骨活（ほねかつ）とは骨の健康を維持・改善するために、食事や運動、日光浴などを通じて、骨の健康を保ち、骨粗鬆症を予防する取り組みのことです。

骨粗鬆症になると転倒による骨折のリスクが非常に高くなります。骨粗鬆症のリスクを減らすために、骨に刺激を与える運動や、転ばないために必要な筋肉を強化する運動（簡単なジャンプや足踏みなど）を行います。（効果を評価するために簡単な計測も行います。）

運動は参加される方に合わせて行いますので、安心してご参加ください。（室内シューズをご持参ください。）

初回体験1,000円（当日現金払い、ご予約はお問い合わせからお願いいたします）

5回回数券　8,250円（有効期限6か月）

日曜日(月2回)　11:00~11:45　担当：マサ、リョウ

強度☆

骨活（ほねかつ）とは骨の健康を維持・改善するために、食事や運動、日光浴などを通じて、骨の健康を保ち、骨粗鬆症を予防する取り組みのことです。

骨粗鬆症になると転倒による骨折のリスクが非常に高くなります。骨粗鬆症のリスクを減らすために、骨に刺激を与える運動や、転ばないために必要な筋肉を強化する運動（簡単なジャンプや足踏みなど）を行います。（効果を評価するために簡単な計測も行います。）

運動は参加される方に合わせて行いますので、安心してご参加ください。（室内シューズをご持参ください。）



初回体験1,000円（当日現金払い、ご予約はお問い合わせからお願いいたします）

5回回数券　8,250円（有効期限6か月）



日曜日(月2回)　11:00~11:45　担当：マサ、リョウ





骨活クラブ

 内科クリニックを営んでいる医師が生活習慣病の管理には投薬だけでは限界があり、運動と食事の重要性を説いてきました。
地域の皆様が、楽しく運動できる場を設けたいと考え、この度フィットネススタジオをオープンしました。
生活習慣病の改善と予防、シェイプアップや運動による美容効果発現のために。
また、若々しく元気に歳を重ねるために、膝や腰の痛み、肩こり、自律神経の乱れの改善のため。
地域のコミュニティの場として、新たな趣味の場として、どなたでもお越し頂けるよう幅広いプログラム内容をご用意しました。
皆さまの健康と美容をサポートできるよう、運動教室、ヨガ、ピラティスをはじめ、ダンスプログラムや有酸素プログラムなど、各分野の人気講師が集結しました。

☆茶屋ヶ坂駅徒歩1分。
見学無料、体験1,000円
1クラス.10人までのグループレッスンとなっております。
お得な回数券は全てのプログラムに共通で使用していただけます。
ぜひ健康への一歩を一緒に踏み出しましょう。


茶屋ヶ坂メディカルフィットネススタジオ

骨活クラブ

予約に関しての注意事項

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