無理なく。健康的に。だから、失敗しない。

より健康的に、理想のカラダを手に入れるためのマンツーマンのダイエットプログラムです。

単に体重を落とすだけでなく、『イキイキとした健康的なカラダづくり』を目指します。

運動と食事の両面をサポートできる専門トレーナーがあなたのダイエットをサポートします。

<お申込みに際しての注意事項>

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

一般（会員様以外の方）が本サービスを受講するためには、施設利用料1,100円（税込）が必要です。受講時にクラブでお支払いください。セッション開始30分前および終了45分後までご利用いただけます。

株主優待券・金券をご利用のお客様は店舗にてお申し込みください。

あらかじめ回数券をご購入の上、ご予約ください。

無理なく。健康的に。だから、失敗しない。

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B-DESIGN

パーソナルトレーナーによるダイエットプログラムです。
こちらのメニューは、B-DESIGNの回数券を購入された方のみが使用できます。
あらかじめ回数券をお買い求めになったうえでご予約ください。

B-DESIGN60【パーソナルトレーナー】

エキスパートトレーナーによるダイエットプログラムです。
こちらのメニューは、B-DESIGNの回数券を購入された方のみが使用できます。
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B-DESIGN60【エキスパートトレーナー】

こちらのメニューは、B-DESIGNの回数券を購入された方のみが使用できます。
あらかじめ回数券をお買い求めになったうえでご予約ください。

【2025年4月30日まで購入分】B-DESIGN60

さいたま新都心、北与野、与野駅各駅より徒歩7分。マシンジム、スタジオ、サウナ、ミストサウナ、天然温泉使用の充実の温浴施設完備。解放感のあるプールエリアからの展望も抜群！お子様にはスイミング・体操・ダンス・バレエ・新体操などのスクールも充実！
https://www.central.co.jp/club/shintoshin-saitama/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

清水　輝男

Anonymous

・PTCエキスパートトレーナー
・PTC. B-Designトレーナー
・PTCもみほぐし＆ストレッチトレーナー
・BESJピラティストレーナー
・JHCAダイエットプログラマー（メディカルダイエット
・JHCAメノポーズケアトレーナー（更年期に特化）
・JHCA安田徒手医学アカデミー中級修了
・栄養士

毎日の日常生活の中での、自身の癖は分かりにくいものです。
身体を動かしにくい部位や痛みの原因を一緒に認知しながら（筋肉・歪み・柔軟性・肥満など）
自分では手の届きずらい所を、手技により改善していきます。

その動きやすさから、血流が良くなり、より広い筋肉が動かせるようになります（可動域拡大）

年齢とともに固まりやすい身体を常に良い状態にしておきたいものです。
目的に合わせた身体づくりに向け、運動効果が実感できるプログラムを提供させていただきます。

阿部 みゆき#1985900371

・PTCパーソナルトレーナー
・PTCパーソナルトレーナー養成コース講師
・BTCボディケアトレーナー
・B-DESIGN認定トレーナー
・PHIマットピラティスインストラクター
・DNSエクササイズコース認定インストラクター

「呼吸や体幹の使い方を鍛えてみませんか？
“楽に動けるからだづくり”のお手伝いをさせてください」


中澤 麻知#1985810158

PTCエキスパートパーソナルトレーナー

膝痛・腰痛・肩こりの方、ダイエットしてきれいなボディーラインを作りたい方、ひとりでのトレーニングが続かない方、私と一緒に楽しくカラダづくりいたしませんか？

櫻井 順子#1985988882

PTCパーソナルトレーナー

競技パフォーマンス向上の為のトレーニング指導が得意です。（現在実業団ハンドボールチーム、プロダンサーへのトレーニング指導を担当）
日常生活での慢性痛（腰痛・膝痛）にお悩みの方への運動指導も対応しています。
目標達成に向けて一緒に頑張りましょう。

星野 憲司#1985935803

PTCエキスパートパーソナルトレーナー
健康運動指導士
保健体育教諭（中学・高校）
介護予防運動指導員
順天堂大学医学部付属順天堂医院健康スポーツ室非常勤トレーナー

安心・安全をモットーに、皆様一人一人の目的やご要望に対して、エビデンスと指導経験に基づいた効果的で楽しい指導を心掛けております。

嶌村 裕子#1985906679

PTCエキスパートパーソナルトレーナー
健美操指導員

≪こんな方にお勧め≫ 
◎腰痛、肩こりなどの改善をしたい方 
◎シェイプアップしたい方 
◎左右のバランスが気になる方

セントラルウェルネスクラブさいたま新都心 MGH

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