まだ8回しか受講していませんが、明らかに身体が変化しています。職場でも同僚から「すっきりしたね」と、嬉しいコメントがありました。レッスン後に不明な点を質問しても、とても丁寧に対応してくださるので満足度があります。以前はジム通いで、毎回筋肉痛に苦しんでいましたが、もともと運動があまり得意でない私には、ピラティスの方が合っているようです。これからも細く長く続け、健康に年齢を重ねていきたいと思います。

ありがとうございました

一年半パーソナルトレーニングを続けていましたが、期待通りの結果が出ず、又、いつも筋肉痛に悩まされていたので、ピラティスに初挑戦してみました。まだ体験だけですが、身体に無理な負担なく、内側からじわじわと効いていく感じでした。レッスン時はもう一人別の方が隣でトレーニングをしていましたが、全く気にならず、トレーナーさんも独り占め状態なので、満足度の高いレッスンでした。しばらく続けて、肩凝り解消と下腹部ぽっこりを改善したいと思います。