集団でのヨガレッスンやズームでのピラティスを受講した経験があり、個別で習うことが初めてでしたので少し緊張していました。

Mira さんが気さくに笑ってくださる感じがとても良くて、徐々に緊張がほぐれていきました。

更年期もあるのか最近は身体がかたく、このままの身体だとケガしてしまうのではないかと運動することも控えるようになりました。

Miwaさんのとても丁寧で的確なご指導により、自分の身体の使い方を変えることに意識することで、徐々に身体が変化していくのがわかりました。

レッスンの終わりには体幹が良くなり、しなやかな動きが出来るようになり、姿勢も良くなっていました！

１時間のレッスンでこんなにも自分の身体が変わるなんて、Miwaさんありがとうございました！

ご縁に感謝しております。

次回のレッスンが待ち遠しくてたまりません。

本当にありがとうございました。

初めてピラティスレッスンを受けました。

日頃から首、肩、腰が痛く、毎朝起きた時はすっきりせず、どこも痛くなく起きられた事はここ数年ありませんでした。

食いしばりもあり、力がぬけずにいましたが、

今回初体験という緊張感も、

１度のレッスンで余分な力みが無くなり、

ゆったりと自由に呼吸ができ、

心も身体も軽くなりました。

プライベートレッスンは

私に一緒に向き合ってもらえる時間が貴重で

とても大切なのだと心から感じました。

ありがとうございました。

今後ともよろしくお願いいたします。

的確過ぎる施術とご対応に感動しましたので感謝の意を込めて、レビュー投稿、失礼します。

身体を酷使し、右の骨盤や臀部に強い痛みが出てしまっていました。予約日までの３日間、接骨院や、別で電気治療を受けても改善せず、自宅でも入念にストレッチを繰り返しても変わらずで、先生に泣きつく思いで予約通り、お店に伺いました。

施術詳細の記載は控えますが、嘘のような話。開始たった10-15分、ピラティスメニューに沿って、身体を動かしてゆく中で、いつのまにか痛みが気にならなくなり、普通に動けている自分がいました。

信じられない現実に思わず、先生に向けて手を合わせて拝んだ程です。施術だけでなく、口頭の説明も大変わかりやくす、再発予防のアドバイスもしていただけました。

以降、数日経ちますが、全く痛みの再発はありません。感謝してもしきれない、ありがたい限りです。改めて、ありがとうございました。