古民家パーソナルジム WILL

トレーニングのあと、自宅で復習するときに、変なクセをつけないように気をつけないと、修正できなくなることがわかった。体に異変があったら、すぐに相談することも大事だと思う。

楽しかったです。

先生の引き出しが多くて、最初に目的を伝えるのですが、それに合わせて、色々なトレーニングとストレッチを厳しくも楽しく指導してもらいました。

1時間があっと言う間でした。

絶対に、また行きます!

トレーニング後の、ハーブティーは、身体に優しく癒やされます。色んな種類のハーブティーを試していきたい。

身体を鍛えることは、一人だと、辛くて、続かないけど、そばで見てもらい、アドバイスもらいながらだと、楽しく続けら

れます。背中が丸くまるところがあるので、指摘してもらい、日常生活でも気にするようになった。

自宅で復習してから、トレーナーの前で、確認してもらうが、大切なのは、リズムとテンポ、あと、背筋を伸ばす、お腹に力をいれる、これらを忘れない、コミニケーションとりながら、楽しくやれているので、最低週一回は通います

57歳の男子ですが、身体も固く、脳みそも固く、トレーニングの内容を頭て理解して、身体を動かすようにしています。そんな私にわかりやすく、教えてもらってます。課題をもらって帰ることで、次に来る日が楽しみになってます。

40代、運動が苦手です。でも明るく優しく気遣いが細やかなコーチが厳しくはないけど、ちょっと頑張らないとできないトレーニングを提案してくれ、それが自分にとってちょうどよいので通っています。

鍛えたい部位をリクエストできるし、自分が腰痛持ちであることなどを伝えるとトレーニング中に気をつけるポイントなども教えてもらえるし、これまで宅トレしていたときに感じた疑問なども解決できました。

ふだんから運動不足なのでトレーニングでほどよく体がほぐれ、肩こりがマシになりました。

古民家というほっこり感も好きです。

おばあちゃんの家でやさしい従姉妹にトレーニングしてもらっているような気軽さとアットホームさがあります。無理ない範囲でトレーニングできるので、いい感じに体がほぐれて、ラクになります。レッスン後、自分で茶葉を選んだハーブティーをいただけるので、外側だけでなく内側からもキレイになれる気がします。

いつもお世話になってます♪

先生にお願いすると、

毎回筋肉痛でかなりやった感があるので、すごく有難いですー！

また次回もよろしくお願いします！

初めてパーソナルトレーニングをうけました。

しっかり1時間やりたかったので、みっちり1時間行いました。

運動歴は過去に自重トレーニングを少ししてました。

トレーニングを受けるまでは、どうすればどの部位にどう効くのかが知らなかったのですが、丁寧にわかりやすくかつ、どの場所で部位を固定し動作をする、のアドバイスが明確でした。笑顔が素敵なトレーナーに指導を頂けるので、これから運動してみたいなとか、ちょっと気になるなという方や健康のためになど様々な用途を考えている方にオススメです。

終わった後にプロテインとジャスミンティーを飲みながら心暖まる空間でリラックスしました。

とても良かったので☆5です。

ありがとうございました、次回もよろしくお願い致します。

初めてのジムでしたが丁寧に説明して貰いながら

楽しくトレーニング出来ました

これを機に通いたいと思います

普段運動しないので

恐る恐る行ってみましたが

ちゃんと私でもできるレベルで、でもしっかりキツイメニューを組んでくれました！

自宅でできそうなトレーニングも教えて貰えたので

少しずつ頑張ろうと思います。

丁寧でわかりやすく楽しく

パーソナルトレーニングってハードルが高いイメージでしたが、お財布にも優しく

定期的に利用したいと思います(*´∀`*)

体験で利用しましたが

親切で丁寧でした。

ありがとうございました