Wave Yoga studio in Osaka

担当インストラクター：東京イントラ Mikiko

8/24(土) 13:00〜14:30

受講料:4,400円(税込)　

養成卒業生:3,850円(税込)



ヨガを安全に正しく伝えていくために、インストラクターとご参加者のための学びの時間を設けました。

ヨガの目的を理解して頂き、インストラクターとして、またご参加者として、レッスン中に起こりやすい怪我や症状を知り、安全にヨガを行うための其々の役割を解説していきます。

いざという時の応急処置、一次救命処置の手順にも触れていきます。

皆さまが、安心して快適なヨガのレッスンが継続できるようお役に立てれば嬉しいです。

皆さまのご参加をお待ちしております。



【プロフィール】

2012年、開発途上国で看護師として働いていた時にヨガに出会い、その効果を身を持って実感したのがインストラクターを目指すきっかけとなりました。

私たちの身体は気候、食生活、睡眠、人や環境の変化を受けやすくとても敏感です。肩こり、腰痛、集中力の低下、何となくすっきりしないなどの不調はヨガを続けることで改善が期待できます。

穏やかに、健やかで、朗らかな日々を過ごすためにヨガを通してお手伝いをしていきます。

〈資格〉

看護師国家資格

2016年9月　全米ヨガアライアンスRYT200

2017年７月　ファンクショナル ローラー ピラティス ベーシックインストラクター

2018年３月　アドバンス アーサナ1 by Wave Yoga

2019年2月　骨盤底筋トレーニングヨガ by 高尾美穂

2019年7月　ピラティスBoエクササイズ インストラクターby Yoshinori Ito

2020年2月　マタニティヨガ トレーニング　by Wave Yoga







※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。

火曜 8:00〜9:00 モーニングヨガ　

担当インストラクター: 東京インストラクター YUCA

朝、カラダを動かす事で隅々まで呼吸を通していき脳や体を目覚めさせ活力を与えます。

また、体温が上がり血行も促進され血流が良くなるので、頭がシャキッと冴え集中力も高まり

1日中スッキリと過ごせます。

無理なく呼吸に合わせながらからだを動かし、気持ちの良い1日をスタートさせましょう！

ヨガが初めての方やカラダを動かすのが久しぶりの方など、どなたでもご参加可能です。



※こちらはオンラインレッスンとなります。

60分レッスン

料金 : 1回 1,320円(税込)

＊予約は1時間前までにお願いします。（オンライン初回の方は2時間前までにお願いします）

＊レッスン30分前を切ってからのご予約は、オンライン管理者が気付かない可能性がありますので、レッスン詳細が届かない場合はお電話いただけると助かります。

(ご連絡先050-3719-7373)

注：必ずこの予約サイトクービックからのメールをお読みください。



【オンラインヨガ参加の仕方】

1:いつも通り、この予約サイトから予約。

※予約完了メールが届かない場合は、迷惑メールなどご確認いただく様お願いいたします。

メールアドレスを間違ってご予約をいただくと予約完了メールが届きませんので、再度ご予約し直していただく必要があります。

2:初めての方はzoomアプリのダウンロードをお願い致します。

iPhoneアプリダウンロード↓

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 

Android アプリダウンロード↓

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings 

3:レッスン開始30分〜1時間前に、お支払い手続きとzoomレッスンの詳細が記載されたメールが予約サイトより届きます。

レッスン前までにお支払い手続きを完了していただき、レッスンへお入りください。

4: 10分前よりzoomレッスンへの参加が可能になります。

以上の流れになります。

※レッスンに参加されなかった場合の返金は致しかねます。次回への振替は可能です。

どうぞ宜しくお願い致します。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

担当インストラクター：NAMI


8/19(月)、26(月) 9:00~10:00

(子連れオッケー👌シッターさんなどはいないので、ご自分で面倒を見てもらう形になります)


運動量中〜
呼吸に合わせて体を動かすことをヴィンヤサといます。
呼吸に合わせて流れるように体を動かしていきます。しっかり動いてスッキリしたい方にオススメです。



※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。

ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

インストラクター：NAMI

8/27(火) 20:00~21:00

※こちらはスタジオレッスンとなります。（オンライン同時開催）

注：子供がウロウロしています。

(子連れオッケー👌シッターさんなどはいないので、ご自分で面倒を見てもらう形になります)





その日のテーマに合わせてレッスンを行います。

ヴィンヤサスタイルで、呼吸に合わせて体を丁寧に動かし、1日の体の疲れや滞りを循環させていきましょう。

前半は体を大きくダイナミックに使いながら動かし身体の中からのデトックスや循環を促し、

後半は気持ちも体もリラックスできるようにヨガのポーズをとっていきます。





※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

担当インストラクター：NAMI


8/22(木)、29(木) 9:00~10:00

8/18(日)、25(日)、9/1(日) 11:15~12:15

(子連れオッケー👌シッターさんなどはいないので、ご自分で面倒を見てもらう形になります)



スローに心地良く流れて動いていきましょう。

夏の暑い日々の疲れによる消耗したエネルギーを回復し、体力アップ、自律神経を整える動きをしていきます。





※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。

　ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

担当インストラクター：NAMI

8/24(土) ,31(土) 8:00-9:00

(子連れオッケー👌シッターさんなどはいないので、ご自分で面倒を見てもらう形になります)



疲れ過ぎない程度に、50分程身体全体を動かしていきます。

そのあと、瞑想とシャバーサナでその日1日の為にパワーをリセット＆吸収！

素敵な1日になりますように！！





※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

休講のお知らせ



いつもWave Yoga studioをご利用いただき、誠にありがとうございます。

下記のクラスは休講とさせていただきます。



2024 8/12(月) 10:30〜11:30 おはよう朝ヨガ〜太陽礼拝〜(yukari)

2024 8/12 (月) 19:30〜20:30 免疫力UPフローヨガ(Masayo)

2024 8/29(木) 13:30~14:30 肩こり•腰痛解消ヨガ(yukari)

2024 8/29(木) 19:00~20:00 軸を整えるフローヨガ(yukari)



何卒ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。



Wave Yoga studio

担当インストラクター：NAMI

9/1(日)13:00〜15:30

※スタジオでの開催となります。

(子連れオッケー👌シッターさんなどはいないので、ご自分で面倒を見てもらう形になります)



受講料:6,600円(税込)　

養成卒業生:5,500円(税込)



【内容】





※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。

担当インストラクター：NAMI

8/28(水)13:00-15:30 

※スタジオでの開催となります。

(子連れオッケー👌シッターさんなどはいないので、ご自分で面倒を見てもらう形になります)



受講料:6,600円(税込)　

養成卒業生:5,500円(税込)







※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。

担当インストラクター：NAMI

8/23(金)13:00-15:30 

8/25(日)13:00-15:30 

※スタジオでの開催となります。

(子連れオッケー👌シッターさんなどはいないので、ご自分で面倒を見てもらう形になります)



受講料:6,600円(税込)　

養成卒業生:5,500円(税込)







※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。