今年は、本当に助けていただきました。

身体が元気じゃないと、気持ちも沈みます。

明るい美和先生の褒め上手、叱り上手なレッスンに心身ともに支えてもらいました。

お陰様で、笑顔で年の瀬を迎えています😊

この忙しないこの時期でさえ、笑顔になっちゃう！

そのくらい、有意義なピラティスでした。

来年もよろしくお願い致しまーす

美和さんのピラティスを受けた翌日は、いつも存在している膠原病の痛みや強張りが緩和されて、起床して動き始める際にびっくりします。

それとは別にトレーニングによる筋肉痛はありますが、それは筋肉をちゃんと使えた証で、嬉しい痛みなので、無しとして(笑)

なんでこんなに、毎回しっかり見落とす箇所なく相手と向き合い、ぴったりのトレーニングを指導し、身体を修正出来るのか？

もはや、美和さんの存在自体が「感動」です。

次回もよろしくお願いします。

こちらでピラティスのレッスンを受けていらっしゃる方々なら、皆実感していると思いますが、同じ流れの日がないです。

美和さんの引き出しが本当に大きくて、毎回その日の私達に必要な動きをセレクトして、組み立て、整えてくれます。

スタジオに入って来る瞬間からスタートしていて、私達の姿勢やクセ、動きを見て、すぐに今日必要なレッスン内容が美和さんの頭の中にパーッと浮かぶのだと思います。

1時間のレッスンはきついですが、あっという間に過ぎ、帰る時にはすごく気分爽快で歩きやすい！立ちやすい！来た時とは別人の自分がいます。

この気持ちよさに、また受けたいと切望するわたしです