Wave Yoga studio in Osaka

【休講のお知らせ】

いつもWave Yoga studioをご利用いただき、誠にありがとうございます。

下記のクラスは休講とさせていただきます。



2026.3/20(金)18:30-19:45 ヴィンヤサヨガ (ヒトミ)

2026.4/22(水)10:30-11:45 〜整形級〜美尻術🍑(MiSA)



何卒ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。



Wave Yoga studio

担当インストラクター：Naoko

NEW‼︎ 4/20(月)〜

毎週月曜　10:30〜11:45


※子連れ可（お子様のケアはご自身でお願いいたします。）



ヨガの呼吸と流れるような動きを通して、身体と心を整えながら

しなやかで美しいボディラインを育てていきます。

前半は呼吸に合わせてポーズをつなぎながら、筋肉や関節の使い方を丁寧に意識し

しっかりと身体を動かしていきます。

眠っていた筋肉を目覚めさせ、身体の内側から引き締めていきましょう。

後半は、しっかりと使い感覚が研ぎ澄まされた身体を、リラックスポーズで心地よく解放していきます。

深い呼吸とともに心身をゆるめながら、より自分自身の内側へと意識を向けていきます。

身体の正しい使い方を知ることで、レッスンの時間だけでなく

日常生活の中でも自然とボディメイクを意識できる身体へ。



※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。
※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

🌈ワークショップ 自律神経とヨガ

担当インストラクター：NAMI

4/11(土) 13:30〜15:30

※スタジオでの開催となります。

(子連れオッケー👌シッターさんなどはいないので、ご自分で面倒を見てもらう形になります)



受講料:7,700円(税込)

養成卒業生:6,600円(税込)







※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。

🌈ワークショップ アドバンスプラーナヤーマ(調気法)&アーサナ

担当インストラクター：NAMI

4/10(金) 14:30〜16:30

※スタジオでの開催となります。

(子連れオッケー👌シッターさんなどはいないので、ご自分で面倒を見てもらう形になります)



受講料:7,700円(税込)

養成卒業生:6,600円(税込)







※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。

🌈ワークショップ ”ヴィンヤサ“〜脚から繋げて呼吸に乗って軽く流れる〜

担当インストラクター：NAMI

4/12(日) 13:30〜15:30

※スタジオでの開催となります。

(子連れオッケー👌シッターさんなどはいないので、ご自分で面倒を見てもらう形になります)



受講料:7,700円(税込)

養成卒業生:6,600円(税込)







※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。

インストラクター：NAMI

4/7(火) 19:30〜20:45

4/10(金)13:00〜14:00

4/11(土)11:30〜12:45

※こちらはスタジオレッスンとなります。

(子連れオッケー👌シッターさんなどはいないので、ご自分で面倒を見てもらう形になります)



その日のテーマに合わせてレッスンを行います。

ヴィンヤサスタイルで、呼吸に合わせて体を丁寧に動かし、1日の体の疲れや滞りを循環させていきましょう。

前半は体を大きくダイナミックに使いながら動かし身体の中からのデトックスや循環を促し、

後半は気持ちも体もリラックスできるようにヨガのポーズをとっていきます。





※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

担当インストラクター：NAMI

7/14(金) 13:00〜14:30

注：全てのレッスンに子供がウロウロしています。

(子連れオッケー👌シッターさんなどはいないので、ご自分で面倒を見てもらう形になります)



クラス強度：ヨガが初めての方、初心者の方、ヨガのポーズを丁寧に理解したい方にオススメです。


ヨガの動きの基本を学びます。
初心者大歓迎です。
素敵シニアを目指したい方、カラダが硬い方、全く初めての方にお勧めです。
ヨガのポーズを、丁寧にカラダの動きから効果効能など、お伝えします。



※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

コミュニティ1000円クラス

『足ほぐし&ゆっくりヴィンヤサ』

担当インストラクター： Ai

3/16(月) 10:30〜11:30



何度でも1000円で受けていただけます！

ヨガが初めての方、基礎を確かめながらヨガをしたい方にもオススメです。

料金:1000円（全日フリーパス使用可、回数券は0.5回分）

クラス内容の強度：☆初心者

初心者の方も受けていただけます。



⚫︎レッスン内容⚫︎

東洋医学で、人の体には経絡という気(生命エネルギー)の通る道がある。

経絡上にある駅のようなものツボ(経穴)といいます。



前半はご自身で経絡を意識したツボ押しを含む足ほぐしをおこないます。



気の流れをよくし未病を防ぎ心身体をさらなる健康へ目指していきます。

後半はゆっくりなヴィンヤサでしっかり動いていきます。



足裏からぽかぽかし、すっきり気持ちよいヨガです。

ご自身の好きなボディークリームを準備いただくのもよいかなと思います。

是非お待ちしてます。



⚫︎プロフィール⚫︎

２００９年

左甲状腺乳頭癌になり手術で根治したものの

なんとなくの不調がありました。

友人の勧めで

ヨガのレッスンを受けました。

心と身体が整い、呼吸できることに

幸せを感じました。

そこからいろいろなレッスンうけていた中

waveyogaのレッスンをうけ

ここで深く勉強したいと思い

RYT200修了しました。



老人ホームでの椅子ヨガ

体育館でのやさしいヨガ指導実績あり



・RYT200修了

・介護福祉士

・ヨガの解剖学.COM

　経絡ツボヨガアドハンス講座認定講師



※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

担当インストラクター：ヒトミ

2/12(木)10:30〜12:00

2/15(日) 9:30〜11:00

【9周年記念】『ジャーナリングとヨガと瞑想』

ジャーナリングとは頭に浮かんだ思考や感情を思いついたままにノートに書き出すこと。

そうする事で頭が整理され、より自分自身がクリアに。

『書く瞑想』とも呼ばれており、自分を整える方法でもあり自分自身を知るきっかけともなります。

今回は始めに簡単なジャーナリングをして頭の中のものを一度出します。

そこからヨガをして最後には瞑想をしてより初めにしたジャーナリングがクリアになっていたり感情や思考の変化を感じてもらえたらと思います。

その1日を自分が心地よく過ごせるきっかけになればと思います。

ヨガやジャーナリングが初めての方もご参加可能です。

ぜひお気軽にご参加ください⭐︎



※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

担当インストラクター：ヒトミ

2/27(金) 10:30~11:45　ヴィンヤサヨガ

呼吸に合わせてしっかりと体を動かしていきます。

体の土台となる骨盤から脚、そして軸となる背骨が繋がるようにしっかりと鍛えていきます。

週末に向けて体が整う心地良さ、心身ともにスッキリした感覚を味わいましょう。

しっかり運動したい！程よく引き締めたい方にオススメのレッスンです。



お気軽にご参加ください。

上記のクラスは代行となります。

どうぞよろしくお願いいたします。



※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。