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匿名のユーザー 女性 | 60代
体幹 なかなか大変です頑張らねばと思いました
ありがとうございました
匿名のユーザー 女性 | 70代
午後9時55分頃にEテレで下半身トレでたるみ革命と称する1日3分❗️トレが放映されてました。なんと❗️パーソナルトレーニングで嶌村トレーナーにご指導いただいたスクワットに良く似ているではないか❗️早速NHKテキストを購入し、隙間時間❓️を見付けてトレーニングしてます。視線、姿勢、呼吸の大切さに付いてもご指導いただき、体力勝負の浦和レッズのボランティアを続けられています😂
匿名のユーザー 女性 | 70代
始めて半年が過ぎました。
変形性膝関節症との、整形外科の診断が発端で
始まりましたが、あの頃の痛みは、信じられないほどに軽減し、現在は、身体の歪みや、長年の体各部の悪癖を正常に戻すべく、先生の時には厳しい指導に悲鳴をあげながら、結果が見えてくることの、喜びを励みに、継続できてます。がんばります。
月 定休日
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