最近、体幹が弱いんじゃないかと気になっているので、ヨガかピラティスで強化できないかと上杉インストラクターに相談してピラティスを指導していただきました。

上杉インストラクターとは久しぶりのレッスンでしたが、ピラティスの微妙な力の入れ具合等わかりやすく説明していただきました。

また次回よろしくお願いします。

新しい動きを教えてもらって、できることが増えると楽しいです。疲れ具合を考慮しながらトレーニングを進めてもらえます。

電車がかなり遅れて予約時間を20以上オーバーしましたけど、それでもトレーニングだけでもしたが、暖かいご指導ありがとうございました。また予約させていただきます。