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ダイエットピラティス
正しい姿勢をキープしながらインナーマッスルを鍛え、メリハリのある身体へと整えていきます。
特に日頃使われていない部位に意識を向けて
動かすことで、身体への意識が変わり、疲れにくく、また理想の身体へと導きます
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3,000
円(税込)
スリングヨガ
スリングの基礎となるヨガ、ピラティス、ファンクショナルトレーニング全ての要素を融合したベーシックなプログラムです
クレジットカード
3,000
円(税込)
パワーヨガ
ダイナミックに身体を動かすので運動量が多くなります
呼吸と動作を連動させて流れるように複数のポーズを取りながら筋肉バランスを整えていきます
また精神面の強化や集中力を高めます
クレジットカード
1,500
円(税込)
癒やしスリング
スリングを低めにセッティングし、どなたでも安心して心地よく身体を動かすことができます
おやすみ前や、リラックスしたい時におススメです
クレジットカード
3,000
円(税込)
ゆったりフローヨガ
一つ一つのポーズと共に、呼吸と身体との繋がりが自然と深まっていきます
心静かに自分自身と向き合い、ゆったりとしなやかに動いていきましょう
クレジットカード
1,500
円(税込)
全身調整
Laxmi yoga師匠が考案されたオリジナルメソッド『全身調整』文字通り全身を整え、体幹を使い続けて強くし、軸のあるブレない身体と心をつくります
身体を整えたい方はもちろん、体力に自信の無い方でもご自身の呼吸のペースで行えます
クレジットカード
1,500
円(税込)
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waveslingyogaの基本情報
住所
石川県河北郡内灘町千鳥台4−1
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電話番号
076-255-3918
営業時間
月〜金 10:00 - 21:00
土 09:30 - 18:00
日 09:30 - 14:00
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