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【オンライン】Wave Yoga Vinyasa(中&上級) (NAMI)
担当インストラクター:NAMI

日本時間 第2・4木曜 21:00〜22:00

NY時間 第2・4木曜 8:00〜9:00

※11月からNY時間は7:00〜8:00となります。





アライメント(ポーズの取り方)などの細かい説明は付かず、ポーズとポーズを繋ぎながら動いていくリード、

内観や感覚のリードがメインになります。



感覚で動きたい方、

ヨガのポーズや動きに慣れている方、

呼吸と動きの内観に集中したい方、

などにオススメです。







※こちらはオンラインレッスンとなります。

60分レッスン+質疑応答(自由参加)

料金 :  1回 1,100円(税込)

*予約は1時間前までにお願いします。(オンライン初回の方は2時間前までにお願いします)

*レッスン30分前を切ってからのご予約は、オンライン管理者が気付かない可能性がありますので、レッスン詳細が届かない場合はお電話いただけると助かります。

(ご連絡先050-3719-7373)



※12月からお支払い方法が変わります。



注:必ずこの予約サイトクービックからのメールをお読みください。





【オンラインヨガ参加の仕方】

1:いつも通り、この予約サイトから予約。

※予約完了メールが届かない場合は、迷惑メールなどご確認いただく様お願いいたします。

メールアドレスを間違ってご予約をいただくと予約完了メールが届きませんので、再度ご予約し直していただく必要があります。



2:初めての方はzoomアプリのダウンロードをお願い致します。



iPhoneアプリダウンロード↓

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 

Android アプリダウンロード↓

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings 



3:レッスン開始30分〜1時間前に、お支払い手続きとzoomレッスンの詳細が記載されたメールが予約サイトより届きます。



レッスン前までにお支払い手続きを完了していただき、レッスンへお入りください。



4: 10分前よりzoomレッスンへの参加が可能になります。



以上の流れになります。



※レッスンに参加されなかった場合の返金は致しかねます。次回への振替は可能です。

どうぞ宜しくお願い致します。



※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。
【オンライン】モーニングヨガ(東京イントラ: ERI)
第1・3・5 土曜日 7:30〜8:30

担当インストラクター:東京インストラクター: ERI



その時々のテーマで、朝の身体を目覚めさせるように動いていきます。

朝起きたばかりでも、早めに起きた日のリフレッシュにもオススメです!





※こちらはオンラインレッスンとなります。

60分レッスン+質疑応答(自由参加)

料金 :  1回 1,100円(税込)

*予約は1時間前までにお願いします。(オンライン初回の方は2時間前までにお願いします)

*レッスン30分前を切ってからのご予約は、オンライン管理者が気付かない可能性がありますので、レッスン詳細が届かない場合はお電話いただけると助かります。

(ご連絡先050-3719-7373)



※12月からお支払い方法が変わります。



注:必ずこの予約サイトクービックからのメールをお読みください。





【オンラインヨガ参加の仕方】

1:いつも通り、この予約サイトから予約。

※予約完了メールが届かない場合は、迷惑メールなどご確認いただく様お願いいたします。

メールアドレスを間違ってご予約をいただくと予約完了メールが届きませんので、再度ご予約し直していただく必要があります。



2:初めての方はzoomアプリのダウンロードをお願い致します。



iPhoneアプリダウンロード↓

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 

Android アプリダウンロード↓

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings 



3:レッスン開始30分〜1時間前に、お支払い手続きとzoomレッスンの詳細が記載されたメールが予約サイトより届きます。



レッスン前までにお支払い手続きを完了していただき、レッスンへお入りください。



4: 10分前よりzoomレッスンへの参加が可能になります。



以上の流れになります。



※レッスンに参加されなかった場合の返金は致しかねます。次回への振替は可能です。

どうぞ宜しくお願い致します。



※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

【オンライン】基本&リラックス (NAMI)
担当インストラクター:NAMI

日本時間 第1・3 木曜 21:00〜22:00

NY時間 第1・3 木曜 8:00〜9:00

※11月からNY時間は7:00〜8:00となります。

11月〜3月は、月1回開催になります。



呼吸と身体の内観をより深めるように心地良く流れていったり、静かにポーズをキープしたりと、様々なリラックスを感じていただけたらとおもいます。





※こちらはオンラインレッスンとなります。

60分レッスン+質疑応答(自由参加)

料金 :  1回 1,100円(税込)

*予約は1時間前までにお願いします。(オンライン初回の方は2時間前までにお願いします)

*レッスン30分前を切ってからのご予約は、オンライン管理者が気付かない可能性がありますので、レッスン詳細が届かない場合はお電話いただけると助かります。

(ご連絡先050-3719-7373)



※12月からお支払い方法が変わります。



注:必ずこの予約サイトクービックからのメールをお読みください。





【オンラインヨガ参加の仕方】

1:いつも通り、この予約サイトから予約。

※予約完了メールが届かない場合は、迷惑メールなどご確認いただく様お願いいたします。

メールアドレスを間違ってご予約をいただくと予約完了メールが届きませんので、再度ご予約し直していただく必要があります。



2:初めての方はzoomアプリのダウンロードをお願い致します。



iPhoneアプリダウンロード↓

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 

Android アプリダウンロード↓

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings 



3:レッスン開始30分〜1時間前に、お支払い手続きとzoomレッスンの詳細が記載されたメールが予約サイトより届きます。



レッスン前までにお支払い手続きを完了していただき、レッスンへお入りください。



4: 10分前よりzoomレッスンへの参加が可能になります。



以上の流れになります。



※レッスンに参加されなかった場合の返金は致しかねます。次回への振替は可能です。

どうぞ宜しくお願い致します。



※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。
【オンライン】🔥108回 太陽礼拝イベント☀️ (NAMI)
【オンライン】🔥108回 太陽礼拝イベント☀️(NAMI)

担当インストラクター:NAMI

12月31日(金) 9:00〜11:30

【オンライン】108回イベント

(注:終了時間が延長する場合があるかもしれません。)

受講料:2,200円(前日にPaypalよりご請求のメールをさせていただきますので、前日までお待ち下さい)

オンラインによる「108回太陽礼拝」のお知らせです。あっという間に年末のことを考える時期になりました。このまま過ぎ去るのもいいですが、年末に、少しだけ立ち止まって、今年1年を振り返ってみませんか。

今年初めに目標をたてたことがどれ位できたか。

来年はどうしたいか。

そして、108個あるという煩悩を太陽礼拝と一緒に手放してみませんか。

108個の煩悩を捨てると一緒に身体の隅々の細胞の感覚や血液、筋肉、細かい部分の感覚を一緒に感じてもらえたら嬉しいです。

108回じゃ、、、私足りないかも。って毎年思います(汗)

108回も無理ーーーって思っている方、意外と出来ちゃいます。

また、その無理かもという気持ちにトライしてみませんか。

達成したあと、すっきりした気持ちで身体が意外に軽く感じられるかもしれませんよ?

※こちらはオンラインレッスンとなります。



*予約は1時間前までにお願いします。(オンライン初回の方は2時間前までにお願いします)

*レッスン30分前を切ってからのご予約は、オンライン管理者が気付かない可能性がありますので、レッスン詳細が届かない場合はお電話いただけると助かります。

(ご連絡先050-3719-7373)



※12月からお支払い方法が変わります。



注:必ずこの予約サイトクービックからのメールをお読みください。





【オンラインヨガ参加の仕方】

1:いつも通り、この予約サイトから予約。

※予約完了メールが届かない場合は、迷惑メールなどご確認いただく様お願いいたします。

メールアドレスを間違ってご予約をいただくと予約完了メールが届きませんので、再度ご予約し直していただく必要があります。



2:初めての方はzoomアプリのダウンロードをお願い致します。



iPhoneアプリダウンロード↓

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 

Android アプリダウンロード↓

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings 



3:レッスン開始30分〜1時間前に、お支払い手続きとzoomレッスンの詳細が記載されたメールが予約サイトより届きます。



レッスン前までにお支払い手続きを完了していただき、レッスンへお入りください。



4: 10分前よりzoomレッスンへの参加が可能になります。



以上の流れになります。



※レッスンに参加されなかった場合の返金は致しかねます。次回への振替は可能です。

どうぞ宜しくお願い致します。



※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。
🌈ワークショップ「ストレスからの解放」(東京イントラ:Mai)
🌈ワークショップ「ストレスからの解放」
東京インストラクター:Mai
11/13(土) 14:00-16:30
※オンライン同時配信いたします。
(オンラインでのご受講を希望される方は、オンラインワークショップのタイトルがついているスケジュールからご予約ください。)
受講料:6,600円 (スタジオ受講)
オンライン受講:2200円
但し、スタジオ中心の講座になりますので、オンラインでご参加の方はご理解の程よろしくお願いいたします。

☆ワークショップ内容☆
ヨガをするとき、心地よさを味わえていますか?
自分をすり減らすような考え方、練習の仕方をしていませんか?

・アーサナ(ポーズ)を正しくやらなければいけない
・毎日練習しないと上達しない
・痛くても、ちょっとくらい無理をしなければいけない

…などなど
「○○しなければいけない」

という「ドツボ」に真面目に一生懸命取り組む人ほど、はまってしまい、抜け出せなくなってしまうように思います。

このワークショップでは、「もっと気楽に、楽しく、心地よく」ヨガに取り組めるように、ディスカッションやワークをしていきます。

・ヨガに対して苦手意識がある
・ヨガをする上で悩みがある
・自分に合ったヨガをみつけたい

そんな方におすすめです。
このワークショップへのご参加が、みなさんにとって肩の力が抜けるような、デトックスの時間になりますように。


※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。
※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。
※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。
🌈オンラインワークショップ「ストレスからの解放」(東京イントラ:Mai)
🌈オンラインワークショップ「ストレスからの解放」
東京インストラクター:Mai
11/13(土) 14:00-16:30

オンライン受講料:2200円

こちらはオンラインでの「ワークショップ見学」(資料付き)となります。
スタジオで開催するワークショップを配信いたしますので、スタジオ中心に進めていきます。
オンラインの方は聞く事が中心となりますのでご了承ください。
ワークショップの最後に質疑応答があります。



☆ワークショップ内容☆

ヨガをするとき、心地よさを味わえていますか?
自分をすり減らすような考え方、練習の仕方をしていませんか?

・アーサナ(ポーズ)を正しくやらなければいけない
・毎日練習しないと上達しない
・痛くても、ちょっとくらい無理をしなければいけない
…などなど
「○○しなければいけない」
という「ドツボ」に真面目に一生懸命取り組む人ほど、はまってしまい、抜け出せなくなってしまうように思います。

このワークショップでは、「もっと気楽に、楽しく、心地よく」ヨガに取り組めるように、ディスカッションやワークをしていきます。

・ヨガに対して苦手意識がある
・ヨガをする上で悩みがある
・自分に合ったヨガをみつけたい
そんな方におすすめです。

このワークショップへのご参加が、みなさんにとって肩の力が抜けるような、デトックスの時間になりますように。


※スタジオ&オンライン同時開催

こちらはオンラインワークショップのご予約となります。
*予約は1時間前までにお願いします。(オンライン初回の方は2時間前までにお願いします)

*レッスン30分前を切ってからのご予約は、オンライン管理者が気付かない可能性がありますので、レッスン詳細が届かない場合はお電話いただけると助かります。

(ご連絡先050-3719-7373)

*当日レッスンが受けられなかった場合の返金は致しかねます。次回へのレッスン振替時に利用可能です。

*返金対応ができませんので、お手数ではありますが1回づつのお支払いをお願いしております。

注:必ずこの予約サイトクービックからのメールをお読みください。


【オンラインワークショップ参加の仕方】
1:いつも通り、この予約サイトから予約。
※パソコンメールでのご予約をお願いします。
2:レッスン前日にお支払い手続き(PayPal 決済)のメールが届きます。
【Paypal会員登録をしなくてもクレジットカードでのお支払いが可能です】
3:zoomアプリのダウンロード
4:送られてきたzoomレッスンへの参加(10分前より参加可能)
以上の流れになります。

iPhoneアプリダウンロード↓
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
Android アプリダウンロード↓
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

ご予約をいただいた方に【ワークショップ前日】にメールアドレスへPaypal決済へのご連絡をさせていただきます。
お手数をお掛けいたしますが、レッスン1時間前までにPaypalのサイトよりお手続きをお願い致します。
【尚、Paypal会員登録をしなくてもクレジットカードでのお支払いが可能です】
レッスン当日の1時間前までにzoomのレッスンIDと参加パスワードをご連絡致します。
また、当日レッスンに参加されなかった場合の返金は致しかねます。次回への振替は可能です。
どうぞ宜しくお願い致します。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

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