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運動に自信がなく不安だったのですが、体験レッスンをうけました。1人だったので最初、かなり緊張していましたがトレーナーさんがとても話しやすく、丁寧に教えてくれたので緊張もほぐれてとても満足なレッスンでした！ ここなら続けけられそうです

ここに週1回通いはじめて半年。最近家族からなんか細くなった？と言われたのでパツパツだったジーンズをはいてみたら少し余裕が!!嬉しくて！レビュー書きました

3ヶ月目までは行く行かないの葛藤があったのに続けててよかったです！

トレーナーさんいつもありがとうございます！

初心者クラスを体験しました。

今週、腰痛と首痛があったのでその旨伝えてレッスンしました。 終わったあとすごくスッキリ！ 翌朝、腰痛首痛がほぼなく調子がよかったです！トレーナーさんがとても話しやすかったのも◎

56歳女性です。初心者クラスをうけました

ストレッチポールでほぐす時 とても痛くてこんなに固くなってたんだと実感。その後トレーニング、ストレッチで終わりました。

身体がすごくスッキリして気分までよくなりました！

そろそろ自分の身体を大切にしないと と思いました

続けられそうです！これからよろしくお願いします

トレーニング3回目

スクワットがどうしてもうまく出来ないと相談したところ、丁寧に指導していただきコツを掴めたような感覚が持てました。

そのコツはすぐに忘れてしまいそうですが、その都度的確な指導をしてくださるので安心しています。

2回目のトレーニング

前回の出来ている所をチェック、前回から改善すべき所はアドバイス、それぞれ丁寧にしていただきました。

トレーニング中に自分自身でここは出来ていないなぁと悲観的になりそうな時も、悪いところを指摘するというより、出来ていないながら良かった点を評価してくださるので、次回頑張ろうという気持ちになります。

いつもお世話になっております。リラックスできる空間で呼吸から始まり、緩めてほぐして、徐々に筋トレしたあとは、伸ばして緩めて呼吸で終わるので、整いまくりです！！色んな形態のトレーニングをしてきましたが、過去イチでここが最高です！自律神経も整えられながら筋力もつく！そんな感じです。体が整えられてきてる実感がやればやるほどついてきてます。今後ともよろしくお願いします✨

いつもトレーナーさんには身体をしっかりみてもらってトレーニングできているのでジムに抵抗があった私が続けられています。今回は5人でのレッスンでしたが皆さんと共感しながら楽しくできました！

ありがとうございました^^

ガチガチの肩周りがスッキリしました

トレーナーのアドバイスが的確で、自分の弱い部分が分かりました。

無料体験でもしっかりトレーニングできたという実感がもてました。

57歳女性です。日々の生活では家事や親の事　子供の事と忙しく動き回りカロリー消費はもちろん　ある程度の筋力の維持は出来ていると思っていました。しかし数年前から　平坦な道で　つますいたり、右側の下半身に　痛みや　だるさが現れ　長時間歩く事が辛くなってました。整体などでマッサージを受けると　痛みは取れて楽になるのですが　翌日には　すぐ症状が現れる状態。50代でこれでは・・と　友人の紹介で3ヶ月ほど前から　こちらのventitreに通っています。

こちら（ventitre）を気に入ってる点は　沢山ありますか、あえて２つに絞るなら　一つは専門知識を持った方が、トレーニングする個々の、その日の状態に合ったストレッチや筋肉トレーニング等を調整しながら、しっかり見て　声かけしてくださり、動きの指導をしてくださる点です。自宅での自己流筋トレやストレッチは、やりながら　「この動きをして本当に大丈夫なのか？かえって体を痛めて無いだろうか？」と不安を持ちながらやっていました。なので　こちらでは筋トレ　ストレッチを安心して行えます。

もう一点は　環境です。

家の中でも　ある程度　筋トレ　ストレッチは出来ると思いますが、家を離れ　ventitreさんの　あの開放的な絶景の空間に身を置いて目を閉じる、そして、静かに体を動かして行く。それ自体が私にとっては　とても心身の健康維持に繋がっていると思います。

下半身の痛み症状も　軽くなり　体そのものの柔軟性もアップしていると感じます。

これから60代　70代　80代と　しっかり自分の足で

立って　歩いて　人生を楽しみたいので　これからも

通って行きたいなあ　と思ってます。

週1通いはじめて 1ヶ月 。最初は筋肉痛がありましたが今はほとんどなくなり、身体がキツかったのが軽くなったのと腰痛もなくなってきました！ トレーナーさんも自分では分からないところをよくみてくれているので安心してトレーニングできています

いつもありがとうございます！

今日は、いつも以上に鍛えられました。

これからも、継続して頑張ります！！

今日も鍛えられました💪🏼

お友達の商会で行きました。まず、入った瞬間いい匂いがします。洗練されたインテリアで、トレーニング中も大変景色がよく、気持ちよく運動会できます。

初めは少し緊張しましたが、トレーナーさんはとても明るく、楽しく運動出来ます。

できるギリギリのところまで無理させてくれるので、トレーニングしっかり出来ています。

また応援してくださるのでヤル気がでます！(笑)

終わったあとは落ち着いた空間で美味しいお茶やコーヒーがいただけます。

わたしは月に1回ですが、がんばるぞー！という気持ちにさせてくれます。

回数券を買えば１回あたりもお安くトレーニングできます。おすすめです！

今回で3回目のトレーニングでした

自分の筋肉の硬い部分をほぐしたり、体幹を鍛えたりできて整いました‼︎

いつも楽しくハツラツとしているトレーナーに引っ張られながら、がんばれました😊

いつもありがとうございます✨

トレーニング楽しいので通うの楽しみです🔥

今日も燃え尽きました👍

良いトレーニングができました、

継続して行きます

猫背があり肩こりがひどいので、改善できそうです。

楽しくレッスンできて、良かったです。

体幹が鍛えられるので良かったです。

またお願いしますね〜