初めて108回太陽礼拝ヨガに参加させて頂きました。

インストラクターさんのM asayo &yukari さん

がとても親切でしっかり骨盤の位置を教えてくれ

長く伸ばす方向の指示をしてくださり　なんとか

最後まで　達成できとても嬉しい時間を過ごせました。

カラダの力を入れすぎていたところもあり

筋肉痛ですが　心もカラダもリセットでき

とても良かったです　ありがとうございました！

そして　一緒に達成できたみなさんの

雰囲気も　とても良かったです。

笑顔も声がけもとても素敵な先生でした！

また、丁寧に見てくださって、補助もして頂き、とても満足してます！

終わったあとは呼吸もとても入りやすく、スッキリした気持ちです♪

続けていきたいなと思います。

NAMI先生のレッスンは終わった後の爽快感が違います！細かい体の使い方まで丁寧に直してくださり、質問にも丁寧に答えていただけるので学びが多いです。