ウェルビーイングを高めることを目標としたプログラムです。
人生を、仕事、愛情、学習、余暇に分類し、それぞれに対してポジティブ心理学のＰＥＲＭＡ理論を用いて、これからの生き方を考え、ウェルビイーング（幸せ）な状態を目指していただきます。

初回面談では、Well-beingについてのレクチャーを行います。

今抱えているワーク・ライフ両面における問題や不安、悩みに対してご相談ください。

どのような人生にワクワクを感じるのかをお聞かせいただき、一度きりの人生を、やり残したことはないと思えるものにできるよう、一緒に考えさせていただきます。

・所要期間：１時間
・全6回　132,000円（税込）
・オンライン
※対面をご希望の際にはお知らせください

ウェルビーイングを高めることを目標としたプログラムの第２回目です。

自己理解をすすめるために、これまでの人生の棚卸をしていただきます。

ご自身の強み、気付いていなかった価値観などを知ることで、本音の自分に向き合っていただき、自分自身のウェルビイーング（幸せ）な状態をリアルにイメージしていただきます。

・所要期間：１時間
・全6回　132,000円（税込）
・オンライン ※対面をご希望の際にはお知らせください

仕事面にフォーカスし、本業、副業だけでなく、家事、社会貢献といった役割を通して、より充実したキャリアの実現を目指していただきます。

転職、復職、セカンドキャリアなどを目指される前のご受講も、おススメしています。

・所要期間：１時間
・全6回　132,000円（税込）
・オンライン
※対面をご希望の際にはお知らせください

愛情編として、家族、パートナー、仲間との関係といった、人生に欠かせない愛情面にフォーカスし、より楽しい豊かな人生を目指して頂きます。

・所要期間：１時間
・全6回　132,000円（税込）
・オンライン
※対面をご希望の際にはお知らせください

充実した人生を実感するためには、自己成長の実感が欠かせません。

第5回では、ご自身のキャリアを振り返り、学びと自己成長の観点から現在の自分の状況を理解し、人生の更なる高みを目指して頂きます。

・所要期間：１時間
・全6回　132,000円（税込）
・オンライン
※対面をご希望の際にはお知らせください

ワークライフバランスに欠かせない余暇について、考えて頂きます。

遊び、休養、睡眠、運動...、仕事以外の時間をどのように満たしてくかをデザインし、ご自身の人生に彩を与えていただきます。

・所要期間：１時間
・全6回　132,000円（税込）
・オンライン
※対面をご希望の際にはお知らせください

ウェルビーイング（４L×PERMA）コースを終えられた方にご用意しています。

ご自身のウェルビーイングを実現していくために、自己理解を深め、目標を明確化し、アクションしていくためのコーチングを実施いたします。

コースを受講した皆さまが「やり残したことはない」人生を送られるためのご支援をいたします。

・所要期間：１時間
・費用：16,500円（税抜15,000円）
・オンライン
※対面をご希望の際にはお知らせください