初めてで緊張もありましたが、先生が声を掛けて下さって、リラックス出来ました。

日頃呼吸が浅い事には気づいていたのですが、呼吸に集中してみて、身体が楽になった様な気分でした。骨盤調整ヨガも受けてみたいですが、曜日の都合がつかず…

今のところは、また初めてのヨガに行こうと思っています。

先生の雰囲気が素敵で、とても丁寧に優しく教えて頂きました。複数人の生徒さんがいましたが一人一人のペースを大事にしながらレッスンをしてくれるので、初心者でも安心して通えると思いました。