Appointment
初回体験
60 min2,200 yenパーソナルトレーニング、リカバリー、ボディケアからお選びください。
パーソナルトレーニング 45分
45 min5,500 yenパーソナルトレーニングでは、過剰に使いすぎている筋肉を休ませ、弱く使えていない筋肉を意識的に使えるようにしていきます。身体のバランスを整え、本来のあるべき”正しい姿勢”を作り、疲れにくく効率的な”動き”ができるトレーニングをご提案します。
パーソナルトレーニング 60分
60 min6,600 yenパーソナルトレーニングでは、過剰に使いすぎている筋肉を休ませ、弱く使えていない筋肉を意識的に使えるようにしていきます。身体のバランスを整え、本来のあるべき”正しい姿勢”を作り、疲れにくく効率的な”動き”ができるトレーニングをご提案します。
パーソナルトレーニング 90分
90 min10,000 yenパーソナルトレーニングでは、過剰に使いすぎている筋肉を休ませ、弱く使えていない筋肉を意識的に使えるようにしていきます。身体のバランスを整え、本来のあるべき”正しい姿勢”を作り、疲れにくく効率的な”動き”ができるトレーニングをご提案します。
セミパーソナルトレーニング
60 min7,000 yenセミパーソナルトレーニングは2人でのご参加となります。過剰に使いすぎている筋肉を休ませ、弱く使えていない筋肉を意識的に使えるようにしていきます。身体のバランスを整え、本来のあるべき”正しい姿勢”を作り、疲れにくく効率的な”動き”ができるトレーニングをご提案します。
リカバリー(物理療法＋ストレッチ) 30分
30 min2,200 yen身体の状態をチェックし、過剰に使いすぎている筋肉を物理療法（ラジオ波、ハイボルテージ)やストレッチで緩めていきます。高周波機器のラジオ波は身体の深部から温めることで冷え固まっていた筋肉がほぐれるだけではなく、血流・リンパの流れがよくなり代謝アップや美容効果も期待できます。高電圧(ハイボルテージ)電流療法は患部の炎症を抑えたり、疼痛緩和に効果的です。
リカバリー(物理療法＋ストレッチ) 60分
60 min4,300 yen身体の状態をチェックし、過剰に使いすぎている筋肉を物理療法（ラジオ波、ハイボルテージ)やストレッチで緩めていきます。高周波機器のラジオ波は身体の深部から温めることで冷え固まっていた筋肉がほぐれるだけではなく、血流・リンパの流れがよくなり代謝アップや美容効果も期待できます。高電圧(ハイボルテージ)電流療法は患部の炎症を抑えたり、疼痛緩和に効果的です。
リカバリー(物理療法＋ストレッチ) 90分
90 min7,200 yen身体の状態をチェックし、過剰に使いすぎている筋肉を物理療法（ラジオ波、ハイボルテージ)やストレッチで緩めていきます。高周波機器のラジオ波は身体の深部から温めることで冷え固まっていた筋肉がほぐれるだけではなく、血流・リンパの流れがよくなり代謝アップや美容効果も期待できます。高電圧(ハイボルテージ)電流療法は患部の炎症を抑えたり、疼痛緩和に効果的です。
ボディケア（物理療法＋鍼＋トレーニング）45分
45 min3,600 yen国家資格を保有したメディカルトレーナーが鍼治療の適応の可否を判断するために、炎症の有無や神経系の異常を検査します。関節可動域や体の使い方をチェックし、痛みの出る動作の原因を追究していきます。鍼治療には血液改善・筋肉の緊張緩和、鎮痛や免疫力向上、自律神経の調整などの効果があります。
ボディケア（物理療法＋鍼＋トレーニング）60分
60 min7,200 yen国家資格を保有したメディカルトレーナーが鍼治療の適応の可否を判断するために、炎症の有無や神経系の異常を検査します。関節可動域や体の使い方をチェックし、痛みの出る動作の原因を追究していきます。鍼治療には血液改善・筋肉の緊張緩和、鎮痛や免疫力向上、自律神経の調整などの効果があります。
ボディケア（物理療法＋鍼＋トレーニング）90分
90 min9,800 yen国家資格を保有したメディカルトレーナーが鍼治療の適応の可否を判断するために、炎症の有無や神経系の異常を検査します。関節可動域や体の使い方をチェックし、痛みの出る動作の原因を追究していきます。鍼治療には血液改善・筋肉の緊張緩和、鎮痛や免疫力向上、自律神経の調整などの効果があります。
ピラティスパーソナルレッスン 60分
60 min8,580 yen60分---ストレッチ20分、ピラティス30分、
リリース10分
(筋力向上目的、痛みや不快感のある方、全体を整えたい方)
リリース10分
(筋力向上目的、痛みや不快感のある方、全体を整えたい方)
ピラティスパーソナルレッスン 50分
50 min7,700 yen50分---ストレッチ20分、ピラティス20分、リリース10分 (維持、メンテナンス目的の方)
ピラティスパーソナルレッスン 40分
40 min6,600 yen40分---ストレッチ20分＋ピラティス20分
(お時間や体力のない方、ご高齢の方)
(お時間や体力のない方、ご高齢の方)
ピラティスパーソナルレッスン 30分
30 min5,280 yen30分---ピラティスのみ(ストレッチ、ウォーミングアップを事前にされている方、上級者、時間追加したい方)
Notes with respect to reservation
- Reservable from
- 30 days agoFrom
- Reservable until
- 2 hours agoUntil
- Schedule change
- We do not accept the schedule change.
- Cancel
- 1 days before the checkin timeIf you use prepayment, you will not be able to cancel this reservation after 25 days from now even if it is before the cancellation deadline.
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Reviews
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クービックユーザー
汗のかきにくい体質ですが、これはもう、思いっきり汗がかくのでリフレッシュできます。
クービックユーザー
週に一度の有酸素運動、楽しく参加させて頂いています！毎週、鍛えるポイント(筋肉の部位)が微妙に変えてあり、エクササイズも微妙に異なり、飽きずにできます。(いつも有難うございます！)
クービックユーザー
毎日暑くて外でトレーニングできないので、週一回唯一の筋トレ兼有酸素運動として良いトレーニングになっています。
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