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パーソナルセッション(姿勢改善トレーニング&ケア)

パーソナルセッション(姿勢改善トレーニング&ケア)

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初回体験
60 min2,200 yen
パーソナルトレーニング、リカバリー、ボディケアからお選びください。
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パーソナルトレーニング 45分
45 min5,500 yen
パーソナルトレーニングでは、過剰に使いすぎている筋肉を休ませ、弱く使えていない筋肉を意識的に使えるようにしていきます。身体のバランスを整え、本来のあるべき”正しい姿勢”を作り、疲れにくく効率的な”動き”ができるトレーニングをご提案します。
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パーソナルトレーニング 60分
60 min6,600 yen
パーソナルトレーニングでは、過剰に使いすぎている筋肉を休ませ、弱く使えていない筋肉を意識的に使えるようにしていきます。身体のバランスを整え、本来のあるべき”正しい姿勢”を作り、疲れにくく効率的な”動き”ができるトレーニングをご提案します。
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パーソナルトレーニング 90分
90 min10,000 yen
パーソナルトレーニングでは、過剰に使いすぎている筋肉を休ませ、弱く使えていない筋肉を意識的に使えるようにしていきます。身体のバランスを整え、本来のあるべき”正しい姿勢”を作り、疲れにくく効率的な”動き”ができるトレーニングをご提案します。
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セミパーソナルトレーニング
60 min7,000 yen
セミパーソナルトレーニングは2人でのご参加となります。過剰に使いすぎている筋肉を休ませ、弱く使えていない筋肉を意識的に使えるようにしていきます。身体のバランスを整え、本来のあるべき”正しい姿勢”を作り、疲れにくく効率的な”動き”ができるトレーニングをご提案します。
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リカバリー(物理療法+ストレッチ) 30分
30 min2,200 yen
身体の状態をチェックし、過剰に使いすぎている筋肉を物理療法(ラジオ波、ハイボルテージ)やストレッチで緩めていきます。高周波機器のラジオ波は身体の深部から温めることで冷え固まっていた筋肉がほぐれるだけではなく、血流・リンパの流れがよくなり代謝アップや美容効果も期待できます。高電圧(ハイボルテージ)電流療法は患部の炎症を抑えたり、疼痛緩和に効果的です。
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リカバリー(物理療法+ストレッチ) 60分
60 min4,300 yen
身体の状態をチェックし、過剰に使いすぎている筋肉を物理療法(ラジオ波、ハイボルテージ)やストレッチで緩めていきます。高周波機器のラジオ波は身体の深部から温めることで冷え固まっていた筋肉がほぐれるだけではなく、血流・リンパの流れがよくなり代謝アップや美容効果も期待できます。高電圧(ハイボルテージ)電流療法は患部の炎症を抑えたり、疼痛緩和に効果的です。
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リカバリー(物理療法+ストレッチ) 90分
90 min7,200 yen
身体の状態をチェックし、過剰に使いすぎている筋肉を物理療法(ラジオ波、ハイボルテージ)やストレッチで緩めていきます。高周波機器のラジオ波は身体の深部から温めることで冷え固まっていた筋肉がほぐれるだけではなく、血流・リンパの流れがよくなり代謝アップや美容効果も期待できます。高電圧(ハイボルテージ)電流療法は患部の炎症を抑えたり、疼痛緩和に効果的です。
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ボディケア(物理療法+鍼+トレーニング)45分
45 min3,600 yen
国家資格を保有したメディカルトレーナーが鍼治療の適応の可否を判断するために、炎症の有無や神経系の異常を検査します。関節可動域や体の使い方をチェックし、痛みの出る動作の原因を追究していきます。鍼治療には血液改善・筋肉の緊張緩和、鎮痛や免疫力向上、自律神経の調整などの効果があります。
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ボディケア(物理療法+鍼+トレーニング)60分
60 min7,200 yen
国家資格を保有したメディカルトレーナーが鍼治療の適応の可否を判断するために、炎症の有無や神経系の異常を検査します。関節可動域や体の使い方をチェックし、痛みの出る動作の原因を追究していきます。鍼治療には血液改善・筋肉の緊張緩和、鎮痛や免疫力向上、自律神経の調整などの効果があります。
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ボディケア(物理療法+鍼+トレーニング)90分
90 min9,800 yen
国家資格を保有したメディカルトレーナーが鍼治療の適応の可否を判断するために、炎症の有無や神経系の異常を検査します。関節可動域や体の使い方をチェックし、痛みの出る動作の原因を追究していきます。鍼治療には血液改善・筋肉の緊張緩和、鎮痛や免疫力向上、自律神経の調整などの効果があります。
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Reviews

4.6
5
4
3
2
1
  • クービックユーザー

    値段から実際の使用方法まで事細かく教えてくださりとても参考になりました。ありがとうございました。

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    実際のデータを含めた解説で、非常にわかりやすく参考にできることも多かったと思います。改めて心拍計を使用したトレーニング方法について、いろいろ検討する機会になりました。polarでも、製品の活用例を紹介されるようでも良いように思います。

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