Well Blume

先生が優しくて丁寧に教えてくれます。

無理なく進めてくれるので、

リラックスして体験出来ました。

ありがとうございます。

久々のヨガ体験で、ガチガチだったけれど、骨の一本一本が、延びた感じが出来て良かったです😆👌❤️

それと、人と人の繋がりにも感謝です💖

首、肩、肩甲骨まわりがとてもスッキリしました。

ゆったりとしたペースでアロマも焚いてくださり、その中でヨガができ、気分よくできました。

ヨガの後にいただいたハーブティーも美味しかったです。

ありがとうございました。

普段から肩こりと冷えに悩まされていますが、教えていただいた事を実践すると、足先の冷えが取れたのと背筋が伸びたと感じました。

レッスン中は体のどこの部分に効いているかや、背骨の一本一本まで意識できるように声掛けしながらレッスンしてくださるので、イメージしながら体を動かせてすごくありがたいです。レッスン後はリラックスできて呼吸も安定しているような気がします。

その日の星座に合わせて出してくださったお茶も美味しくいただきました！ありがとうございます。またレッスンあればよろしくお願いします！

よい香りのアロマの中、リラックスしながらヨガをすることができました。

久しぶりのヨガでしたが、無理のない範囲で身体を動かすことができたのもよかったです。ヨガ後に、先生が淹れて下さったお茶も、美味しく、身体はリフレッシュ、心はリラックスできました。ありがとうございました。

凝り固まっていた身体全体が、かよこ先生の『ストーン』や『ポーン』いう優しいお声に合わさって、じわーっとほぐれ、とても心地よかったです。ヨガが終わった後、余分な力が抜け、深い呼吸になっており、とてもリラックスしました。身体の重心も正しい位置になり、猫背や反り腰が改善されたのもすごく嬉しかったです。ぜひまたお願いしたいです。