Kanaピラティス

意識するポイントを都度教えてくださるので分かりやすいです。無理にやる必要はなく、先生も一人一人を見て無理をしてしまわないようにアドバイスしてくださいます。

レッスン後は体もほぐれていい気分になります♪

固まった筋肉がほぐれるような感じがして気持ちよかったです。

その都度ポイントを教えて頂けるので分かりやすいです。

呼吸と連動させるのが難しいですが今日も楽しかったです。

無理のない呼吸と動きであっという間にレッスンが終わります。気さくで優しい方なのでリラックスして過ごせます。まだ始めたばかりですがレッスンが終わってすぐに体も心も状態がよくなった事を体感できるのでオススメです！

数ヶ月ぶりのレッスンでした。

一回のレッスンでお尻周りがキュッとしまりました！終わった後は身体もスッキリ。

ありがとうございました！

プライベートレッスンに参加するのは初めてで不安でしたが、分かりやすく教えてくださりお家レッスンとの違いを感じてします。

数回やって、明らかな身体の変化を感じています。1歩踏み出してみて本当に良かったです。

しばらく続けてみようと思います！

具体的にどこに力を入れて意識したら良いかなど分かりやすく指導して下さります。

毎回レッスンが終わるとビックリする程体型の変化を感じます❗️

何処にどの様に力を入れたら良いかとても分かりやすく教えて下さります！

レッスンの後の自分の体型の変化に驚かされます！

初めてだったのでドキドキでしたが、気さくない先生でいろいろお話しやすかったですし、レッスンはわかりやすくて良かったです。