痛み緩和体操　水曜日　18:30〜19:15

濵優帆

首、肩、膝、腰などに痛みがある方に向けた、機能を改善していく体操教室です。自重や身近な道具を使って体をほぐしたり痛み緩和に必要なプチ筋トレを行います。

身体を動かすことに不安がある方も安心して参加できるクラスです。

※内容はその時の参加されたお客様によって変わります。

強度　☆

首、肩、膝、腰などに痛みがある方に向けた、機能を改善していく体操教室です。自重や身近な道具を使って体をほぐしたり痛み緩和に必要なプチ筋トレを行います。

身体を動かすことに不安がある方も安心して参加できるクラスです。

※内容はその時の参加されたお客様によって変わります。

水曜　18:30〜19:15　濵

水曜の痛み緩和体操

 内科クリニックを営んでいる医師が生活習慣病の管理には投薬だけでは限界があり、運動と食事の重要性を説いてきました。
地域の皆様が、楽しく運動できる場を設けたいと考え、この度フィットネススタジオをオープンしました。
生活習慣病の改善と予防、シェイプアップや運動による美容効果発現のために。
また、若々しく元気に歳を重ねるために、膝や腰の痛み、肩こり、自律神経の乱れの改善のため。
地域のコミュニティの場として、新たな趣味の場として、どなたでもお越し頂けるよう幅広いプログラム内容をご用意しました。
皆さまの健康と美容をサポートできるよう、運動教室、ヨガ、ピラティスをはじめ、ダンスプログラムや有酸素プログラムなど、各分野の人気講師が集結しました。

☆茶屋ヶ坂駅徒歩1分。
見学無料、体験1,000円
1クラス.10人までのグループレッスンとなっております。
お得な回数券は全てのプログラムに共通で使用していただけます。
ぜひ健康への一歩を一緒に踏み出しましょう。


茶屋ヶ坂メディカルフィットネススタジオ

水曜の痛み緩和体操

担当スタッフ

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