Well-being Academia / ウェルビーイング・アカデミア
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ウェルビーイング(4L×PERMA) コース
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ウェルビーイング(4L×PERMA)コース(第1回目:初回面談)
60分
ウェルビーイングを高めることを目標としたプログラムです。
人生を、仕事、愛情、学習、余暇に分類し、それぞれに対してポジティブ心理学のPERMA理論を用いて、これからの生き方を考え、ウェルビイーング(幸せ)な状態を目指していただきます。
初回面談では、Well-beingについてのレクチャーを行います。
今抱えているワーク・ライフ両面における問題や不安、悩みに対してご相談ください。
どのような人生にワクワクを感じるのかをお聞かせいただき、一度きりの人生を、やり残したことはないと思えるものにできるよう、一緒に考えさせていただきます。
・所要期間:1時間
・全6回 132,000円(税込)
・オンライン
※対面をご希望の際にはお知らせください
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ウェルビーイング(4L×PERMA)コース(第2回目:自己理解編)
60分
ウェルビーイングを高めることを目標としたプログラムの第2回目です。
自己理解をすすめるために、これまでの人生の棚卸をしていただきます。
ご自身の強み、気付いていなかった価値観などを知ることで、本音の自分に向き合っていただき、自分自身のウェルビイーング(幸せ)な状態をリアルにイメージしていただきます。
・所要期間:1時間
・全6回 132,000円(税込)
・オンライン ※対面をご希望の際にはお知らせください
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ウェルビーイング(4L×PERMA)コース(第3回目:仕事編)
60分
仕事面にフォーカスし、本業、副業だけでなく、家事、社会貢献といった役割を通して、より充実したキャリアの実現を目指していただきます。
転職、復職、セカンドキャリアなどを目指される前のご受講も、おススメしています。
・所要期間:1時間
・全6回 132,000円(税込)
・オンライン
※対面をご希望の際にはお知らせください
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ウェルビーイング(4L×PERMA)コース(第4回目:愛情編)
60分
愛情編として、家族、パートナー、仲間との関係といった、人生に欠かせない愛情面にフォーカスし、より楽しい豊かな人生を目指して頂きます。
・所要期間:1時間
・全6回 132,000円(税込)
・オンライン
※対面をご希望の際にはお知らせください
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ウェルビーイング(4L×PERMA)コース(第5回目:学び・自己成長編)
60分
充実した人生を実感するためには、自己成長の実感が欠かせません。
第5回では、ご自身のキャリアを振り返り、学びと自己成長の観点から現在の自分の状況を理解し、人生の更なる高みを目指して頂きます。
・所要期間:1時間
・全6回 132,000円(税込)
・オンライン
※対面をご希望の際にはお知らせください
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ウェルビーイング(4L×PERMA)コース(第6回目:余暇編)
60分
ワークライフバランスに欠かせない余暇について、考えて頂きます。
遊び、休養、睡眠、運動...、仕事以外の時間をどのように満たしてくかをデザインし、ご自身の人生に彩を与えていただきます。
・所要期間:1時間
・全6回 132,000円(税込)
・オンライン
※対面をご希望の際にはお知らせください
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個別サポート(オプション)
60分
ウェルビーイング(4L×PERMA)コースを終えられた方にご用意しています。
ご自身のウェルビーイングを実現していくために、自己理解を深め、目標を明確化し、アクションしていくためのコーチングを実施いたします。
コースを受講した皆さまが「やり残したことはない」人生を送られるためのご支援をいたします。
・所要期間:1時間
・費用:16,500円(税抜15,000円)
・オンライン
※対面をご希望の際にはお知らせください
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住所
東京都港区北青山3-11-7 Aoビル2階(PRESENCE)
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電話番号
08034101526
営業時間
月〜金 10:00 - 19:00
土・日 10:00 - 19:00
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