなかったので、もしかしたら先駆けのサウナ―だったのかも。とか思っています。笑

当時はあまりサウナの効果とか深く考えていなくて

熱い→冷たい→体温戻す→熱い→冷たい・・・

と繰り返すことで、血液循環がよくなるから、疲れた筋肉がほぐれるという理由で入っていました。

今はサウナの効果を調べると、たくさんの文献が発表されています。

・美肌

・代謝UP

・自律神経を整える

その他たくさん。

ストレス社会の現代、誰かがどれかの症状には当てはまりそうですね。

体にいいのか、何にいいのかは、その人次第だとは思いますが、悪い影響はきっとなさそうです。

UTY.16は、「運動をする」「サウナに入る」この体にいい事2つを準備して、お待ちしております！

サウナって体にいいの？

UTY.16には私のサッカー現役時代のユニフォームが飾ってあります。

背番号16のユニフォームは私の宝物です。

ただ、ユニフォームを飾った理由がもう一つあります。

ユニフォームにはたくさんのスポンサーの会社名が書かれています。

地方の小さなサッカーチームを、たくさんの熊本の大きな企業がチームを支えてくれていたのです。

そのおかげで、私たちは県外の遠征にも行くことができていたし、ユニフォームやグランドを自由に使えたり、好きなサッカーをなんの不自由なくプレーすることができていました。

これは当たり前じゃなく、本当にすごいことで、ありがたい事でした。

ありがたいとは、「有る事が難しい事」と言われます。

ここに私がUTY.16をオープン出来たことも、お客さんが通ってくれることも、有る事が難しい、ありがたい事だ！と忘れないように、ユニフォームを見て、いつも思い出しています。

そして私もいつか、頑張る誰かのサポートができるように、精進したいと思っています！

UTY.16には私のサッカー現役時代のユニフォームが飾ってあります。

背番号16のユニフォームは私の宝物です。

ただ、ユニフォームを飾った理由がもう一つあります。

ユニフォームにはたくさんのスポンサーの会社名が書かれています。

地方の小さなサッカーチームを、たくさんの熊本の大きな企業がチームを支えてくれていたのです。

そのおかげで、私たちは県外の遠征にも行くことができていたし、ユニフォームやグランドを自由に使えたり、好きなサッカーをなんの不自由なくプレーすることができていました。

これは当たり前じゃなく、本当にすごいことで、ありがたい事でした。

ありがたいとは、「有る事が難しい事」と言われます。

ここに私がUTY.16をオープン出来たことも、お客さんが通ってくれることも、有る事が難しい、ありがたい事だ！と忘れないように、ユニフォームを見て、いつも思い出しています。

そして私もいつか、頑張る誰かのサポートができるように、精進したいと思っています！



「ありがたい」は有難い

今日は、自己紹介を少しさせていただきます！


私がトレーナーの第一歩を踏み出したのは、28歳の時。

某有名スポーツクラブで、トレーナーの資格も取得しながら働けるというスタッフ募集を見て飛び込みました。

それまでの職業は、建設会社の事務員をしており、昼間は働いて、夜はサッカーの練習。全国リーグに参戦していたので土日は全国を飛び回り試合をする。そんな毎日でした。

元々は人としゃべることが苦手で、人見知りで、できれば人と関わらない仕事がしたい。と思っていました。今となれば考えられませんが…笑

そして20代後半になった時、サッカーがうまくなりたいのに、自分の体がうまく使えない。なんでだろう。という疑問から、筋トレを自己流でするようになり、もっと知りたい！と思いスポーツクラブの門を叩きました。

それでもすぐに体がうまく使えるわけはなく、当時の監督に

「パーソナルトレーナー？自分の体もろくに使えてないのに？」

と厳しい言葉をもらって、悔しかったのを今でも鮮明に覚えています。

それから、サッカーとトレーナーをがむしゃらに続けていたら、いつの間にか13年が経っていて、いつの間にか人と話すのが楽しい！人が好きだと思うようになっていました。

独立した今では、新しい方との出会いがたくさんあり、つながりが生まれることがとても楽しいと思う日々です。

「運動をしたい」「サウナで汗を流したい」とUTY.16を訪れてくれる方は、本当に元気で明るくて、私がいつも元気をもらっています。

なので、私も私ができること全てで、皆さんを元気にしたい！と思っています。

UTY.16が、笑顔が集まる場所になるといいなぁ。

今日は、自己紹介を少しさせていただきます！


私がトレーナーの第一歩を踏み出したのは、28歳の時。

某有名スポーツクラブで、トレーナーの資格も取得しながら働けるというスタッフ募集を見て飛び込みました。

それまでの職業は、建設会社の事務員をしており、昼間は働いて、夜はサッカーの練習。全国リーグに参戦していたので土日は全国を飛び回り試合をする。そんな毎日でした。

元々は人としゃべることが苦手で、人見知りで、できれば人と関わらない仕事がしたい。と思っていました。今となれば考えられませんが…笑

そして20代後半になった時、サッカーがうまくなりたいのに、自分の体がうまく使えない。なんでだろう。という疑問から、筋トレを自己流でするようになり、もっと知りたい！と思いスポーツクラブの門を叩きました。

それでもすぐに体がうまく使えるわけはなく、当時の監督に

「パーソナルトレーナー？自分の体もろくに使えてないのに？」

と厳しい言葉をもらって、悔しかったのを今でも鮮明に覚えています。

それから、サッカーとトレーナーをがむしゃらに続けていたら、いつの間にか13年が経っていて、いつの間にか人と話すのが楽しい！人が好きだと思うようになっていました。

独立した今では、新しい方との出会いがたくさんあり、つながりが生まれることがとても楽しいと思う日々です。

「運動をしたい」「サウナで汗を流したい」とUTY.16を訪れてくれる方は、本当に元気で明るくて、私がいつも元気をもらっています。

なので、私も私ができること全てで、皆さんを元気にしたい！と思っています。

UTY.16が、笑顔が集まる場所になるといいなぁ。

人との出会いとつながり。

UTY.16って何？ってよく聞かれます。

ですよね。わかりづらいし、呼びづらいし。

最初は失敗したかな。とか思った時もありました。。。笑

意味は「自分次第だよ！とか君次第！」という意味の《UP TO YOU》の頭文字と、私がサッカー生活で長年背負ってきた愛着がある背番号《１６》を合わせています。

私が信念として持っている軸となる考え方は、「何事も自分次第」という事です。

何かに迷ったとき、逃げ出したくなるような悲しい事があったとき、誰かに頼ることも、もちろんあるのですが、結局最後の判断は自分であって、他の誰も決められないのです。

自分次第で問題を乗り越えることもできるし、立ち向かわずやめることも出来る。

自分で決めたその結論は、自分自身で責任も生まれるし、誰のせいにもできない。

人生を楽しむのも自分で、誰かに楽しませてもらうものではない。

こんなことを言うと、トレーナーとして突き放してるのでは？と思う方もいるかもしれませんが、決してそうではありません！

パーソナルジムを勇気をもって選択したあなたを、私は、私の持つすべてをもって全力で応援します。

ちょっとやってみようかな。の気持ちを引っ張り上げます！

そこで、運動楽しい！と思ってもらうかは私の技量ですが…

でも、楽しい！と思った後に続けるかは、あなた次第です。

人生を自分でメイクして楽しみましょう！

UTY.16って何？ってよく聞かれます。

ですよね。わかりづらいし、呼びづらいし。

最初は失敗したかな。とか思った時もありました。。。笑

意味は「自分次第だよ！とか君次第！」という意味の《UP TO YOU》の頭文字と、私がサッカー生活で長年背負ってきた愛着がある背番号《１６》を合わせています。

私が信念として持っている軸となる考え方は、「何事も自分次第」という事です。

何かに迷ったとき、逃げ出したくなるような悲しい事があったとき、誰かに頼ることも、もちろんあるのですが、結局最後の判断は自分であって、他の誰も決められないのです。

自分次第で問題を乗り越えることもできるし、立ち向かわずやめることも出来る。

自分で決めたその結論は、自分自身で責任も生まれるし、誰のせいにもできない。

人生を楽しむのも自分で、誰かに楽しませてもらうものではない。

こんなことを言うと、トレーナーとして突き放してるのでは？と思う方もいるかもしれませんが、決してそうではありません！

パーソナルジムを勇気をもって選択したあなたを、私は、私の持つすべてをもって全力で応援します。

ちょっとやってみようかな。の気持ちを引っ張り上げます！

そこで、運動楽しい！と思ってもらうかは私の技量ですが…

でも、楽しい！と思った後に続けるかは、あなた次第です。

UP TO YOU！

人生を自分でメイクして楽しみましょう！

「UTY.16」名前の由来

「好きな色は？」と聞かれたら、小さい時から真っ先に「青！」と答えていました。

気付けば洋服も青が多かったり、サッカーのスパイクや財布など。とにかく色を選べるなら青を選択してきた私です。ジムを開店するにあたり、スミスマシンを導入するなら、もちろん青がいい！と、色をカスタマイズしました。

それを皆さんが気付いてくださったので、開店祝いの物も、花やオブジェなど青い物をたくさん頂きました！

自分の好きなもの、好きな事、挑戦したい事、目標などは、口に出していくと、周りからの協力がもらえたり、強力な助っ人が現れたり、いい事がたくさんあるように思います。

そして何より、自分の脳が一番最初に聞いています！

その目標を決めた自分に自分で約束するように。。。

目標や好きな事を声に出して言う。これだけでも目標達成の1歩ではないかと、私は信じています！

あなたの夢や目標は何ですか？教えてください。

来店された時は、どんな青色があるか確認してみてくださいね！

「好きな色は？」と聞かれたら、小さい時から真っ先に「青！」と答えていました。

気付けば洋服も青が多かったり、サッカーのスパイクや財布など。とにかく色を選べるなら青を選択してきた私です。ジムを開店するにあたり、スミスマシンを導入するなら、もちろん青がいい！と、色をカスタマイズしました。

それを皆さんが気付いてくださったので、開店祝いの物も、花やオブジェなど青い物をたくさん頂きました！

自分の好きなもの、好きな事、挑戦したい事、目標などは、口に出していくと、周りからの協力がもらえたり、強力な助っ人が現れたり、いい事がたくさんあるように思います。

そして何より、自分の脳が一番最初に聞いています！

その目標を決めた自分に自分で約束するように。。。

目標や好きな事を声に出して言う。これだけでも目標達成の1歩ではないかと、私は信じています！

あなたの夢や目標は何ですか？教えてください。

来店された時は、どんな青色があるか確認してみてくださいね！



目標や夢を口にする！

ジムとサウナを、プライベートで楽しめるお店です。
完全予約制で他者の目を気にすることなく、贅沢な自分時間をお過ごしください。

【パーソナルトレーニング】
経験豊富な元なでしこリーガーが、お客様のニーズや生活、体に合ったトレーニングやストレッチを提案。
またスタッフが女性の為、運動が苦手な女性や、高齢の方にも安心してご利用いただけます。
まずは初回体験3,000円で実施中。ボクシングのレッスンや、子どものパーソナルトレーニングも受付中！

【レンタルジム】
独り占め空間でジムを堪能。他人に邪魔されたくない、一人で集中したい。そんな方におすすめ。
シャワー室完備。

【サウナ】
お1人でも、パートナーや、家族、お友達と、隔離されたプライベートな空間で、贅沢な「ととのいタイム」をお楽しみください。（2名まで）
衛生面などの観点から、水着を着用していただきます。
ご自身で持参して頂くか、レンタルウェア（有料）をご利用ください。
シャンプー、化粧水、などのアメニティ無料。（ドライヤー、綿棒、ハンドクリーム、ウォーターサーバー完備）



Personal gym ＆ Private sauna UTY.16

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