仕事終わりに体験で受講させていただきました。

思いがけずマンツーマンで教えていただき、

申し訳ないような、すごくラッキーだったような体験でした。

呼吸の入れ方や身体の力みを感じる事ができて、自分の身体を知ることができました。

ありがとうございました

今日も、身体の使い方や意識の向け方などを丁寧に指導していただきました。

ありがとうございました。

初めて108回太陽礼拝ヨガに参加させて頂きました。

インストラクターさんのM asayo &yukari さん

がとても親切でしっかり骨盤の位置を教えてくれ

長く伸ばす方向の指示をしてくださり　なんとか

最後まで　達成できとても嬉しい時間を過ごせました。

カラダの力を入れすぎていたところもあり

筋肉痛ですが　心もカラダもリセットでき

とても良かったです　ありがとうございました！

そして　一緒に達成できたみなさんの

雰囲気も　とても良かったです。