ウィンゲートトレーニングセンター

先日はありがとうございました。

大変わかりやすく、参加させていただいて良かったです。

実際のトレーニングもとても勉強になりました。

具体的な指導が良かった

値段から実際の使用方法まで事細かく教えてくださりとても参考になりました。ありがとうございました。

実際のデータを含めた解説で、非常にわかりやすく参考にできることも多かったと思います。改めて心拍計を使用したトレーニング方法について、いろいろ検討する機会になりました。polarでも、製品の活用例を紹介されるようでも良いように思います。

様々なテスト方法を使い方も含め分かりやすく解説していただけました。

Yo-Yo Testを例に挙げてレクチャーしていただき大変参考になりました。ありがとうございました。

勉強になりました。

とてもわかりやすく、実践的で多くのことを学びました。ありがとうございました。

ポラールデバイスを使った具体的事例をもっと案内して頂けると良いと思った。明日から使えるデータがあると尚良し

こんな、評価方法があるなんて知りませんでした、べんきになりました

汗のかきにくい体質ですが、これはもう、思いっきり汗がかくのでリフレッシュできます。

週に一度の有酸素運動、楽しく参加させて頂いています！毎週、鍛えるポイント(筋肉の部位)が微妙に変えてあり、エクササイズも微妙に異なり、飽きずにできます。(いつも有難うございます！)

毎日暑くて外でトレーニングできないので、週一回唯一の筋トレ兼有酸素運動として良いトレーニングになっています。

みんなと一緒だから頑張れる。このワークアウトに参加するために、キッパリ仕事を終えよう、と別のモチベーション維持にもなってます♪

自宅にいながら、短時間で体をスッキリさせることができました。フォームを見て頂きながらでしたので、自己流にならずに体を動かせて良かったです。また機会があればお願いしたいと思います。ありがとうございました。

はじめは、手を足を右を左ををどこへ、と動きににちょっと戸惑うけれど、適度になんとか自分ペースでやりました。滝汗かけて、すっきしました！また参加すると思います。

週一で参加させて頂いています！

自分1人では間違いなくやらないエクササイズ…

大分習慣化してきたので、来月もオンラインで継続してほしいです。

自主トレだと、すぐサボってやめてしまうのが目に見えているので、誘導して頂いて皆さんとやるのは、頑張る原動力になります。

いつもありがとうございます！