WELL PILATES（ウェル・ピラティス）町田店

初めてのピラティスでしたが、分かりやすく説明して頂きました。

自分では余り気づいていなかった事を発見できて良かったです。

ピラティスは奥深いな〜と思いました。

人工股関節の手術をし、兼ねてから気になっていたマシンピラティス、いろいろな教室がありますが、やはり専門家の方に指導を受けてみたいと思いました。確実にレッスン始めて受ける前と現在の身体の関節や体力が違い、受けて良かったと思います。

インストラクターの方の指導を元に安全、安心してレッスンが受けられるのは、とてもありがたい事です。

引き続き、レッスンを受けたいと思っております。

骨格模型などで体の部位を確認しながらレッスン進めてもらってとてもわかりやすかったです！

丁寧に教えていただいて感謝です。

写真を見ると、前回より姿勢が良くなっているのが分かります。

レッスン後にアーバンにも行って｢自主練｣しましたが、いつもより楽にできて腰や股関節も痛くなりませんでした。

明るく根気よく分かりやすい指導でした。

体は硬いし覚えは悪いし

ホントはもっと通いたいのだけどね

。

レッスンを受け始めてから、約6か月経ちました。受ける前と今では明らかに姿勢や筋力？がよくなったと思います。

人工股関節の手術をした私にとって、インストラクターさんが側に着いて、丁寧に指導して頂き、安心しながらレッスンが受けられる感謝しています。

これからも宜しくお願いします。

私の体調や身体の状態、トレーニングの出来具合などに合わせて、指導してくださっているのが、よく分かります。

これなら続けて通えそうです。

思ったより予約も取りやすいので、月の回数も増やせるかも。

人体模型を使ってとてもわかりやすく説明いただき、具体的なイメージを持って体験することができました。

帰り道姿勢がいいなと自ら感じ、また、いつも重い腰が軽く感じました。素晴らしいフォローありがとうございます😊

姿勢の改善を目指して通い始めました。レッスンで体の歪みを実感していますが、細かく指摘してくださいます。終わった時は真っ直ぐ背筋が伸びて格好良く歩けている気になっています。

体験レッスンをしましたが、強度を感じない動きでも効果が有り、姿勢の改善が見られたので、感動しました。

続けてみようと思います。

約1ヶ月ぶりのレッスン！先月はお仕事で行けない時ばかりでやっと今日行けました‼️やはりやっぱり体にたくさん空気が入る感じが気持ちがスッキリします。

RISAさんの丁寧な的確なレッスンは1ヶ月ぶりリフレッシュでした　ありがとうございました。またよろしくお願いします。

2025年1月レッスンも身体にたくさんの空気が入りました。私は背中の柔らかさや腹筋の弱さがあり只今全身（頭の中も）調整矯正中です　癖とも言われました

長ーい間の癖は手強いですが少しずつの変化が楽しいです　教えて頂ける言葉が分かりやすくて毎回気持ちよく通わせて頂いてます　2025年も変化を大事に楽しみます

よろしくおねがいします

初めてのピラティスで心配していましたが、とても楽しく普段生活している中で自分がどんな癖があるのかなど指摘して頂いたり上手く出来ると褒めてくださったりと時間があっという間に過ぎていきました！

これから通わせていただくのでよろしくお願いします🙇‍♀️

入会時して半年ほど経ちます。月に2回のコースで通っていますが、長年の体の悩みの根本的癖を見てくださり体が変化しました。また、自分で動く際も教えていただいたワークを意識して動くことができるのでO脚がとても改善されてきましたし、胸周りもだいぶ動くようになりました！スタッフさんも優しく、人見知りで緊張しやすい私ですがリラックスしてレッスンできていますし、レッスン後は心身共にすっきりと気持ちよく過ごす事ができています！本当に感謝しています⭐︎店舗が変わりますが、八王子店でもよろしくお願いします！

12月のピラティススタート日❗️時間がいつもより遅めのレッスンだった為か（家事などで動いた後）体が温まっていたのか汗💦が出ました。まだまだバランスが思う様にならない時も　『今の感じ　good 』の声をかけてもらえると少しの自信と大きな喜び😁でまだまだ楽しむぞ👍と思っちゃいます　ステキなスタッフの方々に楽しむことも教わってます　ありがと〜ございます　

先日から首から肩にかけて痛かったのですが、1時間

しっかりと身体を動かしたらすっきりしました。

リフレッシュできました。

ピラティスに通い始めて3ヶ月が経ちました。

以前は朝起きた時から身体が重かったのですが、　

今はスッキリ起きる事ができる様になりました。

寝る前のストレッチも少しずつ習慣になり、自分の体が

少しずつ変わってきているのが実感できています。

パーソナルトレーニングもピラティスも初めてだったので不安でしたが、姿勢のポイントや胸式呼吸に一生懸命になっている間に、あっという間に体験時間が終わってしまいました。終わってからはまだまだやってみたい！との思いが湧き、通うことにしました。

インストラクターの方も優しくわかりやすくサポートして頂けたので良かったです。

下腹が気になって通い出しました。人体模型で使う筋肉を説明してもらうので分かりやすく、納得して動けます。骨盤を正しい位置に矯正していくと、体全体の姿勢も見違えるほど変わります。動きが悪いと癖をすぐに指摘してもらえるので、グループレッスンより効果は高いと感じています。