Kanaピラティス

　しなやかなBODYを目指す女性にぴったりの少人数制 自宅ピラティススタジオです。

産後ママにも寄り添うピラティスを提供します…⭐︎◡̈︎*♚︎‧*˚✩︎‧₊˚

もちろん、女性ならどなたでもレッスンさせていただきます🎶

　お子さんの姿勢のお悩みにもとても有効です。

お子さまのピラティスもレッスンします。

ご相談ください🎶

♡姿勢改善

♡尿漏れ対策

♡運動不足解消

♡ストレス発散

♡筋トレ

♡無添加調理法

♡疲れやすい

♡体力がなくなってきた気がする

♡体幹強化

♡呼吸法改善

♡あらゆるスポーツにも

　ひとつでも気になることがありましたら、一度体験レッスンにお越しくださいね✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖

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　しなやかBodyを目指している方にもピッタリ❣️

少人数制であなたに合わせたレッスン。徐々に変化していく身体に注目✨

姿勢も良くなり、誰にも言えなくてどうしたら良いか困っていた尿漏れも改善！

　お肌までキレイに…！？(●︎´艸`)

　ダイエットしたい方にもおすすめです。

痩せやすい身体づくり✨

女性の体系の気になるところ、太もも、おしり、お腹や肩こりなど、お話を伺いながら全身を使って呼吸もたっぷり全身に回していきます。

呼吸トレーニングも含みつつのレッスンをしていきます。

　例えば、肩こり等症状があっても、マッサージに行ったら一旦は改善されるかもしれません。しかし、根本的な解決方法ではなく、また翌日には肩が凝って背中が張るなどの症状が出て改善されませんよね。

　ピラティスでは、身体を動かして根本的解決を狙います🎶

1回のセッションではマッサージに行ったのと同じような効果が得られると思いますが、本当に良くなりたい方がしっかりと継続して通っていただけるように、レッスン料金も設定しています。

そのため、本当に良くなりたい方以外はお断りいたします。

　体験レッスンにお越しいただき、いろんなスタジオをご覧になった上で、継続される方はお越しいただけば良いと思っています。

　とにかく、本当によくなっていただきたいから！ただそれだけです😃

※お子様とご一緒に受けていただけます。

※お子様の様子を見ながらゆっくりとやりますのでご安心ください。

※お身体にご不安がある方はあらかじめご相談ください。（医師の同意が必要になることがあります）

ジョセフ・ピラティスの言葉

　　　10回で違いを感じ、

　　　　　20回で見た目が変わり、

　　　　　　　30回で身体のすべてが変わる

　ジョセフ・ピラティスの言葉を信じて一緒に動いてみませんか？

　レッスンが終わった後は気分も身体もすっっきり！

　　帰宅後の家事がすーいすい❣️

　　　　　ぜひ一度試してみてくださいね！

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　キャンセルについては予約ページにてご確認ください。